우울증도 일종의 산업력이다. 일반적으로 경력에서 여러 번의 좌절로 인한 것이다. 1. 우선 선행과 결과를 이해해야 한다. 우리가 만난 모든 것이 순조롭지 못하다. 결국, 우리의 복보는 아직 충분하지 않다. 우리의 업장벽은 아직 제거되지 않았다. 그래서 우울증은 종종 고통을 원하지 않는 표현이다. 행복하려면 부처님의 가르침을 따르고, 덕을 쌓고, 경을 읽고, 참회업장벽을 참회하고, 부처의 힘이 악업을 해소하고, 모든 일이 뜻대로 되어, 내 곁에 악업이 있는 모든 중생에게 보답해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 그들 모두 선근 속에서 자라서 고난에서 즐거움을 얻길 바랍니다. 주는 것은 행복을 키우는 중요한 수단이다. 만약 당신이 순조로운 경력을 찾고 있다면, 이 점에 더 많은 주의를 기울여 주십시오. 2. 억제란 기질이 대량의 음의 에너지를 발생시켜 몸에 영향을 미치는 것을 말한다. 염불경도 불교의 놀라운 장점을 이용하여 이런 음의 에너지를 해소하는 것으로 볼 수 있다. 동시에 한약을 보러 가서 간을 소홀히 하는 약을 처방하고, 혈을 누르고 운동을 강화하는 등 보조조리를 해야 한다. 땀을 흘릴 때까지 운동하는 것은 스트레스를 완화하는 좋은 방법이다. 3. 잠자리에 들기 1 시간 전에 준비활동을 하고, 핸드폰을 보지 말고, 명상 30 분을 제안하고, 머리를 비우고, 아무것도 생각하지 않고, 자신의 호흡만 들어라. 4. 액세서리는 베개에 한약을 넣거나 거즈로 싸서 향낭을 만들 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 냄새를 맡으면 수면에도 도움이 된다. 위챗 공식 계정인 BTV 양생당의 최근 문장 한 편을 보세요. 봄에 간을 기르는 것에 관한 것입니다.