후자의 경우 봄, 가을, 겨울 3 계절의 목욕 횟수를 줄이고, 일주일에 1-2 번 하면 좋다. 그런 다음 수온 (40 도 이하) 을 인체와 가깝게 조절하고 각질 제거 횟수를 줄이는 것이 좋다. 이 세 계절은 원래 건조하기 때문에 목욕은 체내의 많은 수분을 빼앗기 때문에 목욕 횟수를 적당히 줄이는 것이 도움이 된다. 데일리 클렌징 제품을 선택할 때 반드시 딥 클렌징 제품을 사용하지 마십시오. 이렇게 하면 피부가 너무 많은 기름과 수분이 없어져 수분유 불균형이 생기기 쉽습니다. 딥 클렌징 제품을 선택하더라도 일주일에 한 번 사용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 피부가 더 나빠질 수 있습니다. 두 번째는 클렌징, 목욕 후 물과 로션을 제때에 바르고 피부 수분을 잠그고 건조 부위는 여러 번 바르는 것이다.
매일 집이나 사무실에 가습기를 놓아 공기 건조로 인한 피부 수분 증발을 줄일 수 있다. 몸에 달라붙는 옷은 순면이고, 약간 헐렁하고 통풍이 잘 된다. 평소 물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 먹고 매운 음식을 먹지 않도록 휴식을 취하고 밤을 새는 횟수를 줄여 수면의 질을 보장해야 한다.