관련 자료에 따르면 사람은 평생 약 1/3 시간 동안 잠을 자고, 1/5 시간 동안 꿈을 꾸고 있다. 만약 한 사람이 75 년을 산다면, 그는 이미 15 년을 꿈꿨다. 사람이 왜 꿈을 꾸는지 아세요?
속담에' 밤낮으로 생각하고 밤에는 꿈이 있다' 는 말이 있다. 꿈의 근원은 사실 뇌의 활동이다. 우리는 인간의 뇌가 깨어있을 때 외부 자극에 끊임없이 반응할 수 있다는 것을 알고 있다. 저녁에 사람이 피곤하면 자러 간다. 수면의 대부분의 시간 동안 뇌파와 안구 운동은 깨어날 때와 마찬가지로 신체 근육만 억제 상태에 있다. 이때, 우리가 낮에 경험했거나, 보았거나, 생각한 것은 모두 꿈속에서 재현될 것이다.
꿈의 내용은 종종 낮이나 잠을 잘 때의 자극과 관련이 있다. 낮에 어떤 일에 대해 너무 많이 생각한다면, 밤에 잠을 잘 때 꿈을 꾼다. 혹은 누군가나 어떤 일에 대해 생각해 본 적이 없다 해도, 이전에 경험한 적이 있기 때문에, 일부 뇌신경 세포는 밤에 잠을 잘 때' 추억' 할 수 있기 때문에, 너는 그것을 꿈꿀 것이다.
잠을 잘 때 외부 자극은 뇌의 반응이 잘못되어 각종 이상한 꿈을 만들어 낸다. 게다가, 체내 각 기관의 자극과 병변도 꿈에서 비슷한 장면을 초래할 수 있다. 예를 들어, 당신이 매우 급하다면, 당신은 어디에서도 화장실을 찾을 수 없다는 꿈을 꾸게 될 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언)
꿈은 일종의 생리 현상이다. 정상적인 꿈은 신체 건강에 영향을 미치지 않지만, 악몽이나 이상한 꿈을 자주 꾸고 수면에 영향을 미친다면 의사에게 가서 제때에 치료해야 한다. 사람이 잠든 후에도 소량의 뇌세포가 활동중인 것이 꿈의 기초이다. 사람은 왜 꿈을 꾸고, 꿈을 꾸지 않으면 어떻게 될까?
정상적인 꿈의 활동은 신체의 정상적인 활력을 보장하는 중요한 요소 중 하나이다.
파블로프는 "꿈은 흔적의 흥분이다. 대부분 오래된 흔적의 흥분이다" 고 말했다. 과학자들은 사람들이 꿈을 꾸는 것을 막기 위해 몇 가지 실험을 했다. 즉, 수면자가 꿈을 꾸는 뇌파가 생겼을 때, 바로 깨어나 그의 꿈이 계속되는 것을 막는다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 그 결과, 꿈의 박탈은 혈압, 맥박, 체온, 피부의 전기반응력과 같은 신체의 생리학적 이상, 식물 신경계의 기능을 약화시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 또한 불안, 긴장, 과민성, 지각 환각, 기억 장애, 과민성 등과 같은 일련의 나쁜 심리적 반응을 일으킬 수 있습니다. 한 사람의 안구가 회전할 때, 수면자가 꿈을 꾸고 있다는 것을 설명한다. 이제 사람들은 꿈의 생리학을 연구할 때 안구가 회전하는 횟수와 시간으로 꿈의 횟수와 길이를 측정한다. 그러나 사람의 수면은 항상 리드미컬한 순환, 즉 빠른 안동수면과 느림보 수면의 교대에 있다고 말하는 사람들도 있다. 느림보 수면은 조용한 수면 상태이며, 빠른 눈동 수면은 호흡과 심박수의 불규칙성으로 인해 사람의 눈이 빠르게 돌아간다. 분명히 정상적인 꿈의 활동은 신체의 정상적인 활력을 보장하는 중요한 요소 중 하나이다.
꿈은 인간의 심리적 세계 균형을 조정하는 한 가지 방법이다.
꿈을 꿀 때 오른쪽 반구가 우세하고 각성 후 왼쪽 반구가 우세하기 때문에 몸의 24 시간 주야활동에서 번갈아 정신을 차리고 꿈을 꾸면서 신경조절과 정신활동의 동적 균형을 이룰 수 있다. 따라서 꿈은 사람의 심리세계 균형을 조율하는 한 가지 방법, 특히 사람에 대한 주의력, 감정, 인지활동을 조율하는 것이다. 무몽수면은 질이 나쁠 뿐만 아니라 뇌 손상이나 질병의 징조이기도 하다.
-물론, 꿈 은 자신의 이야기 를 가질 수 있습니다, 예를 들어, 주공:
연날리기를 꿈꾸다———————————————— 방을 예약하는 계획이 허사가 되어 장사에 큰 손해를 보았다.
여자는 연을 꿈꿨다. 집안이 망했다.
여자아이들은 연날리기를 꿈꾼다. 그들이 사랑하는 사람들은 모두 바람둥이다.
이 꿈이 무엇을 설명하는지 굳이 말해야 한다면, 심리적으로 볼 때, 네가 일을 너무 서두르고 있다고 말할 수 밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 승부욕이 강한 것은 나쁜 일이 아니지만, 너무 급박하면 더 많은 일을 할 수 있다. "속도를 내고 싶으면 미치지 못한다" 는 말이 바로 이 이치이다. 그러므로 앞으로는 조심하고 겸허하게 다른 사람에게서 배워서 자신의 부족한 점을 보완해야 한다. 사람은 완벽하지 않고, 늙어서 늙어가는 것을 배우면, 생활이 더욱 풍요로워질 것이다.
사실 꿈은 착각일 뿐이다. 만약 네가 그들을 믿는다면, 없을 것이다. 꿈은 문제를 해결할 수 없다. 가능하다면 주공의 말에 따르면 너도 그리 재수가 없다. 너는 이렇게 생각해서는 안 된다. 우리도 사람이 왜 꿈을 꾸는지 말했다. 무의식적인 일일 뿐이다. 무엇 때문에 스스로 고민할 필요가 있는가? 나는 불필요하다고 생각한다. 네가 이런 꿈을 꾸는 이유는 전적으로 너의 최근 공부나 일과 관련이 있다. 스트레스가 너무 많거나 스트레스가 너무 크다. 사실 푹 쉬고, 적당히 긴장을 풀고, 기분이 상쾌하고, 잠을 충분히 자고, 기분이 유쾌하다면, 이상한 꿈을 꾸지 않을 것이고, 더 이상 이런 일에 대해 걱정하지 않을 것이고, 마음도 한결 착실해질 것이다.
너를 도울 수 있기를 바란다!