앞서 말씀드렸듯이 올림픽의 싱글 스케이트는 남자 종목과 여자 종목으로 나뉘어 득점에 큰 차이가 없습니다. 선수의 난이도, 유형, 청결도, 매너, 속도로 점수를 매겼습니다. 경기는 쇼트프로그램과 프리스케이팅으로 나뉜다. 더블 스케이트처럼 첫날 쇼트프로그램, 다음날 프리스케이팅. 싱글 슬립 쇼트프로그램에서 남녀 선수들은 모두 160 초 (2 분 40 초) 의 한정된 시간 내에 점프, 회전, 관절 점프, 관절 회전 등 8 가지 동작과 연속 단계로 구성된 프로그램을 완성해야 하며, 성적은 선수의 총 성적의 3 분의 1 을 차지한다. 프리스타일 스케이트의 경우 남자는 4 분이 걸려야 완성할 수 있고, 여자는 30 초 동안' 점프, 회전, 걸음걸이, 각종 자세로 구성된 잘 짜여진 균형 잡힌 활주 동작' 을 완성한다. 점수는 운동선수의 총 성적의 나머지 3 분의 2 를 차지한다. 더블 피겨 스케이팅
더블 스케이트는 싱글 스케이트와 마찬가지로 쇼트프로그램과 프리스케이팅을 포함한다. 더욱 특히나, 더블 스케이트는 반드시 한 남자와 한 여자로 구성되어야 한다. 경기는 2 인 쇼트프로그램과 2 인 프리스케이팅의 순서로 진행된다. 첫날의 행사는 더블 쇼트이고, 다음날은 더블 프리스케이팅입니다. 쌍단 프로그램은 총점 3 분의 1 을 차지하고, 후자는 총점 3 분의 2 를 차지한다. 2 인용 스케이트를 타는 두 종목은 남녀 모두 참가해야 한다. 1 인 기술 외에 운동선수는' 한쪽 팔이나 팔을 머리 위로 들어 올리다',' 쌍회전',' 나선형',' 던지기' 와 같은 규정된 동작을 해야 한다. 1 인 스케이트의 모든 자유스케이트 동작과 선택 동작을 완성할 수 있다. 빙상춤
빙상 춤은 피겨 스케이팅에서 유래한 것으로, 춤과 음악이 동작으로 표현되며 반드시 한 남자와 한 여자로 구성되어야 한다는 점을 강조한다. 아이스댄스 경기는 규정춤, 안무, 자유춤의 순서에 따라 진행된다. 춤 요구는 전체 성적의 30% 를 차지한다. 매년 국제스케이트연맹의 기술위원회는 왈츠를 포함한 네 가지 규정 무용을 발표한다. 경기 직전에 운동선수의 두 가지 규정 춤은 추첨을 통해 결정될 것이다. 각 춤의 점수는' 기술점' 과' 리듬점' 을 포함한다. 안무는 2 분 동안 한 세트의 춤을 선택할 수 있도록 규정하고 있다. 점수에는 총 점수의 30% 를 차지하는 "점수 구성" 및 "성과 점수" 가 포함됩니다. 마지막 자유춤은' 자택 댄스 스텝' 과' 새로 편성된 전체 춤' 을 말한다. 너는 반드시 자신의 음악을 선택해야 한다, 경기는 4 분 동안 계속된다. 선수의' 기술 수준 점수' 와' 예술적 인상 점수' 에 따라 점수를 매겨 총점의 절반을 차지한다. 자유스케이트
피겨 종목 중의 하나. 싱글 프리스케이팅과 더블 프리스케이팅을 포함해서요. 싱글 프리스케이팅은 선수들이 정해진 시간 내에 빙상에서 자유롭게 점프, 회전, 조합 회전, 연보 등 다양한 기술동작을 할 수 있고, 자신이 선택한 음악 (연령에 따라 선수들도 다를 수 있음) 을 동반한다는 것을 말한다. 프리스케이팅, 연보법 등 전체 공연 세트. 더블 프리스케이팅은 두 사람이 정해진 시간 (성인 4 분 30 초, 청소년 4 분) 동안 각자의 음악 반주에 맞춰 얼음 위에서 자유롭게 활주하는 것이다. 그들의 동작에는 리프트, 회전 리프트, 점프, 싱글 점프, 더블 회전 또는 더블 조합 회전, 싱글 회전, 나선형, 더블 연속 스텝 및 기타 더블 글라이딩 동작 등이 포함되어야 합니다. 자유춤
피겨 종목 중의 하나. 선수들이 정해진 시간 (4 분) 내에 자택 음악의 반주에 맞춰 스스로 편성한 춤 동작이다. 음악의 리듬과 운율에 제한이 없다. 선수는 자신의 특기에 따라 자유롭게 놀 수 있지만, 더블 슬라이딩은 허용되지 않는다. 이것은 빙상 무용의 종목 중 하나이다. 안무 (제작; Up 댄스)
피겨 스케이팅 경기는 그 종목 중 하나이다. 선수들이 정해진 리듬 스타일과 리듬에 따라 음악을 선택해 정해진 시간 (2 분) 내에 스스로 편성한 빙상 무용이다. 플레이어는 규정에 따라 음악을 올바르게 선택해야합니다. 그런 다음 요구 사항과 음악의 스타일 특징에 따라 창조적으로 편성한다. 편성된 동작, 걸음걸이, 춤 자세, 스타일, 리듬 변화 및 둘 사이의 연결은 선택한 음악과 일치해야 합니다. 이를 위해서는 편곡과 연주자가 선택한 음악의 스타일과 특징에 대해 더 깊이 이해할 필요가 있다. 빙상게임
사람들이 직접 만든 기구를 이용해 인공이나 천연 빙설에서 하는 각종 게임 활동을 일컫는 말. 중국과 북경성에서는 빙팽이, 빙상쟁기, 얼음슬라이드, 얼음미끄럼틀, 얼음쟁기, 빙상하키 등이 유행한다. 엘리베이터
피겨 용어. 두 사람이 활주하는 것을 말한다. 일정한 연락으로 남자 파트너가 여자 파트너를 공중으로 들어 올리고 회전을 마친 뒤 얼음에 떨어지는 일련의 연속 동작을 말한다. 탁탁 동작의 완성은 두 사람의 연결 방식, 여자 동반자의 이륙 시간, 돌아서는 횟수에 달려 있다. 예를 들어, 2 주간의 싱글 팔 엉덩이 후크 등이 있습니다.
