악몽은 잠을 잘 때 심장이 두근거리는 두근거림으로 인해 발생하며, 그에 따라 가장 흔히 볼 수 있는 두 가지 악몽, 즉 쫓기고 날아가는 사람 추락 (심계항진으로 인한 심심의 착시) 으로 이어진다. 모든 심리적 활동과 마찬가지로, 꿈은 객관적인 사물이 인간의 뇌에 반영된 것이며, 악몽에는 아무런 징조도 없다. 예를 들어, 나는 매일 심장 박동이 빨라졌다. 잠을 잘 때 매일 밤낮으로 쫓기는 악몽을 반복한다. 나중에 심장 박동을 늦출 수 있는 수면제를 먹고 낮에는 심장 박동이 멈추고 잠을 자도 곧 악몽을 꾸지 않는다.
외출을 계획한 사람은 악몽에 놀라 잠에서 깨는 꿈을 꾸었다. 외출하지 말라고 건의했다. 연기
시험을 준비하고 있는 사람들은 악몽에 놀라 잠에서 깨는 꿈을 꾼다. 어려움을 두려워하지 않고 자신감을 가지고 언젠가는 시험에 합격할 것이라는 것을 보여준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)