닝보 고등학교 입시 선발 종목은 수영, 축구 드리블, 50m 달리기, 멀리뛰기, 줄넘기 (60s), 투실구 (2kg), 농구 드리블 슈팅, 인체 위 (남자 60s) 또는 윗몸 일으키기 (여자 60S) * *; 수영과 축구 드리블 외에도 수험생은 스스로 참가할 것인지 여부를 결정할 수 있고, 시험 부문은 다른 중에서 선택할 수 있다.
물을 많이 마시고 매일 1500ml ~ 2000ml 섭취량을 유지한다. 충분한 물은 학생들의 혈액순환을 보장하고 뇌에 필요한 산소를 제공할 수 있다.
채소를 많이 먹다. 시험 전 날씨가 더워서 사람이 더욱 화를 잘 낸다. 과일과 채소를 많이 먹으면 학생들의 각종 영양소, 비타민, 미네랄을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 화를 막을 수 있다. 일반 음식에서 채소는 하루 300 ~ 400g, 과일은 100 ~ 200g 로 유지할 수 있다.