꿈을 꾸는 데는 두 가지 가능성이 있다. 하나는 하루 종일 생각하고, 밤에는 꿈을 꾸고, 하나는 잠을 잘 못 자는 것이다.
꿈은 수면의 반려자이다. 꿈은 인체의 정상적이고 없어서는 안 될 생리와 심리 현상이다. 사람이 잠을 잘 때, 여전히 소량의 뇌세포가 활성화되어 있는 것이 꿈의 생리적 기초이다.
이성과 꿈의 관계도 밀접하다. 꿈은 사실 당신이 잠을 잘 때 생각과 심리가 장면으로 바뀌는 경우가 많다. 전체 과정은 정상입니다. 그래서 꿈을 꾸는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 꿈의 합리성과 자연성을 알게 되면 꿈은 조건화가 전혀 필요하지 않다는 것을 알게 될 것이다. "낮에는 생각하고 밤에는 꿈을 꾼다." 꿈은 사람들의 생활에서 가장 흔한 현상이기 때문에 꿈의 발생에 대해 다른 견해를 가지고 있다. 꿈은 낮에 흥분의 연속이라고 말하는 사람도 있고, 꿈이 몸이 허약한 후의 표현이라고 말하는 사람도 있다. 꿈은 어떻게 사람의 건강에 영향을 미칩니까? 관련 자료에 의하면 꿈은 인체 건강에 이롭다.