첫째,' 튀김' 입니다. 지금 한 가지 불치병, 즉 심혈관 질환이 있는데, 이 질병은 튀김을 너무 많이 먹었기 때문에 혈관이 막히기 쉽기 때문에 뇌졸중과 동맥경화는 모두 이것과 관련이 있다. 사람들에게 튀김을 전혀 먹지 말라고 요구하면 스트레스를 받을 수 있기 때문에 사람들에게 최대한 적게 먹으라고 권해야 한다. (존 F. 케네디, 음식명언) 사실, 우리는 이런 튀김을 먹으면 소화가 잘 되지 않고 딸꾹질 맛도 좋지 않다.
둘째,' 절임' 입니다. 짠 음식은 비인두암이나 궤양을 일으킬 수 있으므로 적게 먹어야 한다. 일부 절인 제품은 비교적 천연적이기 때문에 그 제작 공예를 이해할 필요가 있다.
셋째, "육류 제품". 신선한 고기는 공기 중에 넣으면 얼마나 오래 악취가 나나요? 약 3 시간 정도 걸립니다. 그런데 이 고기 제품들은 가공 후 얼마나 오래 보관할 수 있나요? 어떤 것은 3 년, 어떤 것은 5 년이다. 어떤 힘으로 인한 것입니까? 방부제를 많이 넣었습니다. 그래서 지금 이집트에 가서 미라를 볼 필요가 없다고 들었어요. 많은 사람들이 죽은 후에 썩지 않는 것은 방부제를 너무 많이 먹었기 때문이다. 육류 제품에는 아질산염도 함유되어 있어 3 대 발암물질 중 하나이다. 지금 암발병률은 얼마입니까? 4 분의 1 은 이미 3 분의 1 에 가깝다. 암은 추첨에 당첨되는 건가요? 아니요, 모든 이유마다 그 결과가 있습니다. 암의 원인은 음식 외에 음식보다 더 무서운 것이 있는데, 바로 감정이다. 음식을 절제할 때,' 제수규정' 을 자주 읽고, 다른 사람의 결점을 보지 않고, 자신의 결점을 고치려고 노력하면 기분이 좋아지고 성장의 기쁨을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 그러므로 자신의 심장을 사랑하고, 좋은 심장을 가지고, 음식에 더 많은 주의를 기울이고, 당신과 게자리가 절연체임을 보장해야 합니다.
넷째,' 과자' 입니다. 현재 많은 과자가 소비자의 입맛에 잘 맞기 때문에 많은 샌드위치 케이크가 모두 겹칩니다. 그 중 성분은 대량의 당정과 열량이다. 설탕을 많이 먹으면 지방이 되기 때문에 현대인들은 점점 뚱뚱해진다. 단 음식을 먹는 풍습은 어디에서 왔습니까? 유럽과 미국 사람들은 단 음식을 잘 먹는다. 그들과 비교하면 이곳의 뚱보가 정말 부족하다. 때때로 그들은 비행기를 타고 여러 자리를 차지해야 한다.
그래서 사람은 정말 욕망을 강조할 수 없다. 이렇게 하면 자신을 괴롭히고 사랑하는 사람에게 상처를 줄 수 있다. 한 남자가 중년의 뇌졸중으로 사망하면 그것은 가족의 불행이다. 그래서 왕 선생에게 적당한 음식을 권하는 것도 중요하다. 군자에게 공교롭고 편리하도록 권하고, 여자의 가장 큰 능력으로는 부드러움이다. 너는 그에게 말해야 한다. "너와 함께 있으면 내 생활은 다채롭다. 너 없이는 내 생활이 평범하다. 우리 자녀들이 얼마나 귀여운지 보세요. 그래서 당신의 건강은 가족의 행복입니다. 들으면 들을수록 즐겁다. 그리고 너는 천천히 그를 안내하여 나쁜 음식을 끊게 한다.
다섯째,' 탄산음료 콜라 식품'. 어렸을 때 결혼식에 갔던 기억이 납니다. 첫 요리가 아직 나오지 않아서, 나는 이미 배불리 먹었다. 왜요 탄산음료를 마셔서 아직 음식이 나오지 않았다. 나는 이미 딸꾹질을 하고 있다. 그리고 내가 어렸을 때 마신 탄산음료는 아직 완전히 마시지 않았다. 이것은 매우 해롭다. 이런 아쉬움이 우리 차세대에게 계속 일어나게 하지 마라. 이것은 나를 너무 놀라게 했다. 중학교 때 배에 염증이 생겨서 궤양이 있었던 기억이 납니다. 점심에 할아버지 할머니가 끓여 준 썩은 죽을 갖다 주셨기 때문에 몸은 한 사람의 중요한 자본이다. 혼자 건강하지 않아서 가족에게 정말 미안합니다. 건강의 개념을 이해한 후, 나는 10 여 년 동안 탄산음료를 마시지 않았다. 주전자와 침몰한 배를 태우는 방법을 알아야 합니다. 이해하고 나면 재건되지 않을 것이다. 나는 이렇게 비통한 교훈을 배웠으니, 여러분의 아이들이 전철을 밟지 않기를 바랍니다. 따라서 부모의 올바른 식생활 관념은 아이의 일생의 행복이다.
