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정주의 체육 시험은 무엇입니까? 학부모 60 명 모집, 추첨 확인

정주조충스포츠: 그중 남자1000m, 여자 800m 는 필수 시험 프로그램이다.

중학교 학업 수준 시험, 줄여서' 중간고사' 라고 한다. 중학생이 중학교 학업 수준에 도달했는지 여부를 검증하는 수평 테스트로, 9 년 의무교육을 바탕으로 한 고등학교 선택성 테스트다. 중학교 졸업장 발급의 필수조건이자 매우 중요한 시험이다.

시험 과목은 중학교 학업 수준 시험 범위 내 국가교과 계획에 규정된 모든 과목을 포함한다. 학생들은 고등학교 입학 시험 성적에 따라 상응하는 일반고, 직업고, 중등학교, 기술학교, 중등학교에 응시할 수 있다. 이 가운데 주로 일반 고등학교에 응시하고 있다. -응?

중간고사는 중학교 졸업생이 일반고등학교에 입학한 후 학업을 계속할 수 있는 잠재능력을 고려해야 하지만, 일반고등학교 교육은 여전히 기초교육의 범주에 속한다. 따라서 고등학교 입시는 기초 지식, 기본 방법, 기본 기술을 고수해야 할 뿐만 아니라, 학과 능력을 시험해야 하며, 골자를 넘지 않을 것이다. -응?

고등학교 입학 시험 명제는 의무 교육 커리큘럼 표준의 요구 사항을 엄격히 준수하고, 교육 상황, 의무 교육 커리큘럼 개혁 및 교재 사용을 충분히 고려하며, 공통점을 극대화하고, 의무 교육 커리큘럼 개혁의 "원활한 전환, 점진적인 점진적" 의 기본 원칙을 완전히 반영합니다.

건강 검진 고려 사항:

시험 전날, 좋은 수면과 신체 저축에 주의해야 한다. 우리는 오랫동안 텔레비전을 보거나, 잠을 자거나, 한가롭게 돌아다니면 안 된다. 우리는 전력을 다해 시험에 투입해야 한다. 경기 전에 너무 많은 음식과 물을 통제해야지 술을 마시면 안 된다.

경기 당일 80% 를 배불리 먹고, 건강한 영양소화를 하고, 마음가짐을 조정하고, 출발하기 전에 물품을 준비한다. 신분증과 수증증, 운동화, 멀리뛰기, 전용신발, 다친 학생은 보호구를 착용해야 합니다. 운남 백약 스프레이는 그들이 다쳤을 때의 긴급 치료를 막을 수 있다.

입장하기 전에 배변 문제를 해결하고 가볍게 출전해야 한다. 모든 검사 증명서와 물품을 가지고 운동화의 신발 못을 검사하다. 시험 30 분 전부터 시험장 밖에서 집합하고 로그인 후 번호순으로 줄을 서다.

현장에 들어간 후 지정된 장소로 가서 외투를 벗고 워밍업 활동 (제자리 또는 작은 범위 조깅) 을 시작한다. 워밍업 운동의 강도와 기간은 개인의 신체 상태에 따라 달라야 하며, 프로젝트마다 조정해야 한다. -응? 워밍업 활동은 전신이 뜨겁고 코끝이 약간 땀을 흘릴 때 해야 한다. 심장 박동수도 워밍업 운동 종료 기준으로 조용한 시간보다 60-80 회/분 정도 증가할 수 있다. 최적의 상태를 조정하면 최적의 성능을 발휘할 수 있습니다.