어떻게 악몽을 깰 수 있을까?
우선, 나는 밤에 악몽을 꾸었다. 나는 일어나자마자 베개에 세 번 숨을 내쉬고 베개를 세 번 만졌다가 베개를 뒤집어 곧 잠이 들었다. 둘째, 아침 해가 막 뜰 때, 해가 막 비치는 곳을 향해 나는 입버릇을 읽었다. 밤의 꿈은 불길하고, 서쪽 담에 그리면 해가 나오면 길조가 된다. 셋째, 벽에 원을 그려 일곱 번 연속으로 말하면 악몽이 스스로 해결된다. 물론, 다른 사람에게 네가 악몽을 꾸는 내용을 절대 말하지 말라는 것을 명심해라.
악몽의 원인
첫째, 반드시 치료해야 하기 때문에 악몽을 해결하려면 먼저 근원을 찾아야 한다. 예를 들어 침실의 풍수가 좋지 않고, 몽상가 자체의 문제는 대부분 악몽의 원천이다. 둘째, 해결책을 찾는 것이 중요하지만, 더 중요한 것은 당사자가 참을성 있게 문제를 직면하고 문제를 해결한다는 것이다. 예를 들어 일찍 자고 일찍 일어나는 좋은 습관을 기르면 악몽을 꾸지 않는 사람을 개선하는 데 도움이 되지만, 모든 사람이 할 수 있는 것은 아니다. 셋째, 자신의 교제 패턴을 검토하고, 부정적인 에너지를 가진 사람과 교제하고, 부정적인 에너지를 가진 정보와 교제하는 것도 악몽을 꾸기 쉽다.
악몽을 꾸다: 과학적 해결책
첫째, 건강을 유지하고, 수면이 편안하고, 수면의 질을 높인다. 둘째, 자신의 심리상태를 조정하고 안정된 감정세계를 유지하면 자신의 마음을 지속적인 고요한 상태로 두고 자신의 꿈을 악몽보다 훨씬 더 좋게 만들 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 셋째, 긍정적인 인생관을 가지고 있어 꿈속에 격렬한 장면이 나타나더라도 몽상가에 의해 쉽게 해결되고 위태로워질 수 있다. 넷째, 잠을 잘 수 있는 환경을 선택한다. 즉 안전위기는 없을 것이다. 예를 들면: 대들보 압정, 거울 시계 침대 등 좋지 않은 풍수 환경. 다섯째, 심신에 적합한 수면 습관, 휴식 시간. 잠을 잘 자야 더 좋은 신체휴식, 정신수련, 더 많은 자연꿈을 얻을 수 있다.
악몽에 얽힌 풍수와 그 해결책
첫째, 침실에는 고 () 가족의 물건이 있다. 첫눈에 보이지 않는 곳에 두는 것이 좋다.
둘째, 침대 머리맡에 못생긴 장난감이 있다: 이 장난감들을 옮겨라.
셋째, 침실 벽에 칼을 걸다: 칼의 위치는 천이나 사슬로 가려져 보이지 않는다.
넷째, 창밖에는 큰 나무가 있어서는 안 된다. 창턱 높이를 초과하는 나뭇가지를 잘라라.
동사 (verb 의 약자) 소리: 잠을 잘 때 들을 수 있는 소음은 소리의 범주에 속한다. 잠자리에 들기 전에 관련 조치를 취하는 것이 좋습니다.
6. 실내의 음기가 과중하다: 실내를 깨끗하게 유지하고, 원활히 하고, 공기가 원활해야 한다.
요약: 생활에 너무 많은 스트레스를 받지 마라. 너는 적당히 긴장을 풀고 좋은 기분을 유지할 줄 알아야 한다. 행복이 가장 중요하다.