악몽과 관련하여 많은 사람들은 종종 "어젯밤에 악몽에 얽매여 잠을 잘 못 잤다" 고 말한다. 알 수 없는 힘이 너를 압박하고 있어 숨을 쉴 수 없을 것 같다. 사람들은 이 악몽에서 벗어나려고 하지만 눈을 뜰 수 없고 움직일 수 없다. 사람들이 더 이상 참을 수 없다고 느낄 때까지 눈을 뜨고 곤경에서 벗어났다. 얼굴, 보통 무서운 귀신을 가리킨다. 그래서 악몽은 사람들이 잠마에 겁을 먹었다는 것을 의미한다. 악몽에서 사람의 의식은 모호하지만 근육은 완전히 긴장을 풀고, 자주 꿈을 꾸고, 시동이 걸리지 않고, 호흡이 원활하지 않다. 악몽, 마치 누군가가 너의 목을 걸린 것처럼, 일종의 압박감이 있다. 또한, 순간 무호흡증이 동반된다. 이때, 만약 악몽을 동반한다면, 사람은 반드시 악몽을 꾸게 될 것이다. 당한은' 두씨와 혼자 서 양사를 유람하다' 라는 제목을 붙였다.' 거칠고 사나운 파도 속에서 방황하며 악몽을 꾼다.' " 명 용투' 우담화 예기 기도문': "맑은 악몽, 나방의 슬픔, 근향향, 허리섬유 손실." 보통 스트레스가 많고, 과로하고, 휴식을 취하고, 불면증과 불안이 있을 때 더 쉽게 발생한다. 과학은 악몽이 수면 중 짧은 뇌결혈로 인한 것이라고 밝혔다. 낮에 일시적인 뇌결혈이 발생하면 어지럼증, 심계항진, 흉민, 눈앞의 흑화, 이명, 각종 신경장애 등 무서운 증상이 나타난다.