민간에는 초가을이 오고 가을이 뚱뚱하고 겨울이 가고 봄이 좋다는 말이 있다. 사람들은 추운 날씨에 얼어붙은 후 고기를 많이 먹어야 하며 삼복일 식욕부진 땀으로 인한 부족을 보충하고 면역력을 높여야 한다고 한다. 하지만 많은 네티즌들은 삶이 더 이상 과거의 모습이 아니라고 말한다. 그들은 평일에는 잘 먹고 여름에도 보양에 신경을 썼기 때문에 그날의 입추에는 특별한 보조식이 필요하지 않았다.
입추절기 풍습: 가을복숭아를 먹어요.
입추할 때 어른과 아이들은 모두 가을복숭아를 먹고, 한 사람씩 먹고 나면 과핵을 보존해야 한다. 섣달 그믐날 밤, 복숭아핵이 난로에 던져져 재가 되었다. 사람들은 이것이 역병을 1 년 동안 구할 것이라고 생각한다.
입추절기 풍습: 저울을 달고 사람을 부르다.
청대 가흥 민간에서는 이날 저울을 달아주는 방법으로 아이에게 체중을 달아 주고, 장여름의 체중과 비교해 살이 찌는 것을 측정한다. 다이어트는' 고여름' 이라고 불린다. 당시 사람들은 다이어트를 했으니' 보양' 이 필요하다고 생각했는데, 이는 입추속칭' 가을살찌기' 라고 불렸다.
입추절기 풍습:' 복원' 을 먹는다. 계원은' 복원' 이라고도 불린다.
입추절기 풍습: 팥을 먹다.
당송 이후 초가을이면 우물물로 팥을 선물해야 한다. 7 ~ 14 알의 작은 팥을 가져다가 우물물로 삼키고 복용할 때 서쪽을 향하기 때문에 가을에는 이질을 면할 수 있다고 한다. 사람들은 입추할 때 날씨가 춥다는 것을 예측하는 풍습이 있다. 동한 최연' 4 인 월령': "입추를 맞아 한기가 핍박하다. 가을밤이 되면, 끝까지 더워진다. "
입추절기 풍습: 수박을 먹어요.
입추할 때 매일 수박을 먹는 풍습을 가을먹는 풍습이라고 한다. 입추의 이 날은 왕왕 올해 마지막으로 수박을 먹는 날이다. 입추 이후에는 아침저녁으로 날씨가 추워지고, 냉식을 먹으면 위장에 영향을 줄 수 있다고 생각하기 때문에 입추 이후에는 수박을 더 이상 먹지 않는다.