꿈은 인체의 정상적이고 없어서는 안 될 생리와 심리 현상이다. 사람이 잠든 후에도 소량의 뇌세포가 활동중인 것이 꿈의 기초이다. 사람은 왜 꿈을 꾸고, 꿈을 꾸지 않으면 어떻게 될까? 정상적인 꿈의 활동은 신체의 정상적인 활력을 보장하는 중요한 요소 중 하나이다. 과학자들은 사람들이 꿈을 꾸는 것을 막기 위해 몇 가지 실험을 했다. 즉, 꿈의 뇌파가 수면에 나타날 때, 바로 깨어나 꿈의 지속을 막는다는 것이다. 그 결과 꿈의 박탈은 혈압, 맥박, 체온, 피부의 전기반응능력 등 일련의 생리이상을 초래하고 식물신경계의 기능도 약화되는 것으로 나타났다. 또한 불안, 긴장, 짜증, 지각 환각, 기억 장애, 방향 등과 같은 일련의 나쁜 심리적 반응을 일으킬 수 있습니다. 분명히 정상적인 꿈의 활동은 신체의 정상적인 활력을 보장하는 중요한 요소 중 하나이다.