요가 입문
요가 (영어: Yoga, 힌디어:) 는 중국어 어휘로 인도 산스크리트어' yug' 또는' Yuji' 에서 유래한 것으로' 일치',' 결합' 또는' 조화' 를 의미한다.
요가는 고대 인도에서 유래한 것으로 고대 인도의 6 대 철학 유파 중 하나이다. 그것은' 범나의 단결' 의 이치와 방법을 탐구했다. 현대인들이 말하는 요가는 주로 일련의 수양적인 방법이다.
기원전 300 년경, 파탄갈리 (영어: 파탄갈리, 힌디어:? )' 요가경' 을 창설했다. 이를 바탕으로 인도 요가가 실제로 형성되고 요가 수행은 공식적으로 완전한 8 개 체계로 정의되었다. 요가는 의식을 높여 인류가 잠재력을 충분히 발휘할 수 있도록 돕는 시스템이다.
요가 자세는 오래되고 쉽게 습득할 수 있는 기교를 이용하여 사람의 몸, 심리, 감정, 정신력을 높인다. 몸, 마음, 신의 조화로운 통일을 이루는 운동 방식이며, 몸을 조절하는 자세법, 숨쉬는 법, 마음을 조절하는 현사를 포함해 심신의 통일을 이룬다.
요가는 5000 년의 역사를 가진 신체, 심리, 정신연습으로 인도에서 유래한 것으로 심신을 개선하기 위한 것이다. 20 14, 1 1 1 2 월, 유엔총회는 6 월 2 1 일을 국제요가일로 발표했습니다
요가는 인도에서 유래했고, 5000 여 년의 역사 문화를 가지고 있어' 세계의 보물' 이라고 불린다. 요가는 인도 북부의 히말라야 산기슭에서 기원했다.
고대 인도의 요가 연습자들은 동물의 자세를 관찰, 모방, 체험함으로써 심신에 유익한 운동 체계, 즉 자세를 만들었다.
요가 (영어: Yoga, 힌디어) 라는 단어는 인도 산스크리트어' yug' 또는' Yuji' 에서 유래한 것으로' 일치, 결합 또는 조화' 를 의미한다. 요가는 고대 인도에서 유래한 것으로 고대 인도의 6 대 철학 유파 중 하나이다. 그것은' 범나의 단결' 의 이치와 방법을 탐구했다.
현대인들이 말하는 요가는 주로 일련의 수양적인 방법이다. 기원전 300 년경에 인도 왕공 요가의 창시자인 파탄갈리 (영어: Patanjali, 힌디어) 가 요가경을 썼다.