ASMR 의 구체적인 정의는 20 10 에 의해 제시되었으며 ASMR 은 자발성이라는 특징을 가지고 있습니다. 감정과 관련이 있습니다. 절정이나 클라이 막스에 도달하십시오. 섹스와는 아무런 관련이 없습니다. 외부 또는 내부 이벤트에 의해 트리거됩니다. 당대 ASMR 의 역사는 2007 년으로 거슬러 올라갈 수 있는데, 이는 포럼의 일부 온라인 토론 그룹 회원들이 먼저 제기한 것이다.
이들은 2008 년 야후 플랫폼에서 창립된 감각주의자 협회, 20 10 이 창립한 이름 없는 감각 블로그와 같은 자신의 경험과 관련 개념을 공유함으로써 이러한 인식을 더 잘 알고 있다.
ASMR 을 트리거할 수 있는 비헤이비어를 트리거라고 합니다. 트리거는 종종 질서 정연하고, 반복되고, 온화하고, 온화하고, 안정적이며, 음량이 낮다. ASMR 을 트리거하는 내적 경로는 주로 상상력, 명상 등이다. 외부 트리거는 주로 터치, 마사지, 터치 등으로 나뉜다. 온화한 행동, 물체 모양의 변화, 다른 사람과의 눈빛 교류 등을 관찰하다.
속삭이는 소리, 씹는 소리, 드라이어 소리, 물체가 내는 소리 등 느리고 부드럽고 부드러운 소리를 들었다. ASMR 비디오는 종종 ASMR 반응에 민감한 사람들 사이에 여러 ASMR 트리거가 있는 장면을 만듭니다.
대부분의 사람들은 동영상을 통해 다른 사람의 연기와 시뮬레이션 동작을 보면서, 동시에 이러한 동작에서 나오는 소리를 들으면 ASMR 반응을 일으킬 수 있다고 말한다. 이런 인위적인 장면을 ASMR 역할 놀이라고 한다.