날이 어두워지자 나는 감히 외출하지 못했다. 만약 나에게 물건을 가지러 나가라고 하면, 마당에 있어도 나는 입구에서 오랫동안 양조할 것이다. 나는 문을 열자마자 날기 시작했고, 두 번 외치며 용기를 냈다.
실행, 다시 실행 합니다.
그것이 문에서 2 미터 떨어져 있어도. 나도 같은 일을 한다.
내가 이렇게 할 때마다 우리 엄마는 혐오스러운 눈빛으로 나를 바라보며 나를 비웃었다. "너 왜 이렇게 겁이 많니? 너는 앞으로 위대한 악기가 될 수 없다. "
사실 내 잘못이 아니야. 어렸을 때 우리 엄마는 항상 나를 놀라게 했다. 그녀는 날이 어두워질 때 뛰어다니지 말고 바로 집에 돌아가라고 나에게 말했다. 밖에' 귀신' 이 있다.
보세요, 부모님은 때때로 이렇게 "이중 표시" 를 하십니다. 그들은 아이를 겁주는 부분과 아이를 겁주는 결과를 완전히 갈라놓았다. 아이를 "뛰어다니지 마라" 고 하기 위해 아이를 귀신으로 놀라게 했다. 아이는 진짜라고 믿었는데, 결국 외출하기도 어려웠는데, 혼자 여기저기 뛰어다니는 것은 고사했다. 그들은 또한 아이의 소심함을 비웃었다.
2.
어린아이가' 귀신' 을 두려워하는 것은 이해할 수 있다.
피아제의' 어린이 만물 영론' 은' 전 조작 단계' 즉 2-7 세 때, 아이들은 어떤 물체가 생명이 있는지, 어떤 물체가 아니라 자신의 의식과 의도를 모든 물체에 떠넘기고, 모든 물체가 생명이 있고, 사람처럼 의식과 감정이 있다고 생각한다. 그리고 이 시기에 아이들은 점차 외부 사물에 대한 지식을 축적하는 단계에 처해 있으며, 부모는 아이들이 외부 사물을 인식하는 중요한 경로 중 하나이다. 아이가 미지의 공포와 호기심을 가지고 있을 때, 부모의 지도는 매우 중요하다. 그래서, 이럴 때, 부모가 아이를 밖에' 귀신' 이 있다고 겁주면, 아이는 진짜라고 믿게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
귀신에 대한 두려움은 미지의 본능에 대한 두려움이다. 인류의 역사를 한 사람의 성장 발전사로 의인화한다면, 원시시대에 세계에 대한 인식이 그렇게 발달하지 않았을 때, 우리는 종종 방어 메커니즘으로 인해 두려움을 갖게 된다. 두려움은 우리가 위험을 피하고, 우리의 안전을 보호하고, 종을 번식하고 성장시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 미지의 신비한 힘에 대해 사람들은 두 가지 본능적인 해석을 한다. 하나는 신이고, 그것은 좋은 힘이다. 그러므로 숭배해야 한다. 하나는 귀신이고, 그것은 나쁜 세력이다. 이것은 인간의 집단적 무의식에 퇴적된 것이다.
아이가 개체 발전에서 인간의 집단 무의식과 주변 환경의 영향으로' 귀신' 을 두려워한다는 것을 이해하기 어렵지 않다.
한 독자가 무대 뒤에서 물었다: 집안의 아이들은' 귀신' 을 무서워한다. 우리는 무엇을 할까요
위의 설명은 일부 독자들의 불안감을 덜어 줄 수 있다. 어린아이가 귀신을 두려워하는 것은 이해할 수 있다. 부모로서 우리는 너무 걱정할 필요가 없다. 분명히 우리 아이들에게 내가 너와 함께 할 것이라고 말하는 것이 중요하다.
또한 부모로서, 우리가 아이들에 대해 걱정하고' 어떻게 해야 하는가' 를 물어볼 때, 먼저 자신을 깨달아야 할 수도 있다. 너는 왜 이렇게 초조한가?
3.
어린 시절의 귀신에 대한 공포는 이해하기 어렵지 않지만, 많은 성인들이 자라서 여전히' 귀신' 을 두려워한다.
주변의 많은 친구들이' 귀신' 을 무서워하지만, 또 인정하기가 좀 부끄러운 것 같다. 예를 들어, 내 친구 중 한 명이 밤에 잠을 자면 반드시 불을 켜야 한다. 이 습관은 그가 졸업한 후 혼자 살까 봐 두려웠기 때문이다.
한 번, 나는 그에게 물었다: "당신은 무엇을 두려워합니까? 클릭합니다 막 묻자 1 미터 팔의 그는 수줍게 웃으며 반농담으로 말했다. "나를 놀리지 말라고, 너무 순진하다. 나는 귀신이 무섭다. " "저는 무신론자입니다. 나는 이 세상에' 귀신' 이 없다는 것을 알지만, 나는 단지 겁이 난다. " 그는 말하면서 두 손을 펴며 "이런 정서적 공포는 자신의 이성이 달성할 수 있는 범위를 넘어섰다" 고 말했다. 이에 대해 그는 아무것도 할 수 없었다.
