악몽 장애는 수면 중에 비명을 지르거나 환각을 일으키는 것을 말하며, 몸에 무거운 스트레스를 주고, 움직일 수 없고, 흉민, 질식 등과 같은 두려움을 불러낼 수 없는 것이 임상에서 흔히 볼 수 있는 증상이다. 정서적 요인의 발생은 몸이 허약, 피로, 빈혈, 저혈압, 우울증, 분노, 분노와 관련이 있다.
휴면 상태에서 혈압을 더 낮춰 심근저산소증, 뇌결혈을 일으키는 악몽증은 감각 중추보다 먼저 대뇌피질 운동 중추를 억제하거나, 외주가 중추보다 빨리 상태에 들어가기 때문에 의식적으로 신경을 마비시킬 수 있다.
한의학의 악몽병은 혈허, 가스 수송, 혈액 스테이시, 경락응고 때문이다. 따라서 악몽병을 예방하려면 먼저 영양 강화, 체질 강화, 피로 방지, 빈혈 치료, 우울증, 분노, 분노 등 부정적인 감정을 피해야 한다. 저혈압 환자의 경우 황기, 당삼, 당귀, 감초를 각각 20 그램씩 반달 동안 경구 복용했고, 대부분의 환자들은 치료 중 정상 혈압을 회복했다.
또 질병예방의 악몽은 받아들일 수 있는 안내방법이다. 특히 엄지손가락을 구부리고 나머지 네 혈로 엄지손가락을 잡는 것, 특히 수면 습관이 변하지 않을 경우 악몽이 점차 발작할 수 있다.
악몽은 견디기 힘들고, 깨어 있지만, 소리를 내지 못하고, 사지를 움직일 수 없다. 마치 영혼이 시체 한 구에 붙어 있는 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 우리의 뇌는 잠을 갈망하게 될 것이다. 이때 사람은 참지 못하고 잠을 자다가 눈이 점점 검게 변하고 의식이 흐려진다. 하지만 이때 본능과 욕망, 의식적인 공포의 악몽에서 벗어나고 싶은 악몽이 바로 깨어났지만 움직일 수 없어 힘겹게 일어섰다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 이때, 누군가가 너를 만지거나 너의 이름을 부르면, 너는 바로 정신을 차릴 수 있다.
귀신의 압력으로 몸도 귀신도 악몽을 설명하지 않는다.
잠을 잘 때 뇌는 휴면 상태에 있어 중도에 꿈을 꾼다. 많은 사람들은 수면, 깊은 수면, 얕은 수면, 뇌가 끊임없이 번갈아 나타난다는 것을 알고 있다. 뇌가 얕게 자면 사람은 꿈을 꾸고, 깊게 자면 어느새 깊은 바다에 빛이 없다고 느낀다. 일반적으로 얕은 잠에서 깨어나는 사람은 불행히도 깊은 잠에서 깨어날 때의 악몽이 높을 수 있다. 이때 깨어나면 수동적이지 않다. 정보 센터를 받는 뇌의 운동 중추가 아직 자고 있기 때문이다. 전원 콘센트만 깜박일 수는 있지만 움직일 수는 없다. 심지어 그의 혀를 물어뜯고 자신을 깨울 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 악몽의 해석은 이렇게 간단하다. 사실 환자와 뇌졸중은 별 차이가 없다. 뇌의 이 부분은 아직 자고 있다. 깨어나는 영향으로 계속 잠을 자므로 진실한 뜻에 저항할 수 없다. 이런 반몽반각성 과정에서 사람의 뇌는 이 때의 일을 쉽게 생각하며 환각, 합병, 망막 전달의 신호 처리 중추에 투사한다. 진실은 매우 높다. 왜냐하면 보통 속는 뇌를 연결하기 때문이다.
악몽을 이해하고, 너무 많은 두려움을 느끼지 말고, 이전의 악몽의 환각 때문에 어떤 마음의 그림자가 되지 않기를 바랍니다. 나는 경험이 풍부하고 수면이 가장 불규칙하기 때문에 이렇게 많은 것을 알고 있다. 응? 。 얄미운 악몽이 하나 있다. 그것이 일어난다고 느낄 때, 너는 스스로 그것을 깨우려고 노력해야 한다. 이렇게 하는 것은 쉽지 않다. 먼저 예방 악몽에 대해 말씀드리겠습니다.
건강한 생활 방식을 기르고, 물을 적게 마시고, 잠자리에 들기 전에 졸려 친구가 되도록 강요하지 마라. 잠을 잘 때는 악몽일지 모르지만, 환각이 나타나면 위험은 비교적 낮다.
악몽을 꿀 때 자신을 깨우는 몇 가지 방법이 있다. 악몽 속에서 손발은 거의 불가능하지만 고개를 저어볼 수 있다. 나는 줄곧 훈련을 해서 그의 머리를 90 도, 가벼운 몸짓으로 흔들 수 있었다. 밤새 자신을 깨우지 못했기 때문에 가장 가능성이 높은 악몽. 불을 켜고 바로 일어나서 물 한 잔을 마시고 일어나 계속 자는 것이 가장 좋다.