나는 밤에 자주 꿈을 꾼다.

이 증상은 긴장이나 불안과 스트레스로 인한 것이다. 뇌의 흥분도를 낮추고, 잠자리에 들기 전에 체조를 하며 적당히 긴장을 풀거나 가벼운 음악을 듣는다. 의학적으로 건뇌보신환과 곡위소로 치료할 것을 건의합니다. 또 잠자리에 들기 전에 뇌를 지나치게 사용하지 말고 콜라, 커피, 초콜릿, 차 등을 복용하지 않도록 한다. 낮에 영향을 받지 않는 한 이렇게 치료할 필요가 없다. 다음날 정신 상태에 심각한 영향을 미치면 진정제를 복용해야 한다.

우선, 자율신경 기능 장애로 인한 것일 가능성이 가장 높다. 만약 이 상황이 다음날의 일과 생활에 영향을 미친다면. 나는 네가 경구약으로 신경을 조절하고 수면을 개선할 것을 건의한다. 안신보뇌액 같다. 꿈은 흔히 볼 수 있는 수면 현상이다. 그리고 꿈을 꾸는 데는 일정한 규칙이 있다. 규칙적인 휴식, 건강한 생활, 평화로운 마음을 가지고 있다면, 종종 자신이 모르는 경우가 많으며, 알고 있어도 비교적 평온하고 온화한 꿈이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이것은' 밤낮으로 생각하다' 라고 불리며, 낮의 생활상황이 꿈에 영향을 미칠 수 있다. 하지만 낮에 마음가짐이 좋으면 꿈을 많이 꾸는 것도 별거 아니니 너무 걱정하지 마세요.

매일 밤 꿈을 꾸는 것은 온갖 지저분한 꿈이다. 밤에는 밤을 새는 것을 좋아한다. 보통 12 시나 1 시, 심지어 점심에는 낮잠을 잔다. 이것은 신장 결핍의 표현이다. 너는 밤새 자지 않았다. 현지 병원에 가서 한약을 보고, 한동안 한약을 먹고 몸을 조절하는 동시에 규칙적으로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)