신장 음허와 신장 양허의 차이.

신장결핍은 몸에 좋지 않아, 왕왕 좋지 않은 신체 증상을 일으킬 수 있다. 하지만 신장허는 신장음허와 신장양허로 나뉘어 많은 사람들이 무지하다. 무슨 차이가 있는지, 어떤 모습일지 모르겠다. 신장음허와 신장양허의 차이점은 무엇입니까?

신장 음허와 신장 양허의 차이.

신장허는 전신에 영향을 주며, 신장음허든 신장양허든 전신에서 나타난다. 양자의 차이에 대해 말하자면, 사실 신장음허와 신장양허의 차이는 크지 않고 명확하게 정의되지 않았으며, 주로 증상에 따라 나뉜다.

1, 신장 음양 결핍

신장이 음허한 사람은 왕왕 허리와 무릎이 시큰시큰하고, 안이 심란하고, 수척함, 땀, 발기부전, 조루 등의 증상이 나타날 수 있다.

신장 양 결핍

신장양이 허술한 사람은 쉽게 피로하고, 추위를 두려워하고, 손발이 차갑고, 허리가 시큰거리고 등이 아프다. 신장양허는 전립선염에 걸리기 쉬워 몸에 큰 영향을 미친다.

신장허는 어떻게 조절합니까?

1, 신장이 허술한 사람은 기분이 좋지 않은 경우가 많기 때문에 일상생활에서 자신의 감정을 조절하고 최대한 빨리 자신의 부정적인 감정을 완화해야 한다.

2. 식이요법은 많은 사람들이 사용하는 방법으로 안전하고 건강합니다. 생활에는 양고기, 닭고기 등 장양작용이 있는 음식이 많다. 신장양이 허술한 사람이라면 평소 장양의 음식을 적당히 먹어서 조리할 수 있다.

신장 결핍 부분은 운동 부족과 관련이 있습니다. 걷기, 조깅, 구기 경기와 같은 체육 단련을 적당히 강화해야 한다. 적당한 운동을 하면 신장허의 증상을 완화하는 데 도움이 된다.

이상은 신장 음허와 신장 양허의 차이에 관한 내용이다. 신장이 허할 때는 신장양허인지 신장음허인지 자세히 분석해야 증상을 완화하고 몸이 점차 회복될 수 있다.