둘째, 자신을 달릴 수 있는 모습으로 만들어야 한다. 뜨거울 때 쇠를 두드리려면 약간의 상호 작용이 필요하고, 건화물은 여동생과 상호 작용할 필요가 있다. 특히 많은 여자들이 핫팬츠, 스커트, 청바지, 슬랙스를 입고 달려왔습니다. 완전히 초보입니다. 그리고 목표입니다! ) 을 참조하십시오
그래서 다음은 지식을 준비하는 시간입니다.
이를 위해 나는 달리기 성서 한 권을 사서 각종 정확한 달리기 동작의 동영상을 보았다. (미국 반마 기록 보유자 라이언 하울의 달리기 교육 비디오: 올바른 머리 자세, 머리 기준-PlayOnline 의 정확한 엉덩이 위치 및 팔 기준-PlayOnline 의 중속 리프트 훈련, 중속 리프트 훈련 및 리프트 훈련, 발차기 훈련 및 리프트 훈련, 느린 리프트 훈련 (
또 다른 선의의 경고는 달리기 전에 스트레칭할 때 여자의 자세, 힘, 지속 기간이라는 것이다.
이때 가방에서 아이패드를 꺼내어 그녀가 해명하는 것도 강요된 만취방휴였다.