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50 세 여성은 하루에 6 시간만 자면 충분합니까?

안녕하세요! 사람의 수면 시간은 나이가 들수록 줄어든다. 구체적인 시간은 아래 표를 참조하실 수 있습니다.

데이터 설명: 연령이 x 이고 최적의 수면 시간 y 가 y = 2 1-6x 0.3+x/ 10 을 대략 충족한다고 가정합니다. 하지만 노인들은 기혈이 약해 성인보다 더 긴 수면시간이 필요하기 때문에 y = 22-7x 0.3+x/5.6 이 있다는 전문가도 있다. 이 기능에서 60 세 이상 사람들의 수면 시간이 증가하고 있다.

참고 자료:

바이두 백과' 수면 시간' 항목

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