스피드스케이팅 경기 규칙, 스피드스케이팅은 역사가 유구한 운동이다. 스피드스케이팅은 표준 그라운드 스피드스케이팅과 쇼트스피드스케이팅으로 나눌 수 있으며, 쇼트트랙 스피드스케이팅은 영국과 네덜란드에서 다른 나라로 빠르게 유입된다. 스피드스케이팅 경기 규칙을 공유해 보겠습니다.
스피드스케이팅 규칙 1 전국 쇼트트랙 선수권 대회 규칙
출시일: 20XX- 12-22 출처: 겨울 스포츠 관리 센터 글꼴: 중대형
첫째, 경기 날짜와 장소
시간: 20XX 65438+2 월 27-29 일.
위치: Jizhou 지구, 천진 국립 얼음 훈련 기지
둘째, 참조 단위
국가체육총국 겨울운동관리센터와 중국스케이트협회대회에 등록된 단위.
셋째, 경기 종목
남자: 500m,1000m,1500m, 슈퍼 3000m, 전능, 5000m 릴레이.
여자: 500m,1000m,1500m, 슈퍼 3000m, 전능, 3000m 릴레이.
혼합: 남녀 혼합 2000 미터 릴레이.
넷째, 참여 방식
(a) 경쟁 자격
1, 20XX-20XX 년 전국 쇼트트랙 엘리트 리그 2 위, 4 역 남녀 전능 상위 32 위, 참가 단위 수.
2.20XX-20XX 년 전국 쇼트트랙 엘리트 리그 2 ~ 4 역 청년팀 남녀 전능 상위 24 위, 각 대표 단위의 참가 정원을 맡고 있다.
3. 제 14 회 동계운동회 각 종목별 상위 6 위 선수를 획득했습니다.
4.20XX-20XX 시즌 국제대회에 참가한 선수.
5. 선수 자격을 얻지 못한 단위는 1 선수 (남녀 제한 없음) 에 출전할 수 있다.
6. 릴레이 경주는 단위 간 연합팀을 할 수 있으며, 연합팀 선수는 반드시 개인 종목에 참가하는 선수여야 한다. 릴레이 경기는 인솔자 회의에서 등록했다.
7. 남녀 혼합 2000 미터 릴레이 제한 3 남 3 녀. 3000 미터 릴레이와 5000 미터 릴레이는 5 명으로 제한된다.
8. 이번 선수권대회에서 남자, 여자 개인전 상위 30 위 선수에게는 2020-202 1 쇼트트랙 선수권대회 참가 자격이 주어진다.
(2) 직원 비율
단위당 참가 선수 수가 1-4 인 경우 직원 (코치, 팀의사 포함) 을1으로 보고할 수 있습니다. 운동선수가 4 명이 넘는 사람은 4 명의 선수를 추가할 때마다 1 명의 직원을 늘릴 수 있다.
동사 (verb 의 약어) 경쟁 방법
(1) 경기 일정은 3 일입니다.
기독교 공의가 일요일을 부르는 호칭.
예선:1500m, 500m,1000m, 릴레이 프로젝트
다음 날
순위 일치: 1500m, 500m
정식 경기:1500m 결승전, 500m 결승전, 릴레이 준결승전
셋째 날
랭킹:1000m 릴레이 프로젝트 B 조 결승전.
본선:1000m 결승전, 슈퍼 3000m 결승전, 남녀 2000m 혼성 릴레이 결승전, 여자 3000m 릴레이 결승전, 남자 5000m 릴레이 결승전.
(2) 1500m 1 라운드 그룹 위 시즌 리그 랭킹이 우선이며, 뒤에는 랭킹 선수가 없다. 릴레이 1 라운드는 공개 추첨을 통해 조를 나누었다.
(3) 각 프로젝트는 그룹 a 와 그룹 b 의 결승전을 진행한다 .....
(4) 경기 전 2 일은 정식 훈련 시간이다.
(5) 국제스케이트연맹 쇼트트랙 규칙 20 18 과 중국스케이트협회 쇼트트랙 경기 규칙 20 18 을 시행한다.
여섯째, 입학 순위 및 상
(a) 개인상 상위 8 위와 릴레이 상 상위 3 위.
(b) "스포츠 윤리상" 을 설립하다.
일곱. 등록 및 등록
(a) 각 부서는 경기 전 일주일 동안 홈페이지에 등록 정보를 제출하고 경기 전 이틀 10:00 전에 확인해야 한다. 기한이 지나도 참여하지 않는 이론에 따르면.
(2) 기술대표, 심판, 감독은 경기 4 일 전에 경기 지역에 보고하고, 다른 심판들은 경기 3 일 전에 보고한다.