"귀신" 을 두려워하기 때문에, 처음 졸업할 때, 그는 혼자 사는 것이 아니라 다른 사람과 공동으로 임대해야 한다.
또 다른 친구는 남편이 출장을 갈 때마다 혼자 집에 있을 때 밤에 잠을 자고 눈을 감으면 눈앞에' 귀신' 이 나타난다는 이미지를 보여 주었다. 이' 귀신' 은 어두운 먼 곳에서 다가와서 멀리서 다가왔고, 결국 사납게 그녀의 눈에 접근하여 매우 무서웠다.
4.
너는 무슨' 귀신' 을 두려워하니? 함께 느껴 봅시다.
나는 예전에 불을 켜고 자는 습관이 있었다.
저도 가고 싶어요. 어렸을 때 부모에게 겁을 먹고 어둠 속에서 뛰어야 했다. 어른이 되면 귀신을 더 이상 두려워하기가 어려울 것 같다.
내가 불을 켜고 자고 싶은 이유를 느껴봐. 이런 심리활동은 이런 것 같다. 주변의 모든 것을 똑똑히 보고 싶다. 내 눈을 피할 수 있는 것은 없다. 내가 경계심을 유지하고 항상 주변의 모든 것을 지켜본다면 나는 외부 환경을 통제할 수 있을 것 같다. 외부 환경은 나의 통제 하에 있기 때문에' 귀신' 은 나와서 나를 해치지 않을 것이다.
그래서 우리가' 귀신' 을 두려워하는 것은 밖에' 귀신' 이 있을 것이라고 굳게 믿었기 때문인 것 같다. 항상 나를 죽일 기회를 엿보고 있기 때문이다.
즉, 바깥 세상은 좋지 않다.
그냥 내 자신의 경험을 가져가 라. 어렸을 때 부모님과 나는 고향 이외의 도시에서 자랐다. 우리 부모님은 우리 집이 그 지역에서 심각하고 유비쿼터스 차별을 받았다고 줄곧 생각하셨다. 그 해에는 확실히 지역차별이 있었다. 하지만 우리 부모님 자신의 성격과 심리 상태 때문에 이런 영향을 크게 확대했다.
그들이 나에게 주입한 사상은' 외부인' 으로서 우리는 모든 사람에게 차별을 받는다는 것이다. 모두가 우리 집을 내려다 봅니다. 모든 사람들, 그들은 모두 매우 나쁘다. 주변 사람들과 교제할 때는 조심해야 한다. 그렇지 않으면 괴롭힘을 당할 것이다. 그리고 제 기억으로는 부모님의 성격이 부드러운 것 같아요. 집에 가면 항상 "그들의 선량함과 상대방의 무정함 때문에" 라는 말을 해서 괴롭힘을 당했어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
그래서 오랫동안 성장해 온 동안, 나는 겁이 많았고, 생활은 조금도 움츠러들지 않았고, 구겨져 있었고, 걱정이 태산이었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 나는 많은 것을 두려워한다. 특히 전형적인 것은' 귀신' 을 두려워하는 것이다. 귀신을 두려워하는 것은 부모의 협박을 제외하고는 이런 비유인 것 같다.
5.
유령이 될 수도 있습니다: 내부 블랙홀이 외부 귀신에게 투사됩니다.
바깥의 유령, 안의 자신.
외부 세계가 좋지 않을 때, 우리는 외부 세계에 대한 신뢰를 회복하고, 어쩔 수 없이 자신에게 의지해야 한다. 우리가 외부 세계에 대한 신뢰를 되찾았을 때, 우리도 이 세상에 대한 두려움을 되찾았다. 우리가 이런 적개심, 방비, 두려움을 자신에게 얹으면, 심리에 많은 블랙홀이 나타난다. 이 블랙홀은 외부 세계에 투사되어 외부 세계가 좋지 않다는 것을 증명할 것이다.
예를 들어, 유령은 그들 자신의' 침략적' 투영일 수 있다.
바깥 세상이 좋지 않기 때문에 언제든지 자신을 해칠 수 있습니다. 우리는 이 악의적인 세계에 대해 많은 침략을 가지고 있지만, 우리가 한 번의 침략을 표현한다면, 이' 나쁜' 세계가 반드시 우리를 반격할 것이고, 우리는' 보복' 을 받을 것이기 때문에 감히 표현하지 못할 것이다.
