설기러기는 왜 매일 밥을 먹을 수 없습니까?

설연은 영양이 풍부한 음식이다. 매일 먹으면 몸의 영양 균형이 파괴된다. 설연이는 또한 다양한 당류를 함유하고 있어 열을 공급할 수 있다. 과식은 체중 증가 등 좋지 않은 영향을 받기 쉬우며, 일반적으로 일주일에 2 ~ 3 회 눈제비를 먹는 것이 좋습니다.

설기러기는 왜 매일 밥을 먹을 수 없습니까?

설연이는 어떻게 먹어요? 우선 눈제비를 맑은 물에 8- 10 시간 담가 주세요. 눈제비가 완전히 적신 후에 길고 영롱한 가는 실이 될 것이다. 불순물을 제거한 후 냄비에 넣고 냄비 외부의 물이 절반도 안 될 때까지 맑은 물을 넣는다.

큰 불로 끓인 다음 약한 불로 45 분 정도 끓인다. 눈제비찜은 맛도 없고, 요리하기 5 분 전에 설탕을 넣고, 먹을 때 취향에 따라 우유, 꿀, 두유, 요구르트, 코코넛즙을 넣는다.