우선, 너는 사물에 대한 태도를 바꿔야 한다. 태도가 바뀌어 거울 속의 너처럼. 그는 네가 그를 대하는 것처럼 너를 대할 것이다. 그렇다면 거울 속의 자신을 어떻게 대하고 싶습니까? 나는 모두가 찬란한 미소로 자신을 대할 것이라고 생각한다. 우리는 같은 방식으로 사물을 대한다. 만약 네가 새로운 것을 받아들이고 싶다면, 새로운 것은 너를 받아들일 것이다. 만약 네가 일을 바꾸고 싶다면, 일이 너를 바꿀 것이다. 이 둘은 상호 보완적이며, 관건은 너의 태도를 바꾸는 것이다.
둘째, 사고와 행동 패턴을 바꾸고 사물에 대한 태도를 바꾼다면, 당신의 생각과 행동 패턴도 함께 바뀌어야 한다. (조지 버나드 쇼, 생각명언) 그래야만 자신을 완전히 바꿀 수 있고, 물질적인 환경이 아니라 사물을 통제하고 지배할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
마지막으로, 자신을 바꾸고, 각 방면의 지식을 끊임없이 흡수하고, 자신의 수양과 자질을 높여야 한다. 모든 방면의 지식이 풍부해야 문제를 더 잘 보고, 문제를 발견하고, 문제를 해결하고, 다른 각도에서 다른 결과를 얻을 수 있다는 것을 이해하고, 사물의 항상성을 찾을 때까지 옳고 그름이 없다는 것을 알려준다.
현상 유지를 바꾸려면 자신을 바꾸는 것부터 시작합시다. 사실 자신을 바꾸는 것은 정말 어렵다. 일반인의 성격은 깨지지 않고 바꿀 수 없기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 실망하지도 말고 기죽지 마라. 차근차근.
습관의 변화는 물론 환경의 필요에 적응하기 위해서인데, 이는 성격을 바꾸는 것보다 훨씬 쉽다. 습관을 바꾸는 두 가지 방법이 있습니다: 활성 및 수동. 자발적으로 자신을 바꿀 수 있는 것이 가장 좋다. 이런 사람은 우선 관찰을 잘해야 하고, 공부도 열심히 하고, 질문도 열심히 해야 한다. 그는 환경의 변화에 따라 자신의 사고를 바꿀 수 있다. 그의 생각이 바뀌면 그의 행동도 바뀔 것이다. 하지만 이런 사람은 많지 않다. 대부분의 사람들은 수동적으로 자신을 바꿔야 한다. 즉, 고통 후에 자신의 원래 행동이 통하지 않는다는 것을 알아야 달라진다. 여기에는 두 가지 상황이 있습니다. 하나는 고생을 한 후 자발적으로 바꾸는 것이고, 하나는 고생을 한 후에 한 번 바꾸는 것이고, 고생을 한 후에 다시 한 번 변화시켜 변경하거나 없앨 때까지 바꾸는 것이다.
일반 동물의 경우 사유능력이 제한되어 있기 때문에 습관을 바꾸는 데는 수동적으로 많은 것을 감당해야 하고, 심지어 자연의 우승열퇴에도 직면해야 한다. 즉, 그들은 외력을 이용하여 자신의 습관을 바꾸는 것이 더 많다는 것이다. 만약 외부의 힘이 없다면, 그들은 원래의 습관을 그대로 두고 한 사람으로서, 너는 사고하는 법을 배우고, 미리 쐐기를 박고, 자발적으로 환경에 적응하는 법을 배워야 한다. 물론,' 응당' 이라고 말하는 것은 게으름 때문에 자신을 바꾸고 싶지 않은 사람들이 많기 때문이다. 이런 부정적인 생활 태도는 우리가 변화해야 한다. 이를 위해서는 우리에게 양심이 있는 사람이 되어야 한다. 첫째, 세상이 움직이고 있다는 것을 알아야 하고, 환경은 수시로 변하고, 지역과 시간이 변화함에 따라 변화한다는 것을 알아야 한다. 그래서 수시로 자신을 조정하고, 고유의 습관을 바꿔야 한다. 둘째, 습관을 바꾸려면 먼저 생각을 바꿔야 한다. 모든 습관은 고정적 사고로 인한 것이다. 너의 생각이 바뀌어야만 너의 행동이 바뀔 수 있다. 셋째, 사고를 바꾸는 과정은 행동 강화, 즉 연습이 필요하다.