콜라는 맛있고 중독성이 있어 즐거운 살림집 물이라고 불린다. 하지만 콜라는 건강한 음료가 아니다. 심지어 장기간 마시는 것이 우리의 건강에 매우 불리하다고 할 수 있다. 콜라를 장기간 마시는 주요 위험은 다음과 같습니다.
우선 탄산음료는 우리의 치아에 좋지 않다.
탄산음료는 우리의 치아를 부식시킬 수 있고, 탄산음료의 산성은 우리의 치아에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으며, 특히 치병 환자에게는 더욱 그러하다. 치아 표면의 유약 층이 파괴되기 때문에 탄산음료는 우리의 치아를 더욱 미치게 부식시킬 수 있다.
해결 방법: 탄산음료를 마신 후 바로 맑은 물로 양치질하거나 탄산음료를 마실 때 사용하세요. 치아가 탄산음료에 너무 많이 닿지 않도록 하세요.
세계 주식신 버핏도 코카콜라의 대주주이자 코카콜라의 열렬한 팬이다. 그는 거의 매일 콜라를 마시지만 빨대로 마신다.
둘째, 탄산음료의 고당분은 건강한 살인자다.
대부분의 탄산음료에는 대량의 설탕이 함유되어 있다. 설탕을 너무 많이 먹으면 비만이 될 수 있다. 비만은 오늘날 가장 심각한 건강 문제 중 하나이다. 비만은 당뇨병, 고혈압, 관심병 등 각종 질병의 발병률 증가를 동반한다. 이들은 비만과 불가분의 관계입니다.
탄산음료를 장기간 마시면 당분을 소모하기 쉽고 기준치를 초과할 수 있다.
제 동료 중 한 명은 특히 콜라를 좋아합니다. 입원한 그 해 내내 매일 콜라였다. 콜라는 에너지를 빠르게 보충할 수 있고 카페인을 함유하고 있어 정력을 유지할 수 있기 때문이다. 그래서 그는 실제로 콜라 한 병을 수술하고, 다른 콜라는 수술하고 있었다.
1 년 후, 그는 살이 쪄서 간호장에게 그의 아내 한 명을 보상해 달라고 졸라대며, 그가 지금 이렇게 뚱뚱하다고 말하는 것은 야근 때문에 조직이 그의 개인적인 문제를 해결해야 하기 때문이라고 말했다. ...
콜라는 좋지만 가끔 마셔도 좋아요. 절대 매일 물로 마시지 마라.
저는 4 1 살입니다. 콜라를 마신 지 22 년이 되었습니다. 나는 끓인 물도 마시지 않고 맛도 없는 물도 마시지 않는다. 나는 하루에 적어도 2.5 리터의 콜라를 한 병 마신다. 20 19 각종 신체검사 지표는 정상이다. 나는 이가 많고 몸무게가 72 킬로그램이다. 아무리 노력해서 과학적 진리를 강요하더라도 개인차이와 개인의 자유 의지를 고려해야 한다. 나는 특히 한 의사 친구가 나에게 한 말을 기억한다. "병이 나면 반드시 원인이 있을 것이다. 그러나 전혀 이치에 맞지 않는다." " 우리 할아버지는 개인차의 예이다. 작년에 그는 98 세를 일기로 세상을 떠났다. 해방 전에 그는 담배중독이 심해서 오독을 가지고 가마를 왔다갔다했다. 해방 후 그는 독을 끊었다. 나중에 그는 하루에 적어도 세 갑의 담배를 피웠다. 그가 98 세에 떠났을 때,
오랫동안 콜라를 마시는 사람들은 어떻게 될까요?
이 문제가 나오자 많은 사람들이 콜라를 마시면 결과가 심각하고 비만, 충치, 결석이라고 말할지도 모른다.
사실:
1: 콜라는 고열량 음식이 아니라 330 ml 한 캔의 열량은 약 140 칼로리입니다.
2. 탄산음료는 직접 위에 들어가 뼈에 해를 끼치지 않는다.
3. 콜라에는 카페인이 함유되어 있지만 함량이 적어 중독이 부족하다.
4. 콜라를 마시면 치아 손상을 직접 일으키지 않습니다.
5. 정상인에게 콜라를 마시면 결석이 생기지 않는다.
