6 시력을 보호하고 향씨씨를 먹으면 시력을 보호하는 데도 도움이 된다. 비타민 A 와 같이 눈에 유익한 성분이 많이 함유되어 있어 눈의 건조함, 눈물, 야맹증 등의 증상을 예방하고 완화하는 효과가 있기 때문이다.
7 1 을 먹기에 적합하지 않은 향유, 다이어트가 필요한 사람은 열량이 높고,100g 은 6 18 칼로리를 생산할 수 있고,100g 향유를 먹으면 5 그릇에 해당한다 향유는 칼로리가 높은 음식이므로 다이어트를 하는 사람은 칼로리 섭취를 조절해야 한다는 것을 알 수 있다.
2. 자신의 화열 증상이 있는 사람은 고지방 저수분 견과류 음식을 먹을 수 없다. 이들 음식은 쉽게 화열 증상을 가중시켜 질병 회복에 불리하기 때문이다.
3. 소화능력이 부족한 사람은10g 향씨당 단백질10g, 지방 44. 1 그램, 탄수화물 29.8g 으로 고지방 고탄소수 고단백 식품에 속하여 식후 쉽지 않다 예를 들어, 설사, 위장병, 간담질환이 있는 사람은 소화 능력이 떨어지면 더 이상 먹을 수 없습니다.