우리 학교 대학생들의 과외생활을 풍요롭게 하기 위해 캠퍼스 문화 분위기를 활성화하며 당대 대학생들의 생기발랄하고 단결된 인생관과 생명과 체험생활의 가치관을 구현합니다. 동시에 학생들에게 더 많은 교류 기회를 만들어 주었다. 우리 대학은' 대학생 삼족 달리기 대회' 를 개최할 것이다.
둘. 활동가:
2009 년 졸업생.
셋. 활동 시간:
65438+2 월 하순, 경기 시간: 초전: 월요일 화요일 수요일. 복전: 금요일. 결승전 토요일
일일 경기 시간: 정오 12: 30 ~ 1: 30.
넷. 위치:
우리 학원 운동장
동사 (verb 의 약어) 활동의 목적:
"세 발 달리기" 대회를 개최하여. 대학 1 학년 신입생과 선배 언니가 더 넓은 교류 공간을 확보하고, 학생들의 캠퍼스 생활을 풍요롭게 하며, 학생들이 활동 중에 서로 알게 하다. 동시에 학생들의 조화, 협력, 공조능력을 단련하고,' 우정 1 위, 경기 2 위' 의 정신으로 대학생의 종합적인 자질을 높이다.
자동사 활동 단계 미만:
(1) 행사 전
(1) 필수 품목: 배너 슬로건 (8 자 필요), 레깅스, 서명표, 명령총, 스톱워치, 쿠션, 테이블 의자.
(2) 상세한 작업:
(1) 스포츠 부서에 미리 연락해서 매트, 스톱워치, 명령총을 빌려 언제 사용할지 결정하고 경기가 정상적으로 진행되도록 합니다.
(2) 홍보부에 연락해서 포스터와 전단지를 만든다.
(3) 기자단에 연락해서 카메라 기사에게 경기의 구체적인 시기와 장소를 알려 주세요.
(4) 탁자의자를 XXX 로 옮길 때 구체적인 인원을 미리 배정한다. 두 농구대 사이에 현수막 표어를 달다.
⑤ 경기할 때 각 반마다' 경기 사항' 을 나누어 각 반이 건강 관리 업무를 잘 할 수 있도록 한다.
서명표, 평점표, 종이와 펜을 준비하세요.
⑦ HKCSS 와 각 부장을 미리 초청해 경기를 관람한다.
(3) 경쟁 시스템 준비:
①50 개 반, 반당 20 명, 남녀 제한 없음. (인원은 이런 종류로만 제한됨)
(2) 경기 전날 추첨을 통해 각 반의 경기 순서를 정하고 순번대로 경기를 진행한다.
③ 경기 시간: 예선: 월요일, 화요일, 수요일. 복전: 금요일. 결승전 토요일
일일 경기 시간: 정오 12: 30 ~ 1: 30.
예선:
경기당 3 개 팀이 있는데, 팀당 시간 10 분 (밧줄 묶기, 준비 작업, 달리기, 줄넘기 포함). 매일 6 경기, 3 * * * 경기, (월요일 65,438+0 ~ 65,438+08 그룹, 화요일 65,438+09 ~ 36 그룹, 수요일 37~50 그룹.
복전:
제비를 뽑아 경기 순서를 결정하다. 매 경기마다 여전히 3 조, * * * 7 경기, 상위 9 팀이 결승에 진출했다.
결승전:
9 조는 여전히 추첨을 해서 경기 순서, 3 조, 그룹당 ***3 경기를 결정한다. 시간에 따라 최종 우승자를 선정하다.
(4) 현장 배치:
① 운동장의 절반, 탁구 사건의 북쪽.
② 출발: 북쪽에서 남쪽으로 달리다.
(3) 경기당 세 팀의 선수가 동쪽에서 서쪽으로 순차적으로 진행된다.
④ 단계적으로 측정: 활주로는 동쪽에서 서쪽으로 약 136 단계이며 그룹당 평균 45 보 정도를 차지한다.
⑤ 경기 길이: 30 미터. (축구장 경계에서 시작)
(5) 활주로 배치;
① 각 그룹 간격 4m (45 단계 포함).
대학생 삼족 달리기 경기 기획 범문.
② 경기용 밧줄 수: 약 27 1. (그룹당 20 명, 19 로프 사용, 이닝 당 3 그룹. 각 활주로에는 적어도 세 세트의 밧줄이 있어야 한다. 그룹 a 는 실행 (19), 그룹 b 는 그룹 a 이후 준비 (19), 그룹 c 는 시간을 합리적으로 활용할 수 있도록 준비를 시작합니다.
③ 19×3×3=27 1 루트 로프. 사고를 막기 위해 * * * 300 개의 밧줄을 준비했다.
참고: 각 로프는 길이 1m 입니다.
(2) 활동 기간.
(1) 사고를 예방하기 위해 반창고를 준비해 주세요.
(2) 경기장 질서를 유지하여 경기가 정상적으로 진행되도록 합니다 (기검 부서 지원)
(3)3 개의 스코어 테이블, 3 개의 스코어 테이블, 3 개의 카드 미터, 1 사람이 출발 신호총을 발사합니다. 각 그룹당 3 명이 밧줄을 건네고 1 사람은 각 그룹마다 사인을 책임진다.
