그러나, 중국의 역사는 이미 수천 년이 지났는데, 우리는 펑조의 실제 나이를 증명할 수 없다. 나는 단지 중국 고대의 신화 전설일 뿐, 진실성은 여전히 매우 낮다고 생각한다. 그러나 중국 고대사서의 고증에 따르면 펑조 가문은 확실히 역사상 매우 유명한 장수 가문이다. "pengzu" 는 중국에서 가장 초기의 건강 이론입니다. 전국시대 펑조 씨의 작품입니다. 이 책은 펑조의 독특한 양생의 길을 전문적으로 묘사하였다.
0 1. 장기적으로 용소를 고려하고, 마음은 하얗고, 몸은 놓여 있다. 이 말은' 펑조' 제 3 장에 나오는데, 그는 양생에 가장 중요한 것은 양심이라고 생각한다. -응? 오랫동안 채식을 하고 싶었는데 마음이 편한가? 다시 말해서, 건강의 최고 경지에 이르려면, 몸을 풀고 선량하고 순결한 마음을 유지해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 중국은 청대에 한의학 양생에 관한 책 한 권을' 중외양생요목' 이라고 하는데, 이 책도 같은 관점을 가지고 있다. 그는 다음과 같이 생각합니다.
항상 세상을 관찰하는 사람, 정신이 온화한 사람은 장수하고, 품질이 착한 사람은 장수하고, 수량이 후한 사람은 장수하고, 과묵한 사람은 장수한다. 커버 네 사람, 자비의 끝 도, 그래서 자비 장수 라고 합니다. -응?
담박한 명리, 선량한 인자함이 양생의 가장 중요한 전제조건임을 알 수 있다.
02. 몸을 사랑하고 마음을 복복복한다. 이 말은 펑조의 양생의 길이기도 하다. 양생의 관건은 양정에 있다. 이 관점은 중국의 한의학 이론에 매우 부합한다. 왜냐하면 한의학 이론에서 기혈은 인체의 근본이고 기혈도 통하기 때문이다. 펑조는 선진시대에 공기를 보충하는 약초가 그리 많지 않았고, 이 약초들의 약리작용도 몰랐기 때문에, 펑조는 당시 기공을 연마하는 것을 매우 중시했다. 그는 기공을 연마하는 것이 기공을 보충하는 가장 좋은 방법이라고 생각했다. 신선전' 과' 장자' 두 고서에는 펑조가 기공을 연마한 기록이 있다.
펑조, 장수한 고대인, 연구한 적 있어? 토고나신, 곰이 와서 지원하다. 예술? 인생 팔백? , 몸은 여전히 건강합니다.