나는 비상 대피와 적당한 완충을 통해 가능한 한 빨리 냉정하게 할 수 있다는 것을 이해할 수 있다고 생각한다. 위험과 스트레스 회피에 대한 본능은 사람의 일종의 격동반응이며, 사람의 종합적인 자질의 직접적인 외적인 표현이기 때문이다.
그러나 도피는 문제를 해결하지 못하고, 어느 정도 문제 해결을 미루고, 문제의 심각성을 악화시켜 더 큰 위기와 피해를 초래할 수 있다. 따라서 스트레스 반응 시간이 짧을수록 문제 해결에 유리할수록 곤경과 상처에서 더 빨리 벗어날 수 있다.
나는 두 가지 방면에서 어떻게 더 잘 통제하고 스트레스 반응의 기간을 파악할 수 있는지를 설명하고 싶다.
1. 물리적 환경이 사람들의 감정에 미치는 영향
먼저 공간 환경이 사람의 감정에 미치는 영향에 대해 말해 보자. 좁고 어두운 환경에 오래 머무르면 대뇌피질에서 흥분과 억제의 균형이 깨져 강박, 불안, 공포 등 신경증으로 이어지고, 사람의 불량한 정서의 번식을 더욱 악화시킬 수 있다.
순위에서 벗어날 때 한 방이나 작은 구석에 숨어서 부정적인 감정에 빠지면 우리의 심리적 부담이 더 커질 뿐, 나쁜 감정의 악순환은 점점 더 강해지고 헤어나기 어려워질 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
그래서 가능한 한 빨리 집을 나서서 신선하고 자연스럽고 조용한 녹색에 다가갔는데, 그 푸른색은 차분하고 개방적이며, 물리의 광대함이 당신의 심리의 연무를 희석하게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
두 개. 문제를 해결하는 근본은 자신을 인식하고 인식하는 것이다.
자신을 아는 것이 자신을 아는 첫걸음이다. 사람의 고민은 대부분 자각의 부족, 자신이 무엇을 원하는지, 무엇을 해야 할지, 어디로 가야 할지 모르는 데서 비롯된다.
자기인식에 관해서는 심리학 방면의 책을 보고, 자신의 성격 유형, 종사하기에 적합한 일, 그리고 인위적인 개입과 인도를 거친 성격의 발전 방향을 알 수 있다.
자신의 내면사상과 생활방식의 뿌리를 파악한 후 실사구시적인 태도로 세상을 객관적으로 바라보고, 사물의 인과관계를 이해하고, 득실해야 하는 이치를 이해하고, 이상과 현실의 거리를 균형잡히고 조정해야 한다.
초대해 주셔서 감사합니다!
인생의 저곡도 또 다른 상승기의 시작이다!
인생은 순조로운 것이 아니다. 최고봉에서 저곡으로의 전환은 인생이다.
그래서 인생이 밑바닥에 있을 때 우리가 할 수 있는 일은 ：
우선, 이 생에서 모든 뜻대로 되지 않는 것을 심리적으로 받아들이는 것은 불가피하다. 애도하지 말고, 불평하지 말고, 화를 내지 마라, 이렇게 하면 부정적인 감정의 영향을 줄일 수 있다.
둘째, 적절한 카타르시스. 너는 너의 친구와 이야기할 수 있다. 적절한 대화는 일을 정리하고 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다. 친구 모임이나 야외 활동에 참석할 수도 있고, 긴장을 풀고 주의를 돌릴 수도 있다.
셋째, 나가서 바깥 세상을 보세요. 자신에게 휴가를 보내고, 자신이 원하는 곳을 선택하고, 멈추고 보세요. 인생의 저조함도 또 다른 상승기의 시작이다. 여행 중에 미래에 대한 냉정한 사고와 새로운 계획을 세울 수 있다.
넷째, 자신을 바쁘게 하다. 일의 내용으로 너의 매일의 시간을 채워라. 그 좌절과 실망을 돌볼 시간이 없다. (조지 버나드 쇼, 일명언)
다섯째, 자신의 새로운 흥미를 찾아라. 독서, 음악 듣기, 글쓰기, 달리기, 헬스 등. , 자신의 나쁜 감정을 풀 수 있습니다.
