1, 주제 및 대상 사용자 식별
우선, 너는 너의 조용한 책의 주제를 확정해야 한다. 명상, 요가, 자기성장, 심령계탕 등이 될 수 있다. 동시에, 더 구체적인 콘텐츠를 제공하기 위해 대상 독자를 확정해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 목표명언)
2. 정보 및 영감 수집
주제와 대상 청중을 파악한 후에는 관련 정보와 영감을 수집하기 시작해야 합니다. 이것은 책 읽기, 문장, 비디오 보기를 통해 할 수 있다. 자신의 생활 경험에서 영감을 얻어 더욱 개인화된 콘텐츠를 만들 수 있다.
개요 및 장 구조를 개발하십시오.
충분한 정보와 영감을 수집한 후에는 상세한 개요와 장 구조를 개발해야 한다. 이것은 네가 내용을 더 잘 구성하고 안배하여 더욱 일관성 있게 만드는 데 도움이 될 것이다. 일반적으로 정서의 장 구조에는 서론, 배경 소개, 실용적 건의, 사례 분석, 경험 공유 등 여러 부분이 포함될 수 있습니다.
4, 텍스트 내용 쓰기
개요와 장 구조를 만든 후에는 본문 내용을 쓰기 시작할 수 있습니다. 글을 쓰는 과정에서 다음과 같은 점을 유의해 보십시오. 언어를 간결하게 유지하고 지나치게 복잡한 단어와 문장을 사용하지 마십시오. 타인의 관점이나 연구 성과를 인용할 때는 출처를 밝히고 지적 재산권을 존중해야 한다. 경험을 공유할 때는 개인의 사생활을 보호하고 민감한 정보가 유출되지 않도록 주의해야 한다.
조용한 책을 만들 때 주의사항은 다음과 같습니다.
1. 조용하고 편안한 곳을 찾아 책을 읽으며, 시끄러운 환경 (예: TV 소리, 음악 소리) 을 피한다. 빛이 충분하고 통풍이 잘 되는 곳을 선택하여 눈이 손상되지 않도록 하는 것이 좋다.
2. 독서에 전념할 때 방음 귀마개를 사용하거나 휴대폰을 음소거 또는 방해받지 않는 모드로 조절하여 외부 소음의 간섭을 줄여야 한다.
3. 올바른 앉은 자세를 유지하면 목과 어깨의 스트레스를 줄이는 데 도움이 되고 눈을 편안하게 하는 데도 도움이 된다. 인체공학적인 의자를 사용하여 등을 곧게 펴고 두 발을 지면에 평평하게 놓는 것이 좋습니다.
4. 책을 읽을 때, 책과 적당한 거리를 유지하는데, 보통 30-40cm 를 추천한다. 독서 거리가 너무 가까우면 눈이 피로해지고 거리가 너무 멀면 시력이 흐려지기 쉽다.
5. 장시간 연속 독서는 눈의 피로를 초래하기 쉽다. 눈을 충분히 쉴 수 있도록 일정 간격으로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 매번 읽는 시간이 너무 길어서는 안 되며, 일반적으로 20-30 분을 추천하는 것이 좋다.