임신 초기에 네일아트를 할 수 있나요? 1, 임산부는 네일아트를 할 수 있어요.
임산부는 매니큐어가 화학 물질에 속한다는 것을 이해해야합니다. 임산부가 이러한 물질에 노출되면 태아에게 일정한 건강 영향을 미칠 수 있다. 따라서 뱃속에 있는 아기와 자신의 건강을 위해, 이 화학 물질들을 적게 만지는 것이 좋다. 이 화학 물질이 태아에게 미치는 영향을 피하는 것이 좋다.
3. 임산부가 손톱을 미화하려면 네일샵에 가서 매니큐어 같은 것을 하지 않는 것이 좋습니다. 스티커 네일아트를 살 수 있어요. 이 완제품 손톱 스티커는 일반적으로 임산부 본인과 아기에게 건강 피해를 주지 않는다. 하지만 자극적이거나 향이 나는 네일 스티커는 선택하지 마세요.
1, 임신기에는 네일아트를 하지 않는 것이 좋습니다. 매니큐어에는 많은 유독화학물질이 함유되어 있어 태아기형과 유산을 일으키기 쉬우며, 이 유독물질은 호흡기와 피부를 통해 인체에 들어와 지방조직에 머물러 체외로 배출되기 쉽지 않다.
2. 만약 장기적으로 이런 유독물질의 영향을 받는다면, 이 물질은 인체 내 잔류농도가 장기적으로 높아져 인체의 간, 신장, 심혈관, 생식계에 해를 끼칠 수 있어 인체의 내분비 기능에 영향을 미칠 수 있다.
3. 임신 중에 자신이 임신했다는 것을 모르면 매니큐어를 장기간 사용하면 태아의 생식기 기형이 생기기 쉽다.
임신 8 개월 영양 보충
주요 영양 성분: 탄수화물
기능: 신체의 열 수요를 유지하다.
임신 8 개월 만에 태아는 간과 피하 조직에 글리코겐과 지방을 저장하기 시작했다. 이때 탄수화물 섭취가 부족하면 단백질 부족이나 케톤산중독을 일으킬 수 있으므로 8 월 열량 공급을 보장하고 쌀 밀가루 등과 같은 주식섭취를 늘려야 한다. 일반적으로 준어머니는 하루 평균 400g 정도의 곡류 음식을 먹어야 하는데, 이는 열량 공급을 보장하고 단백질을 절약하는 데 중요한 의미가 있다. 또한 주식은 쌀과 밀가루 외에 기장, 옥수수, 오트밀 등과 같은 잡곡도 첨가해야 한다.
아홉 번째 달
주요 영양 성분: 식이 섬유
기능: 변비 방지, 장 연동 촉진.
임신 후기, 늘어나는 태아는 준어머니에게 부담을 주고 준엄마는 변비에 걸리기 쉽다. 변비 때문에, 암치질이 다시 발생할 수 있습니다. 변비로 인한 고통을 완화하기 위해 임산부는 충분한 식이섬유를 섭취하여 장의 움직임을 촉진해야 한다. 통밀빵, 샐러리, 당근, 고구마, 감자, 콩나물, 콜리플라워 등 신선한 채소와 과일에는 식이섬유가 풍부하다. 임산부도 적당한 야외 운동을 해서 매일 정기적으로 배변을 하는 습관을 길러야 한다.