여름부터 향후 세 번째 경일부터 네 번째 경일까지의 전날까지. 세 번째 경일은 첫 번째 매복의 첫날이다. 중복, 이복, 하지 이후의 네 번째 경일부터 입추 후의 첫 경일까지.
네 번째 경일은 중복의 첫날로 지정되고, 음력 7 월 전 입추의 경우 중복은 10 일이다. 음력 7 월 이후 입추절기에는 한여름이 20 일이다.
마지막, 마지막, 입추 이후 첫 경일부터 두 번째 경일까지의 전날. 두 번째 경일은 외출, 즉 삼복일의 끝으로 정해졌다.
하천인은 활동시간이 길고 땀이 많이 나고 소모가 많으며 닭오리 살코기 계란 등 영양이 풍부한 음식을 많이 먹어서 인체의 신진대사 요구를 만족시켜야 한다.
여름철 제철 야채, 상추, 오이, 토마토 등 수분 함량이 높다. 복숭아, 살구, 수박, 멜론 등과 같은 신선한 과일은 수분 함량이 80 ~ 90% 로 수분을 보충하는 데 사용할 수 있다.
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