사실 모든 방법은 외적인 것이고, 관건은 자신있게 받아들이고, 인정하고, 적극적으로 대응할 수 있다는 것이다. 결국 우리만이 우리를 구할 수 있다.
인생은 십중팔구 문제가 생기기 때문에 누구나 슬럼프에 부딪칠 것이다.
인생에서 십중팔구는 조만간 인생의 저곡을 만날 것이다. 우리가 인생의 저조할 때, 종종 의식적으로 이런 상태에서 어떻게 벗어나는지, 내면의 억압에서 벗어나는지 생각하지만, 문제는 이런 상태에서 벗어나려고 할수록 오히려 더 나빠진다는 것이다. 마치 물고기 한 마리가 갈고리에 걸렸을 때 필사적으로 발버둥치며 고통에서 벗어나려고 애쓰는 것과 같지만, 발버둥칠수록 이런 상황에서 벗어나기가 더 어렵고 고통이 더 오래 지속된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
슬럼프에서 발버둥칠수록 고통을 피하면 할수록 고통이 강해진다.
저명한 심리학자 칼 융거는 이런 심리적 현상을 발견한 적이 있다. 낚시를 할 때, 물고기는 갈고리를 물어뜯을 때의 통증에서 벗어나기 위해 미친 듯이 발버둥치지만, 발버둥칠수록 갈고리가 더 빡빡하기 때문에 영은 이를' 갈고리 삼키기 효과' 라고 부른다.
의식 요법에서 고통이 고통이 된 것은 갈등, 대항, 고통에 대한 우리의 발버둥에서 비롯된 것이라고 언급했다. 그는 결국 너의 몸에서 우울증, 불안, 기타 형태의 정서장애를 나타낼 것이다. 고통이 고통이 된 것은 우리가 저항하고 부인하고 피하기 때문이다. 그래서 고통은 더 많은 에너지로 둘러싸여 한 달 자정이 돌아올 때 문을 두드리기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고통명언)
슬럼프에 있을 때는 먼저 헛된 발버둥을 버리고 자신의 슬럼프를 직시해야 한다. 산에는 봉우리와 계곡이 있고, 물에는 잔잔한 소용돌이가 있고, 인생의 길도 마찬가지이며, 굴곡이 가득하다는 것을 알아야 한다. 그러나 하늘은 스리랑카 사람들에게 무너질 것이다. 우선 그 뜻을 고심하고, 근골을 열심히 하고, 기백을 굶기고, 그 행로를 현혹시켜야 하기 때문에 인내하고, 그 이익을 얻어야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언) 저항을 포기하고 슬럼프를 인생 경험의 필수 과정으로 삼는다면 고통은 당신의 동력으로 바뀔 것이다.
인생의 저곡에서 벗어나려면 먼저 자신의 저조한 고통에 직면해야 한다.
저조할 때, 우리는 항상 먼 곳을 꿈꾸며, 자기실현의 플랫폼을 꿈꾸며 어딘가에서 우리를 기다리고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 어릴 때 머리 속에서 항상 산의 한쪽을 상상했던 기억이 납니다. 어떻게 생겼을까요? 내가 항상 꿈꿔 온 신기루인가, 아니면 꽃이 만발하고 춤을 추는 또 다른 세상인가? 어릴 때 산에 올라갈 힘이 있을 때까지 뒤에 산이 하나 더 있다는 것을 발견하지 못했다.
네가 줄곧 쫓아온 발걸음을 멈추어라. 네가 끊임없이 뺏으려는 욕망을 멈춰라. 이제 마음을 가라앉히고 너의 힘을 지켜라. 그렇지 않으면 너의 모든 추구는 헛수고이고, 너의 모든 낚아채는 모두 맹목적이다. 비록 네가 운이 좋게도 외부의 힘으로 현재의 슬럼프에서 벗어나더라도, 너는 더 큰 슬럼프에 빠질 것이다. 신복하는 것 외에 반드시 안정을 취해야 한다. 지중지후에는 안정되고, 앞으로는 안정될 것이고, 앞으로는 조용해질 것이고, 앞으로는 안전할 것이고, 앞으로는 안전할 것이고, 앞으로는 안전할 것이다.