우리가 마시는 오렌지 탄산음료와 레모네이드가 뭔가요? 석유로 만든 것은 분명히 사과나 귤로 만든 것이 아니라 석유에서 추출한 페놀로 귤과 많은 과일처럼 맛이 난다. 한번은 이 물건들을 사서 그 자리에서 학생들에게 귤사이다를 만들어 주었다. 나는 화학품 몇 병을 가지고 맛있는 귤사이다 한 병을 만들었다. 소위 보는 것은 사실이니, 학생들에게 보여줘야 그들은 경계할 것이다.
여섯째, "라면." 바로 라면, 아주 향기롭다. 우리에게 가장 큰 상처를 주는 것은 특히 매력적이기 때문에 우리의 절제는 음식에서 단련된다. 라면은 열량이 높아서 방부제가 많이 함유되어 있다. 되도록 먹지 마세요.
일곱째, "통조림 식품". 방부제도 많이 함유되어 있습니다.
여덟째, "매실 설탕에 절인 과일". 화매와 설탕에 절인 과일을 만드는 공장의 상황을 보여주는 프로그램이 많다. 많은 사람들이 보고 무서웠지만 먹었다. 많은 설탕에 절인 자두와 설탕에 절인 과일은 모두 직접 발로 밟아 개미도 먹지 않는다. 왜요 먹으면 죽기 때문이다. 이렇게 작은 동물조차도 감히 먹지 못하니, 그것이 얼마나 독한지 알 수 있다! 우리 몸은 비교적 커서 먹으면 바로 죽지 않는다.
아홉 번째,' 냉동식품' 입니다. 예를 들어, 회전하는 모터는 냉수 한 대야를 붓고, 모터는 또 열이 나고, 냉수 한 대야를 붓는다. 이 엔진은 얼마나 오래 버틸 수 있습니까? 원래 10 년을 쓸 수 있었는데, 아마 3 년 만에 상환했을 것이다. 인체도 기계이고 온도는 37 도 정도이다. 얼음물을 마실 때마다 체내의 많은 에너지를 소모하여 체질을 조금씩 떨어뜨린다. 이것은 내 척추의 통증이다. 이전에 선생님이 가르치지 않아서 대학이 비로소 이 지식을 배우기 시작했다. 나는 지금 이 음식들을 먹지 않는다. 소 잃고 외양간 고치는 것은 아직 늦지 않았다.
현대 여성들은 많은 산부인과 병을 가지고 있으며, 모두 냉동품을 먹는 것과 직접적인 관계가 있다. 특히 여성은 생리기에 있을 때 몸 밖으로 배출해야 할 독소가 많다. 이때 얼음품을 먹으면 자궁이 열팽창과 냉수축으로 인해 냉수축되어 체내 독소가 체외로 배출되지 못하게 된다. 이 배출되지 않은 독소들이 체내에 얼마나 남아 있을까요? 일반적으로 28 일입니다. 이 독소들은 체내에서 순환하기 때문에 많은 여성질환이 발생한다. 나의 여성 동포들은 너희들이 인생 결정을 내릴 때이다.
열 번째,' 바비큐' 입니다. 닭다리 구이는 담배 60 개비의 독소에 해당하는 것으로 집계됐다. 발암물질이 3 대 발암물질 중 1 위이기 때문에 이런 음식을 먹으면 몸에 해롭다. 현대인들은 추석이 되면 무엇을 합니까? 바비큐! 이런 원인을 보면 결과를 알 수 있다. 왜 아무것도 불황인데 병원 사업만 특히 좋은가요? 점점 더 많은 인생이 아프기 때문이다. 우리는 이미 인생에서 해야 할 일이 너무 많다는 것을 깨달았다. 사람을 가치 있는 생활을 하게 하려면 먼저 건강한 몸을 기초로 해야 한다. 그래서 당신이 정말 이런 음식을 먹는 것을 참을 수 없을 때, 문천상의 한 마디가 생각날 것입니다. "인생은 예로부터 아무도 죽지 않았습니다. 그것을 관리하세요. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)." "우리도 이 몸으로 수행했으니 반드시 보호해야 한다. 우리가 더 간단하게 먹을수록, 우리 몸은 더 편안해지고 행복해진다. (존 F. 케네디, 음식명언)