중국의 주요 종교에서 도교는 실천에서 가장 중요하다. 그것의 주요 목표는 불로장생이기 때문에, 이 목표를 달성할 수 있는 여러 가지 방법이 있으며, 중국 문화에서는 마술이라고 부른다.
연단술의 내용은 매우 많은데, 주로 다음과 같은 종류가 있다.
1, 벽곡: 도가의 수행 방법 중 하나는 오곡잡곡, 육란채소를 포함한 음식을 먹지 않는 것이다. 이런 수련방법의 이론은 일상식품은 생명을 유지할 수 있지만 인체에 유해한 잔류물을 남겨 사람을 화나게 하고 질병을 가져오며 수명을 단축시킨다는 것이다. 도교도들은 생명을 유지하기 위해 곡주에 가서 약을 가지고 가거나 이른바' 가스' (즉 공기) 라고 부른다.
2. 취식: 미끼라고도 하며, 약을 복용하는 것도 일종의 수행 방법이다. 그들은 음식만 먹으면 영원히 살 수 있고, 먹는 약은 영원히 사는 약이라고 믿는다. 이 약들은 실제로 주사, 금, 은, 옥 등을 포함한 일부 미네랄의 혼합물이다. , 때로는 알약으로 정제되고 때로는 액체로 정제됩니다.
3. 연금단: 소위 단, 즉 도교는 불멸의 불멸을 먹을 수 있는 것을 먹는다고 생각하는데, 두 가지로 나뉜다. 하나는 내단, 하나는 외단이다. 외단은 사실 일부 미네랄에서 정제된 알약으로, 일반적으로 주사나 수은 납 금은 등을 포함한다. 도교연금단은 왕왕 소수의 사람들이 매우 비밀스러운 곳에서 진행한다. 이런 방법은 4-9 세기 중국에서 매우 유행하여 일종의 사회 풍조를 형성하였다. 하지만 사실, 화학 물질로서, 외단의 독성은 매우 강해서, 이미 많은 사람들이 그것 때문에 죽었다.