당신이 어디로 가는지 모를 때, 인생은 당신이 가고 싶지 않은 곳으로 당신을 데려갈 것이다. (조지 버나드 쇼, 인생명언)
눈에 보이는 것은 불안한 마음이다. 밑바닥에 있는 사람들은 초조하고, 걱정하고, 불안하고, 초조하다. 이런 상태에서, 너는 마음을 가라앉히고 생활 속의 모든 것을 잘 처리할 방법이 없다. 단지 표류만 할 뿐이다. 욕망과 감정에 얽매여 무의식 상태에 있다. 의식 요법에서, 당신이 무엇을 원하는지 모를 때, 인생은 당신이 원하지 않는 것을 줄 것이고, 당신이 어디로 가고 싶은지 모를 때, 인생은 당신이 가고 싶지 않은 곳으로 당신을 데려갈 것이라고 언급했다. (존 F. 케네디, 희망명언)
그리고 이것은 또 다른 극단입니다. 나는 이런 방문자를 자주 만난다. 그들 대부분은 고통스러운 절망과의 투쟁으로 진전이 없을 때 방임하기 시작했다. 그는 운명을 점쟁이에게 맡기고 신에게 부처님을 경배해 달라고 기도할 것이다. 이런 상태에서, 너는 사실 항상 구원을 갈망하지만, 사실 우리 각자는 이런 구원의 심리를 가지고 있다. 우리는 언젠가 우리 자신을 성취할 것이라는 환상을 품고 있지만, 사실 이것은 미래에 발생할 작은 확률 사건이다. 어떤 사람들은 죽음의 순간까지 그에게 일어나지 않을 것이다. 네가 이렇게 하는 것은, 사실 변장하여 자신을 포기한 것이고, 자신에 대한 무책임한 것이다!
인생의 저곡에서 벗어나 자신의 사고에서 벗어나는 것은 매우 중요한 단계이다.
그러면 어떻게 하면 슬럼프에서 천천히 힘을 모아 슬럼프에서 벗어나는 첫걸음을 내딛을 수 있을까? 의식 요법에서는 우리가 슬럼프에 처했을 때 우리 중 많은 사람들이 자발적으로 우리 사상의 죄수가 될 것이라고 언급했다. 뇌가 이야기를 짜는 목적은 다른 사람이 너에게 책임을 지게 하는 것이다. 그러므로, 머리를 떠나는 것은 매우 중요한 단계이다. 우리는 마음의 무의식 상태를 멈추고, 그것에 대해 이야기하는 것을 멈추고, 현재의 현실 세계로 돌아가야 한다. 비록 너의 고통의 근원을 담은 이 세상이 너의 반항의 대상이긴 하지만.
이것이 바로 의식요법 중의 심신이 하나가 되는 것이다. 너의 의식을 너의 머리 이야기에서 끌어내어, 너의 현재 몸에 놓아서 세계와 현재 세계의 관계를 감지하는 것이다. (조지 버나드 쇼, 건강명언) 이것은 큰 방향이다. 다른 방향은 없다. 어떻게 머리를 벗어날 것인가는 방법의 문제이다.
동시에, 밑바닥에 있는 대부분의 사람들은 자신이 무엇을 하고 있는지 의식하지 못한다. 그들은 관성이 자신의 심신을 지배하게 하고, 무의식적으로 기계적으로 판에 박힌 식사와 잠을 자게 하여, 자신의 심신이 관성에서 벗어날 수 없게 한다. 당신이 습관에서 살 때, 그것은 집착하고, 자신의 에너지를 가지고 있기 때문에, 당신은 말을 잘 듣는 하인이 될 것이다. (조지 버나드 쇼, 습관명언) 만약 네가 말을 잘 듣는다면, 습관이 너에게 무언가를 하게 할 것이다. 네가 바로 피해자다. (존 F. 케네디, 습관명언) 불교는 그것을 습관이라고 부르는데, 부처가 살아 있어도 인연을 바꿀 수 없다. 이것이 바로 우리가 고화한 사고 방식이다.