여덟, 기술 대표, 심판 및 중재위원회
(1) 기술 대표, 심판, 부심판, 비디오 재생 부심판, 편곡, 출발, 전기시계 등 심판은 반드시 국가급 이상 심판 자격을 갖추어야 하며, 정원 부족은 1 급 심판이 보충해야 한다. 추천자 수는 40 명을 넘지 않으며, 부족한 인원은 별도로 배정된다.
(2) 중재위원회의 구성과 책임 범위는 중재위원회 조례에 의해 규정되어 있다.
아홉, 도핑 검사
도핑 테스트는 경기 중에 진행될 것이다. 선수에게 신분증을 지참하도록 요구하다. 각 팀은 식품 안전에 주의하고 도핑 문제에 대해 책임을 져야 한다.
X. 미해결 사항은 별도로 통보됩니다.
스피드스케이팅 규칙 2 스피드스케이팅의 기본 경기 규칙
스피드스케이팅은 400 미터 활주로에서 스케이트 속도를 겨루는 빙상 운동이다. 스피드스케이팅에 종사하는 것은 심신 건강 증진, 인체의 신진대사 촉진, 심폐 기능 향상, 내한성 향상, 완강한 의지의 질 배양에 도움이 된다.
400 미터 트랙은 내도와 외도로, 두 사람 1 조별 경기로 나뉜다. 미끄럼틀 1 원이 교환구역에 도착하면, 내도에서 출발하는 선수는 반드시 외도로 옮겨야 하고, 외도선수는 내도로 바꿔야 한다. 국제스케이트연맹의 규칙에 따르면 스피드스케이팅 종목은 단거리, 중거리, 장거리, 전능의 네 가지 범주로 나뉜다. 각 범주는 남자, 여자 두 그룹으로 균등하게 나뉜다. 500 미터. 1000 미터. 1500 미터.
트랙
표준 스피드스케이팅 트랙의 최대 둘레 400 미터, 최소 333 미터, 33 미터. 내부 곡선의 반지름은 25 미터 이하이거나 26 미터보다 클 수 없습니다. 각 궤도는 폭이 5 미터, 폭이 4 미터이다. 쇼트트랙 둘레 1 1 1, 12m, 내곡선 반지름 8,25m, 직선 길이1
경쟁 모델
일반적으로 각 그룹에는 2 명의 선수가 참가한다.
두 트랙 중 내차선에서 출발하는 선수가 변도로 미끄러져 갈 때는 외차선으로, 외차선 선수는 내차선으로 옮겨야 한다.
변도할 때 운동선수의 충돌을 피하기 위해 데뷔 선수는 우선 변도권을 가지고 있다. 만약 선수가 도로를 바꿀 때 충돌이 발생하면, 내도 선수는 경기 실격을 당할 것이다.
남자 경기
500m, 1 000m, 1, 500m, 5000m,10,000m, 남자 단체 추격전, 단체 출발
스피드 스케이팅 남자 팀 추격전: 두 팀 경기, 팀당 세 명. 양측은 동시에 반대 슬라이드로 시작한다. 8 바퀴 미끄러졌고, 세 번째 선수가 결승선을 통과한 시간에 승부를 결정지었다.
단체출발: 개인경주 트랙 내도와 외도 구분을 취소하고 12~ 18 선수가 동시에 석차를 다투는 경기에서 평가도를 늘렸다.
여자 경기
500m, 1 000m, 1, 500m, 3000m, 5000m, 5000m, 여자단체 추격전, 단체출발.
스피드스케이팅 걸그룹 추격전: 두 팀 경기, 팀당 세 명. 양측은 동시에 반대 슬라이드로 시작한다. 스케이트 6 바퀴를 타고 3 위 선수가 결승선을 통과한 기록에 따라 승자를 결정한다.
단체출발: 개인경주 트랙 내도와 외도 구분을 취소하고 12~ 18 선수가 동시에 석차를 다투는 경기에서 평가도를 늘렸다.
반칙의 정의
기본 규칙
경기 도중 선수들은 수시로 상대를 추월할 수 있지만, 고의로 다른 상대를 밀거나 몰래 빠져나가거나 활주로를 빠져나가는 등 불법적인 수단을 사용한다. , 실격됩니다. 릴레이 경기에서는 팀당 4 명의 선수가 있다. 운동선수는 고의로 다른 상대를 밀거나, 강탈하거나, 활주로를 빠져나가거나, 위반으로 추월하고, 이유 없이 속도를 늦추고, 서브를 받는 지역을 넘어선 안 된다. 이것들은 모두 위법행위이며 실격될 것이다.
