젠장. 얼마나 됐어요? 어느 날 밤, 나는 잠에서 깨어나 손발을 움직일 수 없었다. 방 안에 검은 안개가 자욱하여 잠시 후에 사라졌다. 그런 다음 사람들은 움직일 수 있습니다.

이것은 베개가 되어야 한다. 때때로 낮에는 너무 피곤하거나 기분이 좋지 않습니다. 밤에는 꿈이 환상을 많이 볼 때 휴식에 더욱 신경을 쓴다. 일찍 자고 일찍 일어나서 운동을 많이 하면 이런 현상을 더 이상 볼 수 없다. 다른 말로 하자면, 유심주의의 관점에서 볼 때, 이것은 양기가 부족해서 음기가 무거워야 알아차릴 수 있다. 따라서 운동을 강화하고, 체력을 향상시키고, 양기가 충분하다면, 당신이 말하는 이런 것들은 자연히 보이지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 。