베이징시각 8 월 28 일, 2022 년 배드민턴 세계선수권대회가 마지막 경기일에 왔다.
흥미롭게도, 영단림 초청으로 게임을 설명했다. 경기 전 분석에서 진 준결승전의 대가가 매우 커서 시작은 피로를 극복해야 한다고 언급했다. 역시 예상대로 진의 발걸음이 무거워 진의 뒷장을 겨냥해 그녀를 동원해 경기의 주도권을 확고히 장악했다. 2 1-65438+.
두 번째 이닝 선두였던 야마구치가 주동적으로 출격했고, 첸은 역풍으로 바뀌었고, 실수율이 낮아졌고, 달리기 방면도 완화되었다. 결국 그녀는 자신의 특징을 발휘했고, 잠시 멈추었을 때 이미 1 1-6 의 선두를 차지했다. 잠시 후 키 우세를 가진 첸은 계속 헤딩으로 상대 후장을 제압했고, 공의 충격력은 전판보다 판단력이 더 컸다.
14-2 1 으로 결승국을 지고 1-2 로 야마구치에 져서 준우승에 미안합니다.
배드민턴을 잘 치세요
1, 손목: 배드민턴 타격의 가장 중요한 발력 부위입니다. 표준 힘의 움직임에 따라 손목은 팔뚝 안팎의 회전을 견뎌야 하는데, 이는 찻잔 뚜껑을 풀 때의 힘과 비슷하다. 운동 후 손목이 아프면, 오토바이 액셀러레이터를 비틀 때와 같이 손목이 힘을 받는 방향이 잘못되었기 때문일 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
손목의 근육이 폭력으로 늘어나 통증을 유발한다. 올바른 힘 동작을 기억하세요. 손목은 회전해야 합니다. 과도하게 늘어나는 것을 느끼지 마세요.
2, 팔뚝과 팔꿈치: 공을 칠 때 주로 팔뚝과 팔꿈치 근육군의 수축에 의존하여 내외 회전의 힘을 발생시킨다.
3. 큰 팔 어깨: 첫째, 힘을 낼 때는 허리와 복부의 힘을 충분히 활용해야 하고, 단순히 어깨 근육에 의지하여 팔을 강제로 흔들어야 한다. 두 번째는 공을 친 후 팔을 자연스럽게 흔들게 하는 것이지 어깨 근육이 수축함에 따라 팔을 강제로 제동하는 것이 아니다.