마음가짐이 모든 것을 결정한다. 시인 왕 guozhen 는 말했다: 마음이 맑으면 비도 맑다. 마음이 비가 올 때 맑고도 비가 온다. 즉, 마음가짐이 모든 것을 결정한다. 긍정적인 태도는 긍정적인 결과를 가져온다. 만약 네가 긍정적인 태도를 유지한다면, 너는 환경을 통제할 수 있고, 그 반대의 경우도 마찬가지이다. 생명의 길이를 연장할 수는 없지만, 그 폭을 넓힐 수는 있습니다. 바람의 방향을 조절할 수는 없지만 돛의 방향을 바꿀 수 있습니다. 너는 날씨를 바꿀 수는 없지만, 너는 자신의 심정을 통제할 수 있다. 환경을 통제할 수는 없지만 마음가짐을 조정할 수 있다. 만약 네가 긍정적인 태도를 갖고 싶다면, 너는 반드시 적극적으로 생각하는 것을 배워야 한다. 사람의 시야와 사유는 모두 맹점이다. 우리가 부정적인 면을 볼 때, 우리는 긍정적인 면을 볼 수 없다. 우리는 채널의 손잡이를 조절하는 것처럼 그것을 긍정적인 위치로 옮겨야 한다. 자주 읽고 긍정적인 심리적 암시는 당신이 긍정적인 태도를 갖는 데 도움이 되며, 우리가 두려움과 열등감을 근절하는 데 도움이 될 것입니다. 사람의 일생은 끊임없이 주변의 양분을 흡수하고, 끊임없이 자신의 생명의 나무에 물을 갈아주고 비료를 주며, 동시에 자신의 마음가짐을 끊임없이 조절하여 성장기인 사계절 상록수, 가지가 무성하게 유지해야 한다. 그래서 주위의 친구들을 감상적인 시각으로 바라보고, 다른 사람의 장점을 배워야 한다. 자신의 뇌에 투자하는 것을 아깝게 여기고, 끊임없이 자신을 풍요롭게 해야 한다. 이런 투자는 세계에서 가격 대비 성능이 가장 높은 투자이기 때문에 100 배의 가치를 줄 수 있다. 우리는 우리가 아는 친구들과 아직 만나지 못한 친구들에 대해 기꺼이 남을 돕는 태도를 가져야 한다. 남을 돕는 사람은 자신을 돕고, 자기 자신을 돕는 사람은 하느님을 돕는다. 우리는 다른 사람을 돕는 동시에 포용, 행복, 기쁨, 행복의 경험을 얻었다. 물론, 과거에는 포용, 행복, 기쁨, 행복의 체험이 우리에게 정형화될 것이고, 그리고 우리는 매일 행복, 기쁨, 행복을 갖게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 행복한 사람과 일반인의 가장 큰 차이점은 마음가짐이다. 이 변화무쌍한 세기에, 당신이 자신의 긍정적인 태도를 잘 통제할 수 있다면, 당신은 즐겁고 즐겁고 행복한 생활을 하게 될 것입니다! (저자: 양영용) 우호적인 감정과 좋은 마음가짐은 고난에서 벗어나는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 사람을 더욱 강해지고 자아를 초월하게 한다. 그래서 먼저 친구를 사귀고, 친구와의 조화로운 교류에서 공감과 사랑을 얻고, 따뜻하고 즐거운 환경에서 행복, 행복, 기쁨, 사랑을 향해 나아가야 한다. 또는 좋은 친구를 최대한 활용하고 혼란, 고민, 우울증 (물론 일기도 쓸 수 있음) 을 알려 주십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 친구명언) 그들은 분명히 당신을 위해 걱정을 덜어 주고, 혼란스럽고, 괴로워하고, 우울한 감정에서 벗어나도록 도와줄 것이며, 그로 인해 당신의 "우울증" 감정을 해소하거나 없앨 수 있을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 우울증명언 사람의 양심이 쓰레기통 속의 쓰레기처럼 쌓일수록, 이 쓰레기들은 연기처럼 확산되어 영혼을 침해한다. 일단 토해내면 홀가분하고, 명랑하고, 즐거워 보일 것이다. 둘째, "인생은 끊임없이 상처받고 끊임없이 스스로 회복하는 과정이다" 는 것을 이해해야 한다. 