첫째, 닭 가슴살의 출현은 자녀의 성장과 발육 과정에서 칼슘이 부족하다는 것을 나타낼 수 있으므로, 이때 아이가 음식에서 칼슘을 좀 더 보충하도록 도와야 한다. 아이의 뼈 발육이 매우 건강한 상태에 있을 수 있도록, 성장 발육 과정에서 영양실조나 발육이 느려지는 것을 피해야 한다. 그렇다면 이때 아이의 신체 상태를 개선하고 싶다면 평소 음식에 칼슘을 많이 보충해 주면 아이가 칼슘 결핍으로 신체 발육 불량을 일으키지 않도록 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
둘째, 아이가 일상생활에서 앉는 자세가 매우 나쁘고, 아이가 일상생활에서 운동을 좋아하지 않기 때문일 가능성이 높다. 아이가 매우 건강한 몸을 가지고 자주 운동을 할 수 있다면, 아이가 건강한 신체 상태를 유지하는 것은 매우 간단하다. 이 문제를 해결하기 위해서는 아이들이 운동을 많이 하도록 할 필요가 있다. 어린 소년에게는 어린 시절부터 농구나 수영을 연습할 수 있어 어느 정도 몸을 더 강하게 할 수 있다. 그리고 수영은 일종의 운동으로서, 아이들이 자연재해가 닥쳤을 때 빠르게 탈출할 수 있게 해준다. 따라서, 아이가 근본적으로 이런 문제를 해결하려면, 음식과 운동 두 방면에서 시작해야 한다.
반드시 아이가 성장과 발육 중에 좋은 영양 보충을 받도록 해야 한다. 둘째, 아이들에게 신체 운동을 많이 하게 한다. 영양 보충이 포괄적이면서 아이의 자세가 불규칙하여 신체적인 질병을 일으킬 수도 있다. 따라서 이러한 상황을 피하기 위해서는 음식이든 신체 운동이든, 아이를 충분히 통제하고 발전시켜야 합니다.