6. 콜라가 위장에 들어가면 생식계에 해를 끼치지 않기 때문에 불임과는 관계가 없다.
이 모든 것은 적당량의 전제하에 세워져 있으며, 장기적으로 마셔도 상관없다.
그럼 장기간 무절제한 음주는 어떻게 하죠?
1: 제때에 입안을 청소하지 않으면 정말 유약을 부식시킬 수 있다.
콜라의 인은 칼슘 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.
3. 과음하면 당분이 비만으로 이어질 수 있다.
4. 대량의 기체가 복부팽창을 일으킨다.
그래서 콜라 자체는 잘못이 없고, 좋아도 잘못이 없다. 오랫동안 좋아해도 나쁘지 않다. 너는 네가 적당히 좋아하는 것이 틀렸다.
우리 집에는 오랫동안 콜라를 마시는 사람이 있다. 남편이 가장 좋아하는 것은 콜라입니다. 처음에 그는 하루 종일 집에서 콜라를 샀는데, 한 상자 한 상자였다. 보통 그는 물보다 콜라를 더 많이 마신다. 하루 종일 교육을 비판했지만 회개하려 하지 않고 마시려 하지 않으면 훔쳤다.
가장 큰 영향은 살이 찌고 배가 커지는 것이다. 콜라는 설탕 함량이 높아서 나는 마셔도 운동을 하지 않는다. 결혼 7 년 만에 30 근이나 살이 쪘다. 허리둘레가 갈수록 커진다. 내가 임신한 지 5, 6 개월이 되었을 때, 우리의 배는 거의 컸다.
그리고 콜라를 장기간 마시는 가장 두드러진 영향은 치아가 좋지 않다는 것이다. 콜라의 카라멜색은 오랫동안 치아를 부식시키고 이빨은 검게 변한다. 아무리 이를 닦고 이를 씻으면 점차 이를 부식시킬 수 있다. 따라서, 콜라를 장기간 마시면, 얼굴값이 떨어질 것이다. 절대적으로, 입에 검은 이가 가득하고, 잘생긴 남자도 못생긴다!
당분간은 남편에게서 보지 못했지만 콜라를 장기간 마시는 것도 인체 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
이 탄산음료를 장기간 많이 마시면 뼈에서 칼슘이 빠져나가고 칼슘 흡수를 방해하기 쉬우므로 콜라를 장기간 마시는 사람은 골다공증에 더 취약합니다.
콜라는 대량의 기체를 함유하고 있다. 하루 종일 콜라를 마시면 위에 가스가 가득 차 식욕부진, 소화불량을 일으키기 쉬우며 위장관의 정상적인 기능에도 악영향을 미칠 수 있다.
일반적으로 콜라를 오래 마시면 살이 찌고 못생기고 골다공증, 식욕부진이 생길 수 있어 수많은 사람들이 즐겨 마시는 살찐 집 개심수는 정말 끊기기 어렵다.
콜라 (탄산음료) 를 많이 마시면 잠시 정신을 차리고 당뇨병, 치아 손상, 골다공증, 비만에 걸리기 쉽다. 일년 내내' 살찐 집 개심수' 를 마시는 친구들은 분명 행복할 것이다. 다만 어떤 사람들은 이런 문제들에 직면해야 할지도 모른다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
많은 사람들이 탄산음료를 매우 좋아한다. 그 특별한 맛과 일년 내내 탄산음료를 마시며 물, 차 등 건강음료를 거의 마시지 않는 사람들도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료 등) 하지만 탄산음료는 당분이 특히 높고 열량도 높기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다.
그리고 일년 내내 탄산음료를 마시면 칼슘의 흡수에 영향을 주어 뼈가 약해지고 경도가 낮아진다. 감사 의사는 얼마 전에 아주 젊은 남자 환자를 만났다. 그는 체육 단련에 참가하여 1 킬로미터를 달려서 뼈에 타박상을 입혔다. 이것은 그의 MRI 입니다, 당신은 일년 내내 탄산 음료를 마시는 위험을 알 수 있습니다.
또한 탄산음료를 일년 내내 마시면 치아 병변을 일으킬 수 있으며, 많은 사람들은 충치, 탈치 등의 질병에 취약합니다.