끊임없는 부상과 자기회복 과정에서 심리적 적응력을 높이고 성숙으로 나아가는 과정이기도 하다. 한 철인은 "사람의 위대함은 그가 가장 잔혹한 타격 이후에도 인생에 미소를 짓고 인생에 미소를 지을 수 있다는 것" 이라고 말했다. " 인생의 여정에서 갈등과 고통은 얽히고설키고 추구와 고난, 가시와 굴곡으로 가득 차 있다. 인생은 고난, 고난, 시련, 좌절로 가득 찬 고리이다. 고난과 좌절을 이겨낼 때마다 우리 생활에 찬란한 명주가 더해지고, 우리의 삶에도 많은 색채가 더해진다. 그래서 나는 인생 여정에서 얼마나 많은 시련과 좌절을 겪어야 할지 모르겠다. 고난과 험난을 겪어야만 삶의 아름다움과 삶의 아름다움을 더욱 느낄 수 있다. 셋째, 감정을 돌리다. 이것은 개인이 자발적으로 충돌 감정을 피하고 억제하는 방법이다. 불만으로 인한 나쁜 감정에 직면하여, 너는' 받아들이지 않는다' 는 방법으로 그것들을 옮길 수 있다. 즉, 우리는 다가오는 감정적 고민을 피하고, 생각하지 않고, 받아들이지 않고, 평소 하고 싶은 일을 하고, 음악을 듣고, 축구를 하고, 농구를 하는 등 즐거운 경험을 할 수 있는 일을 할 수 있다는 것이다. 즐거운 활동으로 우리의 시간을 채우고 시간의 흐름을 이용하세요. 이전은 시간과 공간의 전환에 관한 것이다. 이때 여기서 겪는 고민은 그 시간과 장소에서 풀어야 한다. 전이도 심리적 전이를 말한다. 벗어나기 어려운 고민에 직면했을 때, 생각하지 않고, 자신의 감정을 강화하지 않는다. 대신, 당신은 당신의 생각을 끌어 내고 긍정적 인 감정으로 부정적인 감정을 상쇄합니다. 당신의 구체적인 상황에 따르면,' 우울증' 의 추억에 얽매여 있다고 느낄 때 스포츠, 오락 등 단체 활동에 적극적으로 참여한다. 생리기능과 혈액순환이 심해지면서 사람의 심리도 개방되어 나쁜 감정을 터뜨리는 데 도움이 된다. 물론, 화목한 인간관계 이후에는 더 많은 사람들이 당신을 이해하고 지지하며, 그들이 조화와 배려 속에서 고통스러운 추억을 약화시키거나 없앨 수 있게 할 것입니다. 넷째, 자기 암시, 고통스러운 추억 싫어. "우울증" 의 추억이 있을 때, "이것은 내가 없애야 할 심리적 쓰레기", "나는 현재에 살고, 과거는 나에게 영향을 주지 않는다", "나는 우울증을 회상해서는 안 된다", "우울증의 기억은 해롭다", "우울증을 싫어하는 기억" 등을 머릿속에서 계속 반복할 수 있다. 이런 반복적인 명상은 기억 억눌린 문제를 극복할 수 있다. 심리학자들은 당신이 심리적으로 그것을 싫어한다면, 당신의 관념과 행동의 심리적 변화에 따라 그것을 포기할 수 있다는 것을 증명한다. (존 F. 케네디, 생각명언) 다섯째, 현실을 직시하다. 너는 더 이상 과거의 네가 아니다. 네가 과거에 발생한 일에 대해 너만이 그 낡은 유수장부를 뒤지고, 다른 사람들은 일반적으로 별로 개의치 않는다. 현대 작가 엄제의 말에 따르면, "잃어버린 것은 후회할 필요가 없지만, 존재하는 모든 순간이 생생하게 불타야 한다." " 그러니 과거에 대해 그렇게 많이 생각하지 마세요. 현재를 잘 살고 현재를 잘 하는 것이 가장 중요하다. 네가 자아를 초월하고 그에 상응하는 인생 선택을 한다면, 모든 사람이 너와 화목하게 지내게 될 것이다. 영욕과 함께 할 것이다. 너도 나만의 맑은 날을 가질 수 있을 것이라고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 용감하게 자신의 길을 걷고, 행복, 명랑, 행복, 사랑이 반드시 당신의 노력의 삶을 동반할 것이라고 믿습니다. 너의 친구 양영룡이 너의 성공을 기원한다!