저조한 시기에는 우울증, 불안, 강박증, 조울증, 사교공포증 등 여러 가지 이상한 증상을 요약해 심신을 괴롭힌다. 그들이 정서 장애가 되기 전에, 단지 감정에 대한 묘사일 뿐이다. 따라서 의식 치료의 인식은 매번 감정이 솟아오를 때마다 감정 속의 사고 패턴을 인식하는 것이다.
감정이 상승할 때마다 감정 속의 사고방식을 의식하는 것이 중요하다.
그의 각종 패턴은 모두 고집이 세서 하룻밤 사이에 바꿀 수 없다. 1 단계 심신 단결, 호흡, 일체의 이념을 통해 사고의 원활성과 가소성을 크게 형성할 수 있으며, 하향식 정신 조화를 통해 이전의 사고방식이 그렇게 완고하지 않게 할 수 있다. 관점을 바꾸게 해주세요.
마찬가지로, 그는 당신에게 다른 추가적인 자질을 가져다 줄 것입니다. 예를 들어, 집중력, 예를 들면, 당신의 의지력은 서로 다른 정도의 강화와 개선을 받을 것입니다. 여기서 특별히 제기해야 할 것은 감동이 관건이라는 것이다. 한 동작만 하면 의식이 높아지고 무의식은 줄어든다. (서양속담, 자기관리속담) 모든 변화는 당신의 생각이 아니라 당신의 행동에 포함됩니다. 이런 관점은 반드시 너의 마음속에 깊이 심어야 한다!
이것은 양적 변화에서 질적 변화로의 과정이다. 의식 요법을 계속 연습해야만 자신이 점점 더 자유로워지고, 점점 더 명확하고, 느긋해진다는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 자유명언) 전대미문의 즐거운 마음이 내 마음속에 떠올랐다. 그것은 감정적인 이원 대립순환이 아니라 지속적이고 장기적인 상태이다. 내면의 힘을 인도하여 밑바닥을 메워주면, 당신은 지금 더 나은 자신을 만나 밑바닥에서 벗어날 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 인생의 저곡을 놓치지 마라. 고치를 나비로 바꿀 수 있는 기회이기 때문이다. 마음속 깊이 파고들 수 있는 기회를 주고, 자만심을 자아내고, 봉황열반, 목욕불이 다시 태어날 수 있는 기회를 주기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
테마가 말했듯이 인생은 십중팔구 여의치 않다. 평범한 생활에서도 저조하고 짜증이 날 때가 있다.
어떻게 한 걸음 한 걸음 걸어 나와 정상으로 돌아가 우리 각자가 피할 수 없는 인생 문제가 될 수 있을까. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 이런 상황에서, 일부 학자들은 우리가 아직 해야 할 일이 많다고 생각한다.
먼저 목록을 만들고 계획을 세우세요.
생활 속에서 당신이 밑바닥에 빠지고 마음이 심란할 수 있는 원인을 열거한 다음, 하나하나 분석하여 주요 원인을 찾아내십시오.
결국 이런 상황은 이유가 없을 수 없다. 외출하려면 먼저 원인을 분석해야 한다. 그런 다음 목표에 맞게 어려운 해결 방안을 마련하고 곤경에서 벗어날 수 있다.
계획 시간은 길고 짧을 수 있지만, 반드시 실용적이고 꾸준히 해야 한다.
둘째, 마음가짐이 좋다. 인생의 저조를 정확히 인식하고 불필요한 짜증을 줄인다.
인생은 항상 정상에 있을 수 없고, 바닥으로 떨어지는 것은 정상이다. 우리는 이것에 대해 절망할 필요가 없고, 냉정하고 이성적으로 자신을 대해야 한다.
