간이 좋지 않아 손이 좋지 않다.
간은 우리에게 매우 중요하며, 우리 모두는 간이 인체의 중요한 기관 중 하나이며, 인체의 대사, 해독, 면역, 응혈을 도울 수 있다는 것을 알고 있다. 일단 문제가 생기면 인체 건강에 대한 피해는 매우 심각하다. 먼저 간이 좋지 않은 표현을 알아보자.
간이 좋지 않아 손에 빨간 점이 있는 증상 1.
손바닥에 붉은 반점이 있으면 간이 좋지 않다는 뜻입니다. 간 기능이 좋지 않은 사람은 손바닥의 어간과 손가락에 분홍색 반점이 있기 때문에 힘껏 누르면 퇴색한다. 홍반은 손가락, 팔 등으로 확장될 수도 있다. 간 기능이 좋아지면, 이런 증상들은 점차 사라질 것이다.
손톱에 갈색 무늬가 있어요.
손톱의 매끄러움과 두께는 간의 병리 변화를 추론할 수 있다. 간은 피를 숨기고 간은 좋다. 만약 네가 혈액 샘플을 채취한다면, 너의 손톱은 매우 포만하고 매끈할 것이다. 손톱에 깊이가 다르고 폭이 다른 갈색 무늬가 있다면 간 질환의 역사일 수 있다. 손톱에 갈색 무늬가 나타나는 것은 주로 간 부전의 표현이다. 간 실루증, 기정체, 혈액 정체로 인해, 피는 발톱을 들 수 없다.
거미 혈관종/기미
간이 병에 걸렸을 때 체내 에스트로겐의 소화 능력이 떨어지면서 체내 에스트로겐이 대량으로 축적되어 체내 소동맥이 확장되었다. 손의 피부에는 갈색 점이 있을 것이다. 바늘처럼 작고 중심이 약간 볼록합니다. 손바닥 외에도 두경부 등 정맥 분포 지역에도 거미 점이 나타난다. 간 기능이 좋아지면 거미 점이 사라진다.
간을 보호하려면 이러한 영양을 보충해야 한다.
탄수화물
설탕은 간을 보호하는 중요한 물질이다. 포도당 그램 당 인체에 필요한 에너지의 약 70% 를 제공할 수 있다. 한 사람이 장기간 정력이 부족한 상태에 처하면 간 기능에 영향을 미칠 수 있다. 설탕은 간당원이라는 물질을 합성해 간에 저장해 체내의 독소를 섭취하는 것이 간 세포에 손상을 주는 것을 막을 수도 있다.
비타민 a
간은 인체가 비타민을 저장하는 "창고" 이다. 간이 손상되면 창고에서 비타민을 저장하는 능력도 떨어진다. 연구에 따르면 비타민 A 는 간을 보호하고 간에서 암세포의 증식을 방지하고 억제할 수 있다. 정상적인 조직 기능을 회복하여 화학요법 환자가 암의 재발률을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다.
단백질
간 기능이 손상되고 약해진 사람들에게는 고단백 음식을 많이 먹으면 간 건강 회복에 도움이 되고 더 이상 손상되지 않도록 예방할 수 있다.
간수가 좋지 않은 증상 2 는 일반적으로 모든 간 질환 환자에게 반영되지 않지만, 일부 만성 간 질환 환자, 특히 간 질환이 긴 환자는 확실히 있다. 이런 환자들은 대부분 이미 간경화된 지 수십 년이 지났는데, 그 다음에는 손에 비정상적인 표현이 있을 수 있는데, 이를 간수라고 한다. 손에 있는 큰 물고기 자리입니다.
엄지손가락 아래 영역과 새끼손가락 아래 작은 물고기 사이에 있는 영역이 빨개지는 것은 충혈의 표현이다. 손으로 누르면 빨간색은 퇴색할 수 있는데, 이는 이 부분이 매우 빨갛다는 것을 의미하며, 이것은 간수일 수 있다. 물론 이 두 지역이 빨개지는 것은 반드시 간수일 필요는 없으며, 전문 의사가 판단해야 한다.
동시에, 간 손바닥의 발생에는 거미 점이 동반되는데, 이 두 가지 징후는 통상 동반된다. 사람의 얼굴이나 몸통에 거미 점이 나타나는데, 그 위에는 핏발이 가득한 작은 붉은 점이 있는데, 작은 붉은 거미처럼 보이고 종아리가 많다.
이 거미 기미 중간의 작은 점에 펜촉 하나를 누르면 거미 다리와 붉은 핏줄이 사라지는 것을 발견할 수 있다. 일단 풀면, 그것이 돌아와서 빨갛게 변하는 것을 발견할 수 있다. 이것이 바로 거미점이라고 한다.
간 두더지와 거미 두더지의 형성은 장기 만성 간 질환으로 인한 것이다. 급성 간염은 이런 상황이 발생하지 않는다. 모든 만성 간 질환 환자가 간 손바닥과 거미 점을 가지고 있는 것은 아니지만, 간 손바닥과 거미 점 환자는 일반적으로 만성 간 질환이 있어 추가 검사와 상세한 치료 방안이 필요하다.
간 성능이 좋지 않습니다. 3 간이 좋지 않으면 1 빨강, 1 노랑, 1 악취가 날 수 있습니다. 간을 기르기 위해 "좋은 단어" 세 문장을 기억하십시오.
