한편, 양허는 정신을 위축시키고 사지를 무력하게 하며 나른함을 느끼게 한다. 기혈은 태양과 마찬가지로 시간의 끝없는 운동 에너지를 준다. 그것은 신체의 모든 순환에 관여한다. 아시다시피, 기혈이 원활하면 많은 질병을 예방하고 면역력을 높일 수 있습니다. 반대로, 양허는 죽어가는 녹색식물과 같아서 생기와 광택을 잃었다.
안색이 좋지 않다
기혈이 왕성한 인체 내 혈액순환계와 기초대사는 고효율 상태에 있을 수 있다. 기혈이 원활하면 안색이 하얗게 될 뿐만 아니라, 체내의 생활쓰레기와 내독소도 기초대사에 따라 빠르게 배출되고, 기혈이 부족하면 혈액순환계가 원활하지 않아 안색이 노랗게 변한다.
운동할 때 피곤하고 체력이 떨어진다.
기혈이 충만한 사람은 정신력이 충만한 느낌을 주고, 일거수일투족이 튼튼해 보이고, 매일 초강도 에너지 테마 활동을 할 수 있고, 쉽게 지치지 않는다.
양기가 부족하면 체내의 혈기 소화 흡수를 방해할 수 있고, 어떤 육체노동도 하지 않으면 숨을 쉴 수 없다. 이런 상황은 나이가 들면서 점점 더 두드러질 것이다. 많은 사람들은 자신을 위로하는 것이 나이 문제일 뿐 아니라 일부분에 불과하다고 생각한다.
몸이 허약하다
기혈이 부족하면 인체의 면역력도 떨어질 수 있다. 바람이 살짝 불면 열이 나고 감기에 걸린다. 체내 자체의 열량이 부족한 것은 외한 내허로 인한 것이다. 체내에 기혈이 왕성한 인체는 매우 풍부해서 외음부의 상처를 잘 받지 못한다.
실양의 네 가지 행동은 무엇입니까?
1, 습관적으로 밤을 새운다.
밤샘을 자주 하면 한기가 피부 모공에서 인체로 침투하는 동시에 체내 기혈의 순환계를 억제한다.
2, 피트니스를 좋아하지 않는다
조깅을 자주 하면 체내의 더 강한 기혈 축적을 위한 좋은 자연환경을 만들 수 있고, 직장에서 운동을 하지 않고 공부와 훈련을 자주 하면 전신근육의 쇠퇴를 초래할 뿐만 아니라 기혈의 성장을 억제할 수 있다.
3, 찬물에 머리를 감습니다
정수리는 기혈이 모이는 곳이다. 찬물로 머리를 감으면 한기가 머리 위로 들어와 몸을 위아래로 움직인다.
4. 발목이 드러나는 청바지를 입습니다
가을과 겨울은 시원한 계절이다. 많은 사람들은 온기를 중시하지 않고 완벽한 매너를 추구하는 것을 좋아한다. 사람의 발바닥에는 많은 중요한 혈이 있어 사람의 오장육부를 관통한다. 제 2 심혈관 시스템' 으로 불리는 발바닥과 맨발 사이의 거리는 매우 가깝다. 그들이 감기에 걸리면 서늘한 기운이 인체의 모든 장기로 헤엄쳐 들어가 인체에 큰 피해를 입힌다.
많은 사람들이 건강할 때 아무 것도 느끼지 않는다. 신체 상태가 생기면 다시 보충하기에는 너무 늦었다. (조지 버나드 쇼, 건강명언) 양 소모는 쉽고, 양기는 시간이 걸린다.
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