주변 사람들을 대할 때는 마음을 가라앉혀야 한다. 사랑하는 사람에 대한 격려에 감사하고, 친구에 대한 이해를 참을성 있게 설명하고, 다른 사람에 대한 비웃음을 웃어야 한다.
어쨌든 저조할수록 퇴폐적이지 않고 절망하지 않는다.
셋째, 학습과 일을 견지하고, 끊임없이 자신을 높이다.
독학을 할 수 있고, 독서와 온라인 수업을 통해 자신의 지식을 향상시킬 수 있으며, 전문 교육에 참여하고, 전문 지식을 배우고, 업무 기술을 향상시킬 수 있다.
마찬가지로 인생의 저곡기, 심란기일수록, 수중에 있는 일을 잘해야 한다. 일은 기본적인 생존 수요를 유지할 수 있을 뿐만 아니라, 우리의 마음을 풍요롭게 할 수 있기 때문이다.
우리가 알찬 직업을 쟁취하기 위해 부단히 노력할 때, 우리가 직장에서 얻은 성적을 자랑스럽게 여길 때, 우리는 당연히 마음이 심란할까 봐 걱정할 시간이 없다. (존 F. 케네디, 일명언)
넷째, 환경 변화는 기분 변화를 의미한다.
짧은 여행을 하고 폐쇄된 작은 세계를 벗어나 바깥 세상을 보고 마음을 열고 참신한 산하에서 긴장을 풀 수 있다.
오랜 이주, 새로운 곳으로 가서 일하고, 마음가짐을 바꾸고, 자신의 불행과 슬픔을 잊고, 인생의 저곡에서 벗어나, 심란에서 벗어나 다시 시작할 수도 있다.
다섯째, 주의를 돌리고 새로운 취미를 키우는 법을 배웁니다.
운동 헬스는 모두가 보편적으로 제창한 것이다. 달리기 요가 공놀이 등을 할 수 있다. 몸을 움직이게 하고 피로와 땀으로 인한 불안을 해소한다.
그림, 사진, 도예, 음식 등 새로운 흥미를 키울 수도 있다. 네가 흥미가 있다면 열심히 배양할 수 있다.
작은 성취에서 새로운 만족감을 얻는다 ... 슬럼프에서 마음이 심란해서 시간을 낭비하지 말고, 이 시간을 사용하여 생활의 짧은 판을 메우고 삶을 즐기는 법을 배워야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
여섯째, 가족과 친구들을 많이 모시고 적극적으로 그들의 도움을 구합니다.
자주 집에 가서 부모님을 뵈거나, 식사와 채팅을 하거나, 배우자와 아이를 많이 모시고, 가족의 따뜻함과 배려를 느낄 수 있다.
서너 명의 친한 친구가 모여서 곤드레만드레 취하도록 약속할 수 있다. 자신의 고민과 현재의 어려움을 말하고, 자발적으로 그들의 도움을 구할 수도 있다.
일곱째, 다른 사람을 돕는 법을 배웁니다.
공익활동에 참여하고, 자원봉사자가 되고, 가르치고, 가난한 가정의 아이들을 도울 수 있습니다. 다른 사람을 돕기 위해 최선을 다하다.
현실을 도피하는 것이 아니라 무력한 것이 아니라, 적극적으로 행동하여 자신의 빛과 열을 충분히 발휘하고, 진실한 미소를 지으며, 다른 사람에게 감사하고, 내면의 만족을 얻고, 밑바닥의 짜증을 해소하는 것이다.
인생은 영원히 순조로울 수 없다. 우리 각자는 인생의 저조함과 심란한 시기에 빠질 수 있다.
이때 두려워하지 말고, 움츠리지 말고, 정확하고 냉정하게 대하고, 차근차근 이 어려운 시기를 벗어나라.
인생이 저조하고 마음이 심란하다. 이것이 바로 나의 현재 상태이다. 저는 기업가입니다.
