꿈의 발생은 사실 생명활동과 관련이 있으며, 심리와 생리적 영향의 다중작용이다. 사람이 잠들었을 때, 몸은 여전히 기본적인 생명활동을 유지하고 있으며, 우리의 뇌도 예외는 아니다. 전반적으로 휴면 메커니즘에 처해 있지만 일부 뇌세포는 여전히 활발하다. 바로 이 세포들의 활동이 수면에서 꿈을 창조하는 것이다.
일반적으로 잠을 자고 꿈을 꾸는 것은 정상이지만, 우리는 몇 가지 요인으로 인한 잠자는 꿈의 표현에 주의해야 한다. 잠을 자고 꿈을 꾸는 이유는 대뇌피질신경흥분과 신체적인 요인이라는 두 가지로 나눌 수 있다.
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