이런 중독은 두 가지 원인이 있다: 1, 긴장으로 인한 것이다. 이때 사람들은 다른 방법이나 물체로 자신의 긴장을 분산시키려 한다. 이는 정상적인 행동반응이다. 마치 어떤 사람이 너무 긴장하고 심장이 뛰거나 땀을 흘리는 것과 같다. 가끔 옷깃을 만지는 것도 계기에 신경을 쓴다.
2, 당신이 묘사한 그 건물입니다. 먼저, 나는 네가 말한 두 가지를 요약해 보겠다. 너는 편안한 원단을 만지는 것을 좋아하는데, 이것은 네가 어릴 때부터 길렀던 습관이다. 이해하기 어렵지 않다. 우리가 오른손으로 글씨를 쓰는 것처럼. 우리는 어렸을 때 이런 이른바' 잠재의식' 습관을 길렀다. 어쩌면 어린 시절의 어느 날 오후, 당신의 작은 손이 미끄러운 라운드 네크라인 (아마의 라운드 네크라인 수도 있음) 에 닿아 전례 없는 신선함과 흥분감을 선사하고, 당신의 뇌가 이 순간을 기억할 수 있도록, 이 순간의 모든 감각감각을 포함해서, 이것은 매우 편안하다는 신호를 보내게 될 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언) 네가 자랄 때, 너의 부모님은 너의 습관을 통제하지 않으셨다. 시간이 길면 이런 행동을 할 수 있으니 걱정하지 마세요. 그냥 습관일 뿐이에요. 만질 수 없다는 것을 깨닫지 못하면 OK 범주에 속한다.
이를 감안하면 모든 정신 증상을 치료하는 방법이 있다. 이전에 본 것은 노출법인 것 같은데, 네가 만지고 싶지 않은 것을 눈에 노출시키는 것이다. 반대로, 우리가 특히 줄무늬 칼라를 만지는 것을 좋아한다면, 무감각하거나 칼라가 없는 것을 선택할 수 있습니다. 간단히 말해서, 감촉이 좋지 않습니다. 우리의 심리를 보이콧해야 합니다. 안경을 계속 쓰는 사람이 콘택트렌즈를 착용하는 것처럼 처음에는 프레임 아래에 손을 올려놓습니다 (하지만 아무것도 만질 수 없습니다). ) 하지만 나중에 익숙해지면 만지지 않는다.
너에게 도움이 되었으면 좋겠다.