창업자로서 열심히 노력하면 반드시 문제가 생길 것이다. 때때로 마주친 문제는 아무도 이해하고 하소연하지 않고 묵묵히 직면하고 생각할 수밖에 없다. 나의 선택은 침묵이다. 만족은 늘 즐겁고, 자신의 마음을 먼저 가라앉혀야 경거망동하지 않고 조용히 문제를 생각할 수 있다. 평온함을 느끼고, 문제를 보는 것이 분명하다. 종이 한 장을 찾아 적어도, 열심히 생각하는 것이 안절부절못하고, 마음이 심란하고, 무모하게 행동하는 것보다 더 의미가 있다!
열심히 일하고, 열심히 살고, 삶을 진지하게 대하는 모든 사람에게 많은 일이 일어난다. 어쩌면 당신은 능력이 제한되어 있을지도 모릅니다! 일을 하고, 좋은 일을 하고, 일을 잘 하고 싶다! 잘 하는 것과 잘하는 것은 차이가 있기 때문이다! 나의 현재 포지셔닝은 일을 하든 안 하든, 전심전력으로 하고, 최선을 다하는 것이다. 아무도 이해하지 못하고 오해로 가득 차 있다 해도, 원래의 의도가 공익에 기반을 두고 더 많은 사람들을 위해 봉사할 수 있다면, 나는 시도하고 도전할 의향이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 기업가가 진실이라고 말하는 것은 쉽지 않다. 만약 많은 일이 단지 일을 위해서 일을 한다면, 원대한 목표와 이상이 부족하다. 그들은 단지 자신이 평원에 떠 있는 것처럼 평원을 향해 가는 것처럼 느꼈을 뿐, 평원에 꽃이 피게 하지는 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
나는 모든 것을 딱딱하게 먹고, 모든 것을 갈는 경향이 있는 것은 아니다. 다만, 때때로 영문도 모른 채 누가 내 영혼의 깊은 에너지 파동을 알아차리고 이해할 수 있는지 알고 싶을 뿐, 사실 큰 희망을 품지는 않는다. 입세 후, 나는 점점 기대하지 않고, 환상을 하지 않고, 잘해도 실패의 결과를 성공적으로 받아들이지 못하는 경향이 있기 때문이다. 사람은 이렇게 산다. 말하는 것이 더 좋을 것 같다! 힘을 헤아려 행하고, 그대로 내버려 두어라!
인생에는 항상 넘어야 할 도랑이 많다. 년, 항상 보상 할 많은 후회 가 있습니다; 생활에는 항상 이해해야 할 곤혹스러움이 많다.
우리의 긴 인생에서, 항상 기복이 있고, 때로는 궁지에 몰릴 때도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 이때, 우리는 우리 자신의 힘으로 그것을 이겨야 하는가, 아니면 절망의 가장자리로 나아가서 산산조각이 나게 해야 하는가. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 나는 이미 밑바닥에 이르렀으니 지금보다 더 나쁜 상황은 없을 것이라고 생각한다. 아무리 걸어도 사실은 위로 올라가고 있다. 어떤 사람들은 항상 저곡에서 벗어날 수 없다고 불평한다. 왜냐하면 처음부터 쭈그리고 앉아 울고 있기 때문이다.
사람들은 종종 당신이 아직 자라지 않았다면, 당신은 고통스러운 시련을 겪지 않았을 것이라고 말한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 인생의 밑바닥에 이르러야 필사적으로 올라가고 싶다. 이 과정에서, 너는 끊임없이 자신을 단련하고, 에너지를 축적하고, 봉황열반을 완성할 것이다. 많은 사람들이' 해비나스 추적' 을 본 적이 있다고 믿는다. 인생의 저곡에서 크리스 가드너는' 아내 가출',' 아들과 단둘이 있다',' 예금 2 1 달러',' 무급 인턴십',' 수용소에 도움을 청하거나 피를 파는 것' 을 경험했다. 특히 아들과 지하철 화장실에서 특히
로만 롤랜드는 "세상에 단 하나의 진정한 영웅주의가 있다. 그것은 삶의 진실을 깨닫고 삶을 사랑하는 것이다" 고 말했다. 자신에 게 강한 이유를 주고, 당신이 잃을 때 그것을 인정 합니다. 바닥에 오르려면 최선을 다해야 한다.