탄산음료 중 당분이 너무 커서 일년 내내 너무 달콤한 음식을 마시면 췌장 부담을 가중시키고 당뇨병을 유발하기 쉽다. 또 탄산음료의 열량이 높기 때문에 비만은 대사증후군을 일으키기 쉽고 당뇨병 위험을 증가시킨다.
많은 사람들이 모르는 것은 일년 내내 탄산음료를 마시면 통풍의 위험이 높아진다는 것이다. 이미 통풍이 있는 많은 환자들은 탄산음료를 추천하지 않을 것이다.
요약
탄산음료는 맛이 좋지만 많이 마시는 것은 권장하지 않습니다. 적당량의 음주는 문제가 없지만 장기적으로 술을 많이 마시면 몸에 어느 정도 영향을 미칠 수 있다.
자신의 식욕을 통제하고, 과학 단련을 견지하고, 건강한 몸을 유지하는 것은 모든 일과 생활의 기초이다.
콜라를 자주 마시면 몸에 어떤 영향을 미칩니까?
우선 콜라를 마시면 갈증 해소 (착시) 를 풀 수 있다고 생각하거나 콜라를 마시면 기분이 좋아진다고 생각할지 모르지만, 이것들은 모두 사소한 일이다. 술을 자주 마시면 몸에 해롭다는 점에 유의해야 한다.
콜라에 당류가 많고 유리당일 때 당류를 많이 섭취하면 충치, 비만, 당뇨병, 지방간, 고혈압, 통풍의 확률이 높아진다.
콜라를 자주 마시면 우선 치아 표면의 보호층을 파괴해 각종 치병을 일으킬 수 있다. 둘째, 콜라의 당분이 부식된 유약이 치아에 염색을 하는 것도' 콜라 치아' 에 대해 들어 본 이유다.
만약 당신이 콜라를 더 좋아한다면, 콜라를 휴대용 음료로 삼는다면, 음식과 끓인 물에 대한 욕망이 점점 낮아져 식욕을 떨어뜨릴 것입니다. 항상 먹기 싫어하는 결과를 영양 부족이라고 한다.
콜라에 함유된 인산은 치아의 칼슘뿐만 아니라 체내의 뼈칼슘에도 영향을 미친다. 시간이 지남에 따라 칼슘 결핍 위험을 증가시켜 골다공증 등의 문제를 일으킬 수 있다.
만약 네가 자세히 관찰한다면, 너는 이런 문제를 발견할 수 있을 것이다. 많은 사람들이 콜라와 같은 달콤한 음료를 즐겨 마시지만, 시간이 지남에 따라 달콤한 음료를 취미로 삼는 습관이 생기기 쉬우므로 앞으로의 생활에 위협이 될 수 있습니다.
콜라를 마시면 몸에 어떤 이점이 있을까요? 이런 상황에서 너는 어떻게 해야 하니?
콜라가 몸에 이렇게 큰 해를 끼칠 수 있기 때문에 콜라 이외의 달콤한 음료도 그 중의 당류가 신체의 각 부위에 해를 끼칠 수 있다.
말하자면, 각종 달콤한 음료를 거절하니 끓인 물을 선택하세요. 끓인 물은 가장 건강한 음료입니다.
끓인 물을 마시고, 건강 세부 사항에 주의하세요.
우선 너는 매일 많은 물을 마셔야 하고, 매일 식수량은 1500- 1700 ml 에 도달해야 하고, 더운 날에는 2000 ml 을 마실 수 있다.
둘째, 물을 마시는 것을 습관으로 삼고, 틈이 나면 물을 마시고, 매번 200 ml 정도를 마신다. 정기적으로 물을 마시고, 아침에 일어나서 물을 마시고, 잠자리에 들기 전에 물을 마시고, 목욕 운동 후 적당히 수분을 보충한다.
마지막으로, 수온은 적당해야지, 너무 춥거나 너무 더워서는 안 되며, 일반적으로 섭씨 65 도를 넘는 것은 추천하지 않는다.
주목할 만하게도, 하룻밤 물 발암은 믿을 수 없고, 끓는 물 발암도 믿을 수 없다. 식수를 보장할 수만 있다면, 다른 것은 문제가 되지 않는다.
콜라는 많은 사람들이 좋아하는 음료이지만 추천하지 않는다.' 기만자' 에 너무 많은 점이 있기 때문이다. 건강을 위해 끓인 물을 안심하고 드세요.