(4) 모든 사람은 본업을 잘 해야 한다. 일이 있으면 올 수 없으니, 제때에 조정하여 행사가 질서 있게 진행되도록 미리 알려 주십시오.
(3) 행사가 끝난 후
(1) 인원이 질서 있게 떠날 수 있도록 안배하다.
(2) 두 사람은 모든 밧줄을 점검하고 돌려줄 책임이 있다.
(3) 네 명이 책상과 걸상을 옮기는 일을 책임진다.
(4)4 명은 체육부의 방석을 잘 보관할 책임이 있다. 결승전이 끝난 후 모두 체육부에 돌려주다. 1 사람은 경기 결과를 정리하고 상급자에게 넘겨줍니다. 두 사람은 모든 물품을 점검하고 기록을 할 책임이 있다.
7. 게임 규칙: (1) 밧줄은 종아리에 묶고 단단히 묶어야 한다. 중간이 느슨해지면 묶고 앞으로 가야 한다.
(2) 누군가가 도중에 넘어지면 즉시 멈추고 그들이 다시 준비될 때까지 기다린다.
(3) 3 조 동시 경기.
(4) 규정된 임무를 완수하는 데 걸리는 시간에 따라 시간이 적은 것이 1 위다. 만약 시간이 같다면, 그들은 반드시 연장전을 해야 한다.
(5) 위반자는 익명이다.
여덟, 게임의 기원:
이 게임에 대해 말하자면, 그는 여전히 역사가 있다! 전국 시대에는 두 나라가 전쟁을 하고 있었는데, 그 중 한 나라는 병력이 많고 라인업이 강했다. 상대국은 매우 약해서, 단지 강경하게 저항한다면, 결과는 상상할 수 있다. 그래서 국가는 한 가지 방안을 생각해 보았는데, 한 줄의 전마의 다리를 묶어서 전마가 적에게 돌진하게 하는 것이었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) 결국 이런 방법으로 전쟁에서 이겼다.
아홉. 활동의 의미:
기회, 자기 표현, 청춘 석방을 파악하면 단결이 힘이다!
X. 보상:
대회에는 베스트 그룹상, 우수 조직상, 적극적인 성과상 (경품 자체 제작) 이 설치됐다.
1 등상 1 2 등상 2 3 등상 3 우수상 3.
XI. 경기 예산: 1 * * * 77 경기가 있어야 합니다. 경기 홍보비 60 원; 천 * * * 27 1, * * * 40 원; * * * 100 원입니다.
체육 및 건강 교과 과정 강의 계획
강의 내용: 1, 다양한 자세로 출발하여 단거리 달리기 2, 2, 2, 3 다리, 3 인 4 다리.
교육 목표:
1. 다양한 자세의 시동 연습을 통해 학생들의 빠른 반응 능력을 향상시킵니다.
2. 단거리 달리기 연습에서 학생들의 정확한 스윙 팔 동작을 배양한다.
3. 2 인 3 족 게임에서 학생들의 협력의식을 확립하고 끊임없는 시도와 연습을 통해 결국 성공의 즐거움을 경험하게 된다.
4. 교육 과정:
1, 클래스 루틴: 체위가 줄을 서서 인원수를 보고하고, 선생님이 출석을 부르고, 이 수업의 내용을 발표합니다. 3 분
2. 워밍업 활동: 선생님의 힌트를 듣고 학생들은 다양한 동작을 한다. 2 분
3, 대기열 연습: 4 줄 수평선이 8 줄 수평선으로 바뀝니다. 4 분
(1) 선생님이 연습문제를 설명하는 방법.
(2) 학생은 구령을 듣고 대열을 바꾼다.
4. 다양한 자세로 출발합니다-단거리 달리기 10 분.
(1) 선생님은 이 연습을 시작하기 위해 확고한 출발을 하셨고, "다른 출발 자세를 생각해 볼 수 있습니까?" 라고 물으셨습니다.
(2) 학생이 생각하는 출발 자세로 달리기 연습을 한다. 연습 과정에서 선생님은 출발이 빠른 학생을 관찰하고 그들의 빠른 반응을 칭찬한다.
(3) 선생님은 학생들이 달리기를 할 때 팔을 휘두르는 올바른 동작에 주의를 기울여 좋은 달리기 자세를 길러야 한다고 끊임없이 강조하셨다.
5, 3 다리 2 명-4 다리 3 명 17 분
(1) 학생들이 두 그룹을 자유롭게 구성하게 하고, 선생님은 그들에게 고무줄을 발에 씌워줄 것이다.
(2) 선생님이 물었다: 같이 앞으로 갈 수 있을까요? 학생이 연습을 시도하다.
(3) 잘 걷고 있다고 생각하는 학우들에게 시범을 보여 달라고 한다.
(4) 교사는 학생들에게 연습의 난이도를 높여 원래의 두 발에서 세 발로 바꾸라고 요구했다.
(5) 학생들에게 어떻게 세 사람의 네 발로 걸을 수 있는지 생각해 보고, 생각한 후에 연습해 보라고 한다.
(6) 선생님은 돌아가면서 각 그룹을 지도하고, 가능한 각 그룹이 걷는 법을 배우도록 한다.
(7) 교사는이 행사에서 학생들의 성과를 평가합니다.
6. 2 분 동안 긴장을 푸세요.
7. 학생들은 수업시간에 자신의 성적을 2 분 동안 평가했다.