인생은 변덕스럽고 인심은 변덕스럽다. 하필 그 시비와 원한을 규합할 필요가 있는가. 아래를 보면 옳고 그름이 없다. 내려 놔, 성공 또는 실패 없음; 진정해, 득실이 없어, 인생도 마찬가지야. 세상 삼천 일, 담담하게 웃다. 생활 속의 여러 가지 상황에 직면하여 웃어넘기는 것은 일종의 삶의 우아함이다. 십중팔구 화내지 않는 법을 배우는 것은 인생의 또 다른 경지이다. 너무 서두르지 말고 슬럼프에서 벗어나라. 너무 조급해하면 종종 우리가 방향을 잃게 된다. 이럴 때, 왜 냉정해지지 않고, 이렇게 낮을 때 자신을 받아들이도록 허락합니까?
실생활에서 우리 각자는 평평하거나 구부러진 길을 걸어야 하고, 어떤 사람은 비바람을 타고 기어가야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 누군가 바람과 비 속에서 한숨을 쉬었다. 어떤 사람은 집착하고, 세상은 나와 서로만을 위한 것이다. 생활 속에서, "우리가 바닥에 닿을 때 어떻게 반등할 수 있을까?" 라는 질문을 자주 받는다. -응? 극태식인가요? "그래, 나쁘지 않아! 모두 낮아졌습니다. 너는 이를 악물고 어디를 가든지 오르막길에 있다. 사람은 항상 스스로 성장하도록 강요해야 한다. 자신이 우수하도록 강요하거나, 스스로 타락하도록 강요해야 한다. 허삼도가 말했다: 버리지 말고 포기하지 마라. 지금 나는 슬럼프를 겪고 있지만, 나는 여전히 슬럼프에 있는 모든 친구들과 함께 이러한 어려움을 극복하기 위해 노력할 수 있기를 바란다. 아마도 가까운 장래에 나는 건곤을 뒤집을 수 있을 것이다.
모든 사람은 무서운 과거를 가지고 있고, 희망이 없어 보이며, 언제든지 계속 침몰할 수 있다. 이때, 만약 네가 포기하기로 선택한다면, 너는 자신을 속이는 여정을 시작할 것이다.
안녕하세요 여러분! 사고 공유, 생활 공유, 재미! 냄새 맡아! 소재가 있어요! 매일 1 ~ 3 편, 인생 경험과 인생 경험을 공유하고, 당신에게 도움과 깨우침이 있기를 바랍니다! 좋아하면 같이 오세요 ~
평상심으로 천만 가지를 대하라! 내려놓는 법을 배우고, 먼저 마음을 고치고, 모든 것이 마음대로 변한다. 또한, 외부인은 더 많이 나가서 걷거나, 긍정적인 에너지나 여행을 접하여 낯선 사회를 껴안고, 긴장을 풀고, 자신을 기쁘게 하거나 진정시킬 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
행복하세요!
음, 저는 지식도 없고, 친구도 없고, 관객도 없다는 것을 알고 있습니다. 괜찮아요. 나는 네가 일어설 필요도 없고, 너의 연민과 동정도 필요하지 않다. 과거는 이미 지나갔다. 나는 지금 매우 즐기고 있다. 나는 나 자신을 속이지 않았다. 지금은 단지 자신이 되고, 자신을 향상시키고, 자신을 보완하고 싶다. 나는 더 좋은 사람이 되고 싶지 않다. 올 것은 조만간 올 것이다. 내 마음 속에 신경 쓰는 사람, 너는 행복하고 행복할 수 있어, 나도 행복할 거야. 요 몇 년 동안, 나는 정말 조금도 죽지 않았다. 힘들지만, 나는 더 좋고 더 강하고 더 높은 사람이 되어 꿈을 꾸지 못하게 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 나는 차근차근 열심히 일하고 부지런하다. 지금의 나는 못생기기보다는 인간성의 아름다움을 더 잘 알고 있다. 항상 아름다움을 추구하고 있다. 자신을 더 아름답게 만드는 것이 더 좋다. (조지 버나드 쇼, 아름다움명언) 새해가 곧 다가온다. 다음 해에는 행복하고 행복해야합니다. 잘못 서 있지 마라. 어떤 사람들은 매우 조심스러워서 너를 해칠 수 있다. 이것이 내가 원하지 않는 것이다. 나 때문에 너를 조금 다치게 하고 싶지 않아. 매화향은 쓴맛에서 온다. 나는 바람에 그대 곁으로 밀려드는 은은한 꽃향기처럼, 당신을 편안하게 해주고, 당신의 마음을 조금씩 위로합니다.