더운 날 차가운 콜라 한 잔을 마시면 딸꾹질이 몸의 일부 열량을 끌어내어 온도를 낮추는 효과가 있지만 많이 마시면 좋지 않다.
콜라의 말하기, 난 두려워 친구의 첫 반응은 정자 제거제, 그래서 콜라 정자를 죽 일 수 있을까?
예전에 외국 의과대학에서 체외 정액을 담그고 다른 용액에 담가 정자 활동을 관찰한 결과, 정자가 콜라에 넣어 빨리 사망한 것을 발견하고 콜라살정 의학 논문이 나왔다.
인체는 콜라를 마신 후 위장관으로 들어가 소화관을 통해 흡수된 후 혈액으로 들어가 탄수화물로 분해한다. 원래 형태가 아니다. 콜라도 정액과 섞이지 않고 정액과 함께 배출된다.
그래서 콜라가 정액을 콜라에 넣는 것을 전제로 합니다. 그러나 인체에서 콜라는 탄수화물로 분해되어 정액이 아닌 혈액으로 들어간다. 그래서 콜라를 마시고 정자를 죽이는 것은 소문이다!
1, 콜라는 탄산음료로, 사람의 몸은 대부분 약 알칼리성으로 골다공증, 치아 부식을 일으킬 수 있다.
2. 콜라를 자주 마시면 살이 찌는 확률이 높아진다.
3. 콜라를 많이 마시면 수면시스템 장애를 일으킬 수 있어 불면증, 흥분, 긴장, 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있다.
4. 콜라를 많이 마시면 위에도 쓸모가 없을 뿐만 아니라 소화에도 영향을 줍니다. 대량의 이산화탄소가 인체 내 유익한 균을 억제하고, 복부팽창을 일으키고, 식욕에 영향을 미치며, 심지어 위장 기능 장애를 일으킬 수 있기 때문이다.
친구들의 관심 토론을 환영합니다!
최근 10 년 동안 콜라를 마셨고, 최근 몇 년 동안 콜라 커피를 마셨다. 나는 어려서부터 대까지 술을 마셔본 적이 없다. 나는 50 여 년 동안 담배를 피웠는데, 지금은 담배를 끊은 지 거의 2 년이 되었다. 나는 은퇴하기 전에 콜라를 마시는 것을 좋아하지만, 가끔 마신다. 왜냐하면 나는 실업자이기 때문에 마실 수 없기 때문이다. 지금 나의 생활 조건은 괜찮다. 나는 하루에 콜라 2 리터와 커피 두 잔만 마신다. 백수 대신 약을 먹는 것 외에도 당뇨병 뇌경색을 가진 아내를 매일 돌볼 수 있다. 매일 수영 1500 미터, 배 100 개를 밀고 자전거를 타고 여러 번 넘어진다. 내 근골에 멍이 좀 든 것을 제외하고는 사람마다 체질이 다르다. 나는 매일 운동을 좀 한다. 아침에는 우유 한 병, 계란 두 개, 쇠고기 한 조각, 70 세 때 몸이 좋다고 느낍니다. 나는 중국인의 평균 수명에 살고 싶지 않다. 나는 내가 걸을 때 행복하길 바란다.
동료, 남자, 키 165cm, 체중 180g, 중증 비만이 있습니다. 그의 음식은 비교적 적당하지만, 그는 콜라를 즐겨 마시는 취미가 있다. 그는 다이어트를 하기 전에 하루에 5, 6 병을 마셨지만, 다이어트 기간 동안 매일 1-2 병을 마셨다.
나중에 나는 사직했고, 그를 다시 만난 지 이미 2 년이 지났다. 비록 그가 이전보다 좀 날씬해 보이지만, 그의 전체 정신은 매우 우울하다. 나중에 이야기를 나누고서야 그가 통풍이 났다는 것을 알게 되었고, 콜라 같은 것은 더 이상 만질 수 없었다.
내가 이런 말을 하는 것은 콜라를 마시면 통풍이 생길 수 있다는 뜻은 아니지만, 콜라를 마시는 것은 너의 일시적인 갈증을 만족시키는 것 외에는 아무런 이득이 없을 것이다.
