"베테랑 당나귀 친구" 라는 호칭이 있는 저, 이 등산에 꼭 필요한 짐을 말씀해 주세요!
첫째, 등산 지팡이 장비
강을 건널 때, 등산지팡이는 물살이 급하고 미끄러운 강물에서 균형을 유지하는 데 도움이 되는 지점을 추가하는 것을 의미한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
버팀목으로, 잡초가 무성한 곳에서도' 놀란 뱀' 역할을 할 수 있다.
등산 가방
넓은 어깨끈, 면 있는 그런 거요.
주로 경량, 사용 편의성, 조정 가능성, 편안함 등의 특징을 고려합니다.
무릎뼈
주로 관절 손상과 슬개골 마모를 피하는 것이다.
건의는 있지만, 정말 안 된다.
변포모가 있다
스포츠 캡은 괜찮습니다. 전문 야외 모자가 더 좋습니다.
선글라스 (필수)
보온병
수시로 뜨거운 물이 마셔요! !
헤드라이트 (야간 주행 필수)
매트
여자가 정교하게 하고 싶으면 자외선 차단제 한 병을 가져오세요.
둘째, 옷 수건
등산하는 과정에서 매우 실용적이어서 길에서 땀을 닦아서 상쾌하게 할 수 있다. 휴식할 때 등에 수건을 깔아 찬 공기가 침입하는 것을 막을 수도 있다.
(작은 공) 비옷
길에 비가 올지도 모른다.
아이스슬리브 (반팔이 더 좋음)
팁: 반팔을 입고, 가죽 코트를 추가하는 것을 잊지 마세요. 자외선 차단과 스크래치가 모두 있어요.
발에 맞는 운동화
단단한 바닥, 미끄럼 방지, 이것은 매우 중요합니다.
특징: 내마 모성, 미끄럼 방지, 지지성, 방수 통기.
옷은 너의 암벽등반 계절과 온도에 달려 있다.
겨울철 스팽글 재킷, 가볍고 패딩, 땀 속옷, 보온 속옷은 기본적으로 해발 5000 미터 이하의 등산활동을 만족시킬 수 있습니다.
날씨가 더우면 어떡하죠?
갈아입은 옷을 가지고 다니면, 특히 여름에는 젖기 쉽다.
가장 중요한 점은 옷이 통풍이 잘 되고 빨리 건조해야 한다는 것이다.
셋째, 마약
담향수
이 물건은 가려움을 멈추고 모기를 막을 수 있을 뿐만 아니라 더위를 먹을 때 체온을 낮추는 신기이기도 하다.
감기약, 설사약, 진통제, 반창고, 풍유정, 도로 징환, 보라색 시럽 ... 넷째, 음식.
물
미네랄 워터, 하나, 하나, 둘, 작은 편리한 손, 큰 것을 보충하는 것이 좋습니다.
음식은 어때요?
두 가지 범주로 나뉜다. 하나는 주식으로, 주로 체력을 보충하는 데 사용되고, 하나는 간식으로, 주로 신체행복에 쓰인다 ~
주식 식품: 압축 과자, 빵.
에너지 공급에 관해서는, 5 개의 스니커즈로 충분하다 ~ ~
간식: 마라두부 말린, 작은 봉지에 견과류, 육송, 옥수수 소시지, 누룽지 밥 등.
과일과 채소: 오렌지, 토마토, 오이, 토마토, 파인애플 조각, 체리 등. , 미리 깨끗이 씻고 포장할 수 있습니다. 마지막으로 GPS 위치 확인 장치도 있습니다. 그것으로, 나는 더 이상 내가 길을 잃을까 봐 걱정하지 않는다.
휴대전화와 GPS 손목시계의 오프라인 지도를 함께 사용하는 것이 좋습니다. 특히 GPS 시계나 전통적인 핸드헬드 GPS 장치는 악천후에 휴대전화보다 더 안전합니다.
따뜻한 알림: 휴대폰은 반드시 전기를 가득 채워야 합니다. 충전보를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 야산을 오르면 야외 내비게이션이 전력을 많이 소모하기 때문입니다.