간은 인체에서 가장 중요한 해독 기관이다. 간 건강 여부는 수명의 길이와 직결된다. 속담에 간을 기르는 것은 생명을 기르는 것과 같다고 한다. 간은 손바닥만큼 크지만 매일 섭취하는 음식에 남아 있는 독소와 쓰레기를 분해하고 배출하여 생명의 건강한 발전을 유지할 수 있다.
최근 몇 년 동안, 나쁜 식습관과 일상생활은 간이 점차 쇠퇴하는 단계에 가깝다고 할 수 있다. 간이 건강한지 어떻게 알 수 있는지, 체표는 뚜렷한 표현을 할 수 있고, 조기치료가 발견되어 간을 건강한 환경으로 바꿀 수 있다.
간이 좋지 않아요. 1 빨강, 1 노랑, 1 냄새일 수 있어요. 세 개의 "좋은 글자" 를 기억하다.
1, 간을 기르다
간이 좋든 나쁘든 너의 손을 봐라! 일반적으로 손바닥 색상은 균일하게 채워야합니다. 손바닥에 붉은 반점이 많다고 느끼면 누르는 동안 붉은 반점이 흰색으로 나타나는데, 이는 대부분 간 손바닥의 표현이다. 간이 손상되어 빌리루빈이 넘치게 하여 피와 함께 손바닥에 축적되었다.
2. 노란 소변
아침 첫 요포는 간 건강 상태를 직접 반영한다. 정상적인 식수의 경우 소변 색이 눈에 띄게 노랗게 변하는 것은 간 손상으로 인해 기초대사에 영향을 미쳐 체내 빌리루빈이 효과적으로 배출되지 않으면 소변과 함께 혈액으로 들어가 노란색 증상이 나타나고 얼굴황색, 눈백색 등이 동반된다.
3, 겨드랑이 냄새
겨드랑이 냄새는 겨드랑이에서 고약한 냄새가 나는 일종의 표현이다. 일반적으로 옷의 기밀성도 겨드랑이 냄새를 일으킬 수 있다. 특히 여름에는 증상이 뚜렷하다. 간 과부하가 작동하면 체내의 독소와 쓰레기가 효과적으로 배출되지 않고 체내에 쌓여 겨드랑이 열 해독 과정에서 고약한 냄새를 풍기므로 내부 조절을 열심히 배워야 한다.
간이 좋은지 아닌지 이 세 곳을 봐라! 삼물을 지키고, 이물을 먹고, 이동 1, 간은 점점 건강해질 것이다.
첫 번째 좋은 말: 세 가지를 끊어라.
1, 술 마셔요
알코올은 간을 다치게 하고, 알코올은 간경화의 "가속기" 라고 할 수 있다. 자료에 따르면 간경화 환자의 약 60 ~ 70% 는 음주로 인한 것으로 나타났다. 알코올의 거의 90% 는 간 대사를 통해 간 세포를 직접 손상시켜 알코올성 지방간을 유발하여 간에 큰 피해를 입혀야 한다.
2. 아침을 안 먹어요
최근 몇 년 동안, 일이 과중하면서 사람들은 점점 빠르게 진행되는 생활 속에서 아침을 먹는 것을 잊곤 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언) 아침의 첫 식사는 잠자는 장기를 깨우고 신진대사를 촉진하며 건강한 추세를 유지하는 것이 중요하다. 음식 섭취가 부족하면 간 글리코겐 공급이 부족해 지방이 허황된 틈을 타서 간경화의 형성을 일으킬 수 있다.
3. 콜레스테롤 식품
불량한 식습관은 간 쇠퇴를 일으키는 과정이다. 자료에 따르면 간은 지질대사의 중추기관으로, 주로 체내의 지방을 운송하고 대사한다. 계란 노른자, 동물 간, 해산물 등 식품 중 콜레스테롤 함량이 높아 간 분해가 필요하고 간 부담이 생기기 쉬우며 지방간 형성을 유발해 간 부담을 가중시킨다.
두 가지 음식을 먹다
1, 건포도
건포도는 남녀노소의 사랑을 많이 받은 것으로 흔히 볼 수 있는 간식입니다. 건포도는 씹을 수 있을 뿐만 아니라 물을 끓여 마실 수도 있다. 그들의 맛은 시큼하고 달콤하며 영양가가 높다. 건포도가 풍부한 비타민과 미네랄은 인체의 소화에 쉽게 흡수되어 인체 항병 능력을 높이고 간세포 재생 능력을 자극하여 간 해독 효과를 얻을 수 있다.
2. 구기자
구기자의 맛은 달고 평평하며 간 신장경으로 들어가 간 신장과 신장을 보양하고 기민한 공을 보양하는 데 도움이 된다. 아침에 구기자간 몇 알을 씹으면 구기자다당과 인체에 필요한 미네랄 성분이 풍부해 체내 소화에 쉽게 흡수되어 혈청 알라닌 아미노 전이 효소를 낮추고 간세포의 자가 복구 능력을 촉진시켜 지방간 발생을 억제하고 간 부담을 경감하며 지방간 환자에게 일정한 효능이 있다.
이동 1
족욕 발을 담그다
속담에 "추위는 발에서 시작되고, 병은 발에서 제거된다" 는 말이 있다. 발은 제 2 의 심장이라고 불리며 가장 무겁고 경락혈이 많이 모인다. 발을 담그면 발혈을 자극하고, 경락을 뚫고, 혈액순환을 촉진하고, 내분비를 조절하고, 체내 독소와 쓰레기의 배출을 가속화하고, 간의 건강한 발육을 유지할 수 있다.