생활 속 건망증과 불확실성의 존재는 뇌가 퇴화할 수 있는 표현이거나 어떤 다른 상황이라고 할 수 있다.
1. 나이가 들면 몸이 자연스럽게 노화되고 나이가 들면 여러 가지 문제가 생긴다. 이것은 신체 노화의 한 표현으로, 기계의 평가절하에 거의 해당한다. 기계가 끈적할수록 문제가 많아지고 우리 몸도 마찬가지이기 때문이다. 우리가 늙을 때, 우리의 뇌세포 중 일부는 죽은 후에 위축되기 때문에 기억력이 떨어지는 것은 정상이다. 우리의 기억의 절정은 15 세의 25 세 정도이다. 이후 우리의 기억력이 점차 떨어지면 건망증이 생길 수 있다.
2. 뇌의 일부 종양과 같은 뇌신경을 억압하는 것과 같은 뇌질환. 건망증은 또한 이러한 질병의 전조일 수 있다. 우리의 신경이 압박을 받고 있기 때문에, 우리의 신경 정보 전달은 영향을 받고, 우리의 뇌는 건강 상태에 도달할 수 있다. 일부 뇌종양은 일찍 나타날 수 있다. 따라서 상황이 자주 발생하고 나이가 더 어리다면 몸에 정말 문제가 있는 것 같다. 병원에 가서 전문적인 검사를 받을 것을 건의합니다. 결국, 제때에 치료하는 것만큼 좋은 것은 없다.
3. 장기간의 밤샘, 불규칙한 식습관, 흡연과 음주, 중육체노동 등을 포함한 나쁜 생활습관은 모두 우리의 기억력 저하를 초래할 수 있다. 우리 몸의 영양은 제한되어 있다. 장기간 밤을 새우면 담배를 피우고 술을 마시면 내분비 장애를 일으킬 수 있으며, 그에 따라 면역력 저하, 피부 상태 악화, 머릿결 악화, 몸이 허약하고 졸음과 같은 많은 신체 문제가 생길 수 있다.
건망증은 아주 작을 수 있다. 만약 정말 나이가 들면 60, 70 대 때 건망증이 정상이지만, 20, 30 대 때 자주 건망증이 있고, 빈도가 정상인보다 훨씬 높다면, 그것은 정말 몸에 문제가 있는 것일 수 있으니, 제때에 검사해야 한다.