사람은 생활 속에서 이런 상황에 부딪히고, 혼란스럽고, 고민하고, 인생의 길을 찾을 수 없다. 이 때문에, 어떤 사람들은 이 문제를 잘 처리하지 못하고, 이때부터 부진하여 생활에 대해 어찌할 바를 몰랐다.
이런 상황에는 두 가지 해결책이 있다. 하나는 스스로 치유하는 것이고, 하나는 묵묵히 직면하고 생각하는 것이다. 먼저 자신의 마음을 천천히 진정시키고, 그 곳에서 조용히 문제를 생각하게 하는 것이다. 마음을 가라앉혀야 한 사람이 문제를 똑똑히 보고, 문제의 근원을 찾고, 그 문제를 어떻게 해결할 것인가를 진지하게 생각해야 점차 곤경에서 벗어나 새로운 인생의 도전을 맞이할 수 있다.
둘째, 사람은 저조기에 마음이 심란할 때 종종 스스로 치유할 수 없다. 친구와 가족이 중요한 역할을 한다. 너를 아는 친구는 네가 막막할 때 너를 일깨워줄 것이고, 네가 곤경에 처했을 때 아낌없이 너를 도와 난관을 극복할 것이다. 가족은 항상 너를 걱정하고, 네가 혼자 싸우는 것이 아니라, 그들이 네 곁에 있다는 것을 느끼게 하고, 삶에 대한 희망으로 가득 차게 하고, 점차 인생의 막막함을 벗어나게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
사람의 일생은 여태까지 순조로운 것이 아니다. 걸림돌은 인생의 정상적인 상태이며, 경험해야만 인생을 흥미진진하게 만들 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
인생이 저조하고 마음이 심란할 때는 스스로 나와야 한다. 많은 사람들은 낙관적이어야 하고, 그런 것들에 대해 생각하지 말고, 행복하면 된다고 말하지만, 사실, 사람이 그런 곤경에 처했을 때, 너는 어떻게 사람들에게 낙관적이어야 하고, 즐거워야 한다고 말할 수 있니? 이 일을 다른 사람에게 맡기려면 다른 약국이 필요하다고 말하라.
성격이 운명을 결정한다고 하는데, 운명은 종종 인생의 중요한 고비에서 어떻게 보내느냐에 달려 있다. 열등한 사람들에게는 저곡에 처할 때 기분이 매우 낮아야 하며, 보는 것은 모두 어렵고, 거의 우울증이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이때 중요한 것은 냉정을 하고 자신에게 말하는 것이다. 이보다 더 나쁜 것은 없다. 헬스로 노래를 부를 수 있고 열등한 사람은 지루함을 좋아하기 때문에 이런 방식으로 스트레스를 풀어야 한다. 이성적 분석을 거쳐 점진적으로 문제를 해결하고 나오다.
성질이 급한 사람은 어떻게 합니까? 만약 네가 이런 실망을 만난다면, 펄펄 뛰면서 벽에 직접 부딪칠 가능성이 높다. 이런 사람은 자신의 순발력을 이용해 제다이가 반격할 수 있는 기회를 만들어 운명의 방해에 강력한 반격을 가해야 한다.