이렇게 말하면, 너는 번호를 맞췄다.
갑자기 자신이 늙었다고 느꼈다!
이건 환각이 아니야
일을 잊고 심신의 힘이 부족하다
너의 눈에 없는 작은 석두 한 조각이라도 걸려 넘어질 것이다.
자고, 자고, 다리에 쥐가 나다
자조하지 마라, 정말 늙었다 ...
과학자들은 또한 이 세 연령대 중
노화를 가속화하는 것은 뚜렷한 표현을 할 수 있다.
예를 들어, 34 세 때,
사람들은 갑자기 기억력이 떨어지고, 조화성이 떨어지며, 칼슘 결핍을 시작할 수 있다.
60 세 때
위장 기능이 떨어지기 시작했고 면역 기능이 떨어졌습니다.
78 세의 나이에
비뇨기과 기능이 떨어지고,
호흡근력이 떨어지고,
인지 기능이 현저히 퇴화하다.
너 좀 당황한 거 아니야?
노화 과정에서 브레이크를 밟는 방법을 묻고 싶습니다.
영원히 젊을 수는 없지만
심신을 늦추고 늙게 한다 ~
안리의 일상적인 보양 방법에 대해 말씀드리겠습니다.
만약 네가 아직 젊다면, 이제 시작해야 한다. 사실 곰해자부터 시작하는 것도 이른 편은 아니다.
네가 여자가 아니라고 말하지 마라. 너 왜 이렇게 억지를 부리는 거야?
만약 당신과 당신의 배우자가 두 세대를 닮았다면, 누가 나이가 많든 간에, 이것은 충분히 나쁘지 않습니까?
노화는 체면상의 작은 일뿐 아니라 생물체 기능의 대사이기도 하다.
그래서, 집미, 그리고 너의 오바들이 응원해야 한다. 안 하면 정말 늦었어요 ~
기억력 향상:
추천 에센셜 오일: 로즈마리, 라벤더, 샌달 우드 조합.
용법: 로즈마리 2 방울+라벤더 3 방울+단향 2 방울, 침실, 서재, 사무실 등 공간 아로마 테라피는 정신을 진작시켜 번잡한 생각을 정리하고 기억력을 높이고 집중력을 높이며 감정 조절과 명상에 적합하다.
위장 기능 강화:
추천 에센셜 오일: 오렌지 에센셜 오일+계피 에센셜 오일.
사용법: 오렌지 에센셜 오일 10 방울+계피 에센셜 오일 10 방울 +30ml 달콤한 아몬드? 하루에 세 번 배를 마사지합니까? 매번 10 분
면역 기능 향상:
추천 에센셜 오일: 장미 에센셜 오일, 로마 카모마일 에센셜 오일, 사이프러스 에센셜 오일, 일란일란 에센셜 오일, 라벤더 에센셜 오일.
용법: 5 가지 에센셜 오일 각각 5 방울+50ml 달콤한 아몬드 기유, 일주일에 한 번 온몸을 마사지한다.
노화를 늦추다:
추천 에센셜 오일: 장미 에센셜 오일+우유 참기름.
사용방법: 매일 아침 세안 후 미지근한 물에 장미 오일 한 방울을 떨어뜨리고 수건으로 얼굴 피부에 바르면 노화를 늦추고 색소침착을 줄일 수 있다. 장미 오일 3 방울+우유 참기름 3 방울+10 ml 호바 기유로 긁어낼 준비를 하고, 매일 밤 면도를 합니다!
쥐가 난 종아리를 구하다.
추천: 제라늄 에센셜 오일, 라벤더 에센셜 오일, 베르가못 에센셜 오일, 레몬 에센셜 오일, 민트 에센셜 오일.
사용법: 종아리에 쥐가 났을 때 매우 괴로워요. 이때 통증이 있는 종아리를 에센셜 오일이 있는 뜨거운 물에 담가야 하는데, 다섯 가지 에센셜 오일을 각각 뜨거운 물에 두 방울씩 떨어뜨리면 불편함을 빨리 완화할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 운동 후 배산 반응의 경우 5 가지 에센셜 오일 각각 2 방울씩+10 ml 포도씨 기유를 섞은 후 종아리를 마사지하거나 긁을 수 있습니다.