그리고 콜라를 장기간 마시면 건강에 다음과 같은 영향을 미칠 수 있다.
1, 치아 부식
콜라 자체에는 탄산이 함유되어 있다. 치아와 접촉할 때 유약을 매우 빠르게 부식시켜 치아 표면에 구멍이 생기고 충치가 생기는 등의 문제가 발생한다.
2, 위산을 증가시킨다
많은 사람들이 위병을 앓고 있고, 콜라를 자주 마시고, 미산이 너무 많이 분비되어 위가 불편하고, 불편하고, 위통이 생길 수 있다. 이것은 많은 사람들이 주의해야 할 것이다.
3, 혈당이 너무 높다
콜라 자체에는 카라멜 등의 물질이 함유되어 있어 체내 혈당 함량을 크게 증가시킬 수 있다. 당뇨병을 앓고 있는 사람은 콜라를 절대 마셔서는 안 된다.
4, 피부가 검게 변하다
콜라의 색깔은 검은색입니다. 먹으면 콜라의 색소가 점차 침전되어 피부가 검게 변해 칙칙해 보이게 된다.
올챙이를 죽이다
콜라는 남성 정자의 활력을 약화시키고 생식력을 떨어뜨려 많은 가정이 다음 세대를 낳기 어렵게 한다. 그래서 아이를 가질 남자를 준비하는 것은 콜라를 적게 마시는 것이 좋겠다.
6. 신장부전
콜라는 산성으로 신장의 이뇨 기능을 손상시켜 결국 신장 기능 부전, 신장 기능 부전을 초래한다.
콜라를 마시면 되지만 적당히 그쳐야 한다. 물론 마시지 않으면 마시지 않는다. 끓인 물은 가장 건강한 음료이다.
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오랫동안 콜라를 마시는 사람들은 어떻게 될까요? 이 질문은 20 19 년 9 월 초 발표된 유럽 10 개국 45 만명에 대한 추적 테스트 결과를 통해 대답할 수 있다.
이 사람들은 실험이 시작될 때 암, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병을 앓지 않았다. 실험 과정에서 그들은 보통 콜라를 마실지 다이어트 콜라를 마실지 들었다. 이 사람들은 결국 4 1700 명이 죽었다. 하루 콜라 두 병을 마시는 사람은 사망률 1 1%, 한 달에 콜라 한 병을 못 마시는 사람은 사망률 9% 로 콜라를 자주 마시는 사람은 사망위험이 17% 증가한다는 분석 결과가 나왔다.
연구에 따르면 다이어트 콜라를 자주 마시는 사람은 심혈관 질환으로 사망할 가능성이 더 높고, 일반 콜라를 자주 마시는 사람은 간병 등 소화기 질환으로 사망할 가능성이 더 높은 것으로 나타났다.
이런 대규모 유행병학 추적 결과를 더 연구하고 검증해야 하는데, 특히 그 원리는 콜라를 즐겨 마시는 사람들, 체중 조절을 목적으로 다이어트 콜라를 마시는 사람들을 포함한 사람들에게 경각심을 불러일으키고 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
콜라와 기타 설탕이 함유된 음료는 정크푸드로 여겨진다. 특히 최근 몇 년 동안 사람들은 설탕이 건강에 미치는 해악과 콜라의 피해가 더욱 심각하다는 것을 점차 깨달았다. 사람들이 콜라를 즐겨 마시는 나라에서는 멕시코와 같이 전체 인구의 비만율이 치솟고 있다. 이 연구는 콜라를 조기 사망과 연결시켰다.
20 년 전 미국에서 콜라를 마시는 것이 보편적이어서 많은 동료들이 계속 콜라를 마셨다. 적어도 동서양 양쪽에서는 다양한 경우에 콜라를 마시는 사람이 거의 없다. 이는 매우 기쁜 건강 추세다. 우리 집은 10 여 년 동안 콜라를 사 본 적이 없고, 외식해도 콜라를 불러본 적이 없다.
그 결과, 오랫동안 콜라를 마신 일부 사람들은 콜라를 포기했고, 다른 사람들은 만성 손상을 입어 조기 사망의 위험이 높아졌다.
콜라를 자주 마시는 습관이 있다면 바로 고쳐서 마시는 것을 중단해야 한다.