배우자와의 내면이 점점 멀어지고 있다고 느낀다면, 이 10 질문으로 대화를 시작하세요. 그러면 서로의 거리를 다시 확대할 수 있습니다. 대화를 시작하기 전에, 나는 너에게 다음 세 가지 준비를 잘 하라고 상기시킨다.
1, 이 대화를 위해 20 분 정도 시간을 남겨 주세요.
2. 핸드폰을 내려놓고 조용하고 방해받지 않는 공간을 선택하세요.
3. 심리상담사처럼 상대방의 대답을 참을성 있게 듣고 어떠한 판단도 하지 않는다.
질문 1: 당신의 가장 아름답고 최악의 어린 시절의 기억은 무엇입니까?
자신의 어린 시절의 경험을 이야기하면 이러한 과거의 경험들이 어떻게 TA 가 지금의 그가 되었는지를 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 어린 시절, 어린 시절, 어린 시절, 어린 시절, 어린 시절) 어릴 때 TA 에 가장 큰 영향을 끼친 사건을 알게 되면, 여러분 사이의 차이를 더 잘 인식하고 받아들일 수 있습니다.
질문 2: 내가 너를 위해 어떤 세 가지를 해주길 바랍니까?
이 문제는 언제 어디서나 상대방의 기대를 만족시키는 것이 아니라 이 문제를 통해 상대방의 요구를 이해하는 것이다. 나머지 절반은 그들 사이의 관계가 행동을 조정하여 더 좋아질 수 있다는 것을 깨닫지 못했다.
이 질문을 받았을 때, 그 관계에서 무엇이 당신을 가장 행복하게 하는지, 그가 당신의 필요를 충족시키기 위해 무엇을 하기를 원하는지 진지하게 생각해야 한다. (존 F. 케네디, 행복명언) 예를 들어, 그가 결혼기념일에 뭔가를 하길 원할지도 모르지만, 당신은 이전에 표현하지 않았습니다.
질문 3: 당신의 친구와 가족 중에서 어떤 부부가 가장 좋은 관계라고 생각하십니까? 왜요
어떤 사람들은 자신의 이상적인 관계가 어떤 것인지 알지 못하지만, 참조 프레임이 있으면 조정 방법을 알게 된다. 경영진은 이 방법을' 벤치마킹' 이라고 부른다. 그리고 행복한 결혼 이야기를 듣는 것은 자신의 결혼도 점점 더 행복해진다는 심리적 암시이다.
질문 4: 당신은 나를 가장 좋아합니까?
많은 사람들이 결혼 후 항상 결혼의' 좋지 않은' 면에 초점을 맞춘다. 이 질문은 상대방의 가장 매력적이고 가장 좋은 면을 알아차리고 자신이 깊이 사랑받고 있다는 느낌을 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언)
질문 5: 내가 너를 불편하게 하는 어떤 행동이 있어, 내가 개선하길 원해?
커플이 상대방의 행동에 불만을 품는 경우가 많지만 마음에 두고 수동적으로 맞서는 방식을 선택하는 경우가 많다. 그러면 작은 문제는 큰 문제가 되고, 질질 끌면 상대방이 무엇을 했는지 자신을 불행하게 하는 일을 소홀히 하고,' 불행' 의 느낌만 또렷하게 기억하고, 심리학적으로' 미완성 정서' 라고 부르며 상대방의 불행을 원한으로 바꿔놓는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 사실 많은 행동은 허심탄회하게 말하면 상대방이 변할 수 있다.
질문 6: 걱정, 불안, 심지어 불면증까지 하게 하는 것이 있습니까? 하지만 당신은 나에게 말하지 않은 것이 있습니까?
많은 커플들은' 상대방을 걱정하게 하고 싶지 않다' 거나 상대방의 부담을 가중시키고 싶지 않은 심리에서 자신의 스트레스를 숨기기로 한다. 나는 이렇게 하면 결혼을 보호할 수 있다고 생각하지만, 왕왕 오해를 초래하고 서로 지원할 기회를 잃게 된다. 건강한 친밀한 관계는 한 사람이 자신의 감정을 진실하게 표현하고, 자신의 비밀, 생각, 감정을 다른 사람과 진실하게 공유할 수 있어야 하며, 심리학적으로' 자기 공개' 라고 부를 수 있어야 한다.
질문 7: 당신이 항상 하고 싶었지만 줄곧 하지 못한 일이 있습니까?
이 문제를 통해 상대방의 꿈을 이해할 수 있다. 아마도 여러분은 상대방에게 꿈을 이룰 용기를 주고 상대방의 가장 큰 지지자가 될 수 있을 것입니다.
질문 8: 내가 무슨 짓을 하면 용서할 수 없을 것 같니?
이 문제는 양측이 서로의 최종선을 알리고 이 감정을 해로부터 더 잘 보호하기 위한 것이다.
질문 9: 우리 X 생활의 어떤 측면이 더 좋을 것 같습니까?
이 문제를 통해 상대방의 X 에 대한 요구와 취향을 더 깊이 이해할 수 있고, 두 사람은 허심탄회하게 이야기할 수 있으며, 이것도 좋은 관계의 상징이다.
질문 10: 어느 날 우리의 소득 격차가 너무 크면 어떻게 우리의 관계의 균형을 맞출 수 있습니까?
배우자 한쪽 소득이 너무 높으면 상대방은 위기감과 걱정을 피할 수 없지만 소득 격차는 결혼에 영향을 미치는 핵심 요소가 아니다. 이 점이 가정에 기여한 기여를 어떻게 측정하고 인정하느냐가 관건이다.