경기 일정: 4 팀 추첨 번호 1-4.
1 라운드:1-4,2-3.
2 라운드:1-3,2-4.
3 라운드:1-2,3-4.
경쟁 기술:
자세를 준비하다
1, 밧줄을 잡아라: 양손 손바닥을 위로;
2, 밧줄을 당겨: 밧줄은 겨드랑이를 통과해야합니다.
3. 발끝은 반드시 무릎 앞에 있어야 하고, 몸 전체는 줄다리기 순서 전에 쭉 펴야 한다.
입자세
넘어지는 것을 두려워하지 마라, 모두들 가능한 뒤로 기대어라! 말이 반쯤 쭈그리고 앉아 중심을 뒤로 눌렀다. 중심이 반드시 낮아야 하고, 단체로 뒤로 젖혀야 한다. 간단히 말해서 복부나 엉덩이를 앞으로 내밀고 눈을 하늘로 바라보는 것이다.
분류
힘별로 배열하지 말고 무게별로, 밧줄에서 전선까지, 무게에서 경순으로 배열하지 마세요. 거리를 주의해서 밟지 않도록 해라. 팔을 지치지 말고 발과 다리를 무시하세요. 하체가 똑바로 서다! 차의 앞부분은 더욱 튼튼하고, 차의 뒷부분은 더 무겁다.
밧줄을 잡다
경기 전에 밧줄을 가장 똑바로 당겨라, 꼭! 그렇지 않으면 뒤에 있는 사람이 더 힘을 주고, 밧줄이 휘어지고, 힘이 중화될 것이다. 모든 사람의 힘은 반드시 뒤를 향해야 한다. 그렇지 않으면 일부 힘은 자신의 힘에 의해 상쇄되어 적은 노력으로 더 많은 일을 할 것이다. (존 F. 케네디, 노력명언) 두 손은 한 팔의 길이에 따라 20 센티미터 떨어져 있다.
참고: 오른손잡이는 뒤에 있고 왼손잡이는 뒤에 있습니다. 무력을 쓰는 것이 더 편리할 것이다! 노래를 부르는 것을 도와준 학생은' 1-2- 1-2',/Kloc-0
바이두 백과-줄다리기