그래서' 뱀' 과 같은 끝없는 순환이 있었다. 세상이 좋지 않기 때문에 우리는 공격적이지만, 일단 공격하면 보복될 수 있기 때문에, 우리는 우리의 공격성을' 삼킬' 수 밖에 없는 경우가 많다. 하지만' 공격성' 은 인류의 근본 원동력 중 하나로 삼키면 삼킬 수 있다는 말인가? 공격성은 우리 몸에서 꿈틀거리는데, 언젠가는 튀어나와 우리 자신을 놀라게 하기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공격명언)
나의 방문객 중 한 명은 강박적인 경향이 있다. 그녀는 귀신을 무서워한다. 그녀가 두려워하는' 귀신' 은 그녀 자신의 공격성이다.
방문객은 가정 조건이 좋지 않아 줄곧 부모에게 소홀했다. 이 경험으로 인해 그녀는 줄곧 가족에게 "공격적" 이었기 때문에 이전에는 성질이 매우 심술궂었다. 그러나 중학교 때 한 가지 일이 발생했다. 그녀는 아버지와 크게 싸운 후 강제로 그의 전화를 끊었다. 바로 같은 날, 그의 아버지는 사고로 돌아가셨다. 그녀는 이것이 이치에 터무니없다고 생각했지만, 그녀의 침략 행위가 그녀의 아버지를 "죽였다" 는 확고한 착각을 불러일으켰다. 이때부터 그녀의 성격은 많이 변해 가족들과 잘 지내는 것 같지만 동시에 겁이 많아 귀신을 두려워하기 시작했다.
왜냐하면 그녀는 자신의 공격성을 억누르기 시작했고, 그녀는 자신의 공격성이 악마와 같다고 생각했기 때문이다. 자신의 공격성을 억누르기 위해 그녀는 자신의 초조한 사고를 상쇄하기 위해 강박적인 행동을 하기 시작했다. 그녀의 불안한 생각은 무엇입니까? 그녀가 성질을 잃을 것 같을 때마다 그녀는 갑자기 주위가 무섭다고 느꼈다. 마치' 귀신' 이 악행을 많이 저지르고 그녀의 가족을 다치게 할 것 같다. 나 자신에 관해서는, 내가 발산하는 이런 마귀 같은' 공격적' 을 상쇄하기 위해 뭔가를 해야 한다. 예를 들어 수도꼭지를 몇 번 닫아야 하고, 몇 번이나 목욕을 해야 하고, 도로 벽돌의 갈라진 틈 위를 걸어야 한다.
6.
어떻게 깨요?
우리는 두 가지 방법으로 할 수 있습니다.
첫째, 좋은 외부 세계를 얻으십시오.
물론, 우리는 더 이상 부모에 의해 길러질 수 없다. 우리가 할 수 있는 것은 좋은 관계, 관계 속의 사랑, 관계 속의 사람을 보는 것이다. 이 방법은 실제로 "자신을 다시 키우는 것" 입니다.
예를 들어, 내가 어렸을 때 부모님이 일년 내내 주입한' 밖은 모든 것이 나쁘다' 는 느낌은 나에게 큰 영향을 미쳤다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 내가 책을 읽을 때, 나는 매우 괴팍하여 교제를 좋아하지 않았다. 나는 항상 매우 경계하는 것 같다. 항상 주의하지 않으면 괴롭힘을 당할 것이라고 생각한다. 이런 상황이 점차 호전되는 것은 내가 성장하는 과정에서 친구, 선생님, 친밀한 남녀 관계, 직장 상사까지 나를 진정으로 다치게 한 사람이 없기 때문이다. 그들은 모두 나에게 충분한 지지, 지지, 이해, 선의를 표했다. 이 에이즈들은 나를 키우고, 나를 변화시켰고, 나의 이후의 탈바꿈에 직접적인 역할을 했다.
둘째, 자신의 블랙홀을 받아들입니다.
우리는 종종 억압 된 두려움, 공격, 분노 및 기타 감정을 표현할 적절한 방법을 찾을 수 없으므로 억압됩니다. 그래서 그것이 나타나자 우리 모두는 깜짝 놀랐습니다. 이런 것들의 출현은 단지 보고, 인정받고, 받아들여지는 요구일 뿐이다. 너도 알다시피, 아무것도 너를 "죽일" 수 없다. 그들의 출현은 단지 알림일 뿐이다.
바깥 세상에는 좋고 나쁨이 있고, 다른 사람은 좋고 나쁨이 있고, 우리 자신도 좋고 나쁨이 있다. 그 유령은 항상 거기에 있을지도 모른다. 있다면, 환영해, 모든 사람에게 버림받은 유령, 어둠, 받아들일 수 없어, 이해할 수 없어.
셋째, 도움을 청하다.
어떤 아이들은 어렸을 때 실수로 공포영화, 어두운 장소, 귀신집 등 공포장면이나 공포꿈의 영향을 받아 무의식적으로 공포의 기억을 남겼기 때문에 깜짝 놀랐다. 이런 상황 때문에 귀신이나 어둠에 대한 공포는 최면이나 다른 심리치료방법으로 해결할 수 있다.