첫째, v 형 걷기 1. 먼저 V 자형으로 서다. (두 발의 장 개성 V 형은 어깨와 폭이 약 45 도이다. 우리가 이렇게 서 있을 때, 바퀴는 미끄러지지 않는다. 이것은 인라인 스케이트의 기본 자세이다. ) 2. 몸은 약간 왼쪽으로 기울고 무게 중심은 천천히 왼발로 옮겨진다. 3. 몸을 약간 앞으로 기울이고 오른발을 앞으로 들어 올립니다. 4. 오른발은 내려놓고 발을 안정시키고, 무게 중심은 오른발로 향한다. 이 수법에 따라 좌우 발을 앞으로 들어 부드럽게 내려놓고 무게 중심 이동 느낌을 익히세요. 둘째, 넘어져서 일어섰다. 1. 앞으로 미끄러질 때 멈출 수 없다면 당황하지 말고 먼저 가슴에 손을 얹어라. 2. 무릎을 아래로 내립니다. 3. 먼저 무릎을 꿇어라. 이때 무릎 보호대가 유용합니다. ) 4. 너의 손가락은 정말 벌리고 바닥에 평평하게 놓여 있다. 착지 후에도 몸이 앞으로 돌진하기 때문에 양손을 가슴에 올려놓을 준비가 되어 있다는 것을 기억하세요. 5. 잠재력을 상쇄한 후 양손으로 몸을 받쳐줍니다. 6. 오른발은 쭈그리고 앉아 무릎을 꿇고 양손을 오른쪽 무릎 위에 평평하게 얹는다. 7. 양손으로 힘껏 눌러 몸을 지탱합니다. 8. v 자 모양으로 서세요. 3. 앞으로 미끄러지면 발이 바깥쪽으로 열립니다. 오른발이 앞으로 나아갈 때, 오른발 미압외변 ("블레이드" 는 서 있는 모드), 왼발 미압내변, 오른발은 힘껏 미끄러진다. 왼발이 힘을 주고 질량 중심이 약간 오른쪽 앞으로 이동합니다. 그런 다음 오른발을 잠시 미끄러지게 하고 왼발을 바꾸세요. 이때 질량 중심은 뒤로 당기고, 왼발은 함께 뒤로 밀고, 질량 중심은 왼발에 올려야 한다. 중심이 중요하다. 스케이트는 계속 중심을 바꿔야 한다 ~ ~ ~ 바로 두 발이 거기서 밀고 ... 어떻게 빠를 수 있어요? 무게 중심을 바꿀 뿐만 아니라, 무게 중심을 낮추면 스케이트의 안정성에 도움이 된다 ~ ~ ~ 물론 ~ ~ ~ 위의 몇 가지 점을 제외하고는 발을 접는 것도 중요하다. 이렇게 하면 속도 (밀날의 거리를 늘릴 수 있기 때문) 를 높일 수 있을 뿐만 아니라' 우아함' 에도 주의해야 한다. 허리를 굽히지 마라. 그렇지 않으면 정말 못생긴다. 5. 앞으로 활주할 때 두 발을 움직이지 말고, 활주할 때 두 발을 앞뒤로 유지하십시오 ... 그런 다음 뒷발을 지면에서 살짝 들어올린 발바닥을 90 도 돌리고, 들어올린 발바닥을 바닥에 가볍게 올려놓습니다 ... 바퀴가 지면에 닿게 하고 천천히 브레이크를 밟습니다. 이때 질량 중심은 앞발에 놓고 무릎은 약간 구부려야 한다. ) 6. 앞으로 미끄러 져 뒤로 돌립니다. 우리가 앞으로 미끄러져 뒤로 돌릴 때, 우리는 가볍게 점프할 수 있다. 회전 180 도 또는 더 쉬운 방법: 처음에는 발이 전후인 다음 발뒤꿈치가 지면에서 살짝 들어올리고. 발끝을 축으로 몸을1으로 돌립니다. < p.s. 몸을 돌릴 때 발을 너무 크게 열지 말고 평행을 유지하라. 이렇게 하면 동작이 깔끔해진다.