독일의 유명한 심리학자, 실험 심리학의 창시자 윌리엄? 풍트는 "가장 흔한 꿈의 원인은 소화불량, 심장떨림 (심계항진 또는 심계항진), 호흡곤란 등이다" 고 지적했다. 악몽은 주로 두 가지 흔한 심계항진으로 인해 발생한다: 심장 박동이 너무 빠르거나 너무 느리다. 낮에 이 두 가지 심계항진이 나타날 때, 두 가지 매우 가벼운 공포가 있을 수 있는데, 마치 쫓기는 것 같고, 마음은 침착하며, 보통 간과되는 것 같다. 수면이 발생하면 쫓기고 매달리고, 꿈속의 실감과 공포가 강한 두 가지 무서운 악몽에 빠지고, 때로는 악몽 환자가 악몽을 꾸는 것을 두려워하여 다시 잠을 이루지 못하는 경우도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 일반적으로 전문가들은 스트레스, 질병, 약, 음주 등의 요인이 악몽의 원인이 아니라 악몽을 일으키는 여러 가지 방법이라고 말한다. 수혈, 모자, 성접촉이 B 형 간염의 주요 원인이라고 말하는 것과 같다. 또는 잠자리에 들기 전에 물을 너무 많이 마시고 이뇨제를 복용하는 것은 화장실을 급히 찾는 꿈의 원인이라고 말하는 것과 같다. 완전히 잘못된 것이다. 하나의 결과를 초래하는 방법은 여러 가지가 있지만, 원인은 오직 하나뿐이다. B 형 간염을 일으키는 원인은 하나뿐이고, 화장실을 급히 찾는 꿈을 일으키는 원인도 하나뿐이다. 마찬가지로, 무서운 악몽도 무서운 심장 박동으로 인한 것이다! 스트레스, 질병, 마약, 알코올 남용은 존재하지 않는다. 수면 중에 심계항진이 일어나기만 하면 악몽을 꾼다. (스트레스, 질병, 약물, 음주가 존재하지 않는다. 사람은 악몽을 꾼다. 이런 요소들이 악몽의 원인이 아니라는 것을 충분히 증명할 수 있다. 그래서 전문가들은 악몽의 원인이 불분명하다는 것을 모순적으로 인정해야 한다. ) 을 참조하십시오. 반면에 스트레스, 질병, 약물, 음주가 있다 해도, 수면 중에 심계항진이 없으면 악몽을 꾸지 않는다. 스트레스, 질병, 약, 음주는 모두 악몽을 일으키기 쉽다. 이러한 요인들은 모두 심계항진을 일으키기 쉽다. 심계항진을 일으키기 쉬운 어떤 요인도 악몽을 일으키기 쉬우며, 심계항진을 일으키기 쉬운 사람은 누구나 악몽을 꾸기 쉽다. 밤새 어떤 종류의 심장 두근거림 가 자주 나타난다면, 추운 밤 얇은 이불 같은 불면증 다몽을 일으킬 수 있다. 예를 들어 여성은 남성보다 심계항진이 더 쉽기 때문에 여성은 남성보다 악몽을 잘 꾼다. 임산부는 심계항진하기 쉬우므로 임산부는 악몽을 꾸기 쉽다. 낮에 놀라거나 공포영화를 보면 며칠 지나면 심계항진이 생기기 쉬우므로 며칠 지나면 악몽을 꾸게 된다. 쫓기고 높은 곳에서 떨어지는 악몽을 반복해서 반복하면 심박수가 너무 빠르거나 때로는 너무 느리다는 것을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이런 현상은 때때로 심장병의 전조이므로 병원에 가서 검사해 보는 것이 좋다.