스피드스케이팅 훈련 스피드스케이팅 기술 수준은 훈련 작업이 끊임없이 개선되면서 꾸준히 높아지고 있다. 처음에는 스피드스케이팅에 참가하여 겨울에만 얼음 위에서 연습했다. 이후 무빙기에 체력훈련 내용을 늘려 스피드스케이팅 성적 향상을 촉진하는 사람들이 있었다.
규칙 개발
1950 년대에 이르러 세계적으로 유명한 운동선수들이 비교적 완전한 연간 훈련 프로그램을 진행하기 시작했다. 스피드스케이팅 훈련 이론이 끊임없이 개선되고 다른 종목의 훈련 경험을 흡수하여 훈련 기구를 개선하면서 운동 기술이 크게 향상되었다.
스피드스케이팅은 저온환경에서 진행되는 특정 속도의 주기적인 운동이므로 스피드스케이팅 훈련은 종합체력훈련과 전문체력훈련, 유산소 대사와 무산소 대사 훈련, 심폐시스템, 근육시스템 훈련을 결합해야 한다.
동적 정적 강도 훈련은 밀접하게 결합되어 종합 훈련을 실시한다. 높은 수준의 스피드스케이팅 선수를 양성하려면 어려서부터 다년간의 시스템 훈련을 해야 한다. 어린이 성장과 발육의 특징에 따르면 일반적으로 훈련 주기는 3 년가량, 우수한 스피드스케이팅 선수 한 명을 양성하는 데는 3 ~ 4 주기가 필요하다.
일년 내내 다년간의 훈련에서, 과학적으로 일년 내내 다년간의 훈련 계획을 체계적으로 세워야 한다. 훈련 기간은 훈련의 주요 목적과 참가하는 중대 대회 임무에 따라 아동이나 운동선수의 상황에 따라 과학적으로 나누어야 한다.
훈련 기간은 연도에 따라 여러 가지 시기로 나눌 수 있다: 준비 기간, 경기에 참가하기 위한 신체적, 심리적 준비; 경기 기간 (경기 기간), 심신이 최고의 경기 상태에 도달하고 경기에 참가하게 하다. 과도기 (휴식 기간), 치열한 경기로 인한 심신 피로를 해소한다. 계절이나 육지 (무빙) 훈련과 빙상 (무빙) 훈련에 따라 시간 버켓할 수도 있다. 어쨌든 시기를 나누려면 현실에서 출발해야 하고, 사람의 생리기능을 따르고, 훈련과 경기 임무에 따라 결정해야 하며, 단계를 절대화해서는 안 된다.
스피드스케이팅 규칙 3 스피드스케이팅 규칙
경쟁 모델
일반적으로 각 그룹은 2 명의 운동 선수로 구성됩니다. 두 트랙 중 내차선에서 출발하는 주자가 변로로 미끄러질 때 외차선으로 전환하고, 외차선에서 출발하는 주자는 내차선으로 전환해야 한다. 변도구에서는 운동선수의 충돌을 피하기 위해 데뷔 선수가 우선 변도권을 가지고 있다. 만약 선수가 도로를 바꿀 때 충돌이 발생하면, 내도 선수는 경기 실격을 당할 것이다. [6]
일반 규칙
경주를 시작하다
각자 여러분' 이라는 구령을 들은 후 선수들은 예비선과 출발선 사이에 서서 직립 자세를 유지해야 한다. "준비" 구령을 들은 후, 그들은 신속하게 출발 자세를 취하고 출수를 기다려야 한다. 이때 운동선수의 얼음칼은 출발선을 넘거나 밟아서는 안 되고, 얼음칼의 끝으로 선을 만질 수밖에 없다.
운동선수가 일부러 즉시 자리를 잡지 않거나 사격하기 전에 뛰쳐나가면 반칙이다. 운동선수는 소환되어야 하고, 위반자는 경고를 받아야 한다. 한 선수가 몰래 뛰고 다른 선수가 몰래 뛰면 전자만 경고를 받고 후자는 처벌을 받지 않는다. 마치 선수가 두 번째 강탈을 해서 경기 자격을 취소하는 것과 같다.
미끄러지다
운동선수는 경기에서 반드시 시계 반대 방향으로 달려야 하고, 스스로 추첨하여 결정한 활주로에서 뛰어야 한다. 만약 그들이 다른 사람의 활주로를 침범한다면, 그들은 경기 실격을 당할 것이다. 운동선수가 스케이트에서 넘어지면 서서 계속 스케이트를 탈 수 있지만 다른 사람의 스케이트를 방해해서는 안 된다. 그렇지 않으면 경기 자격을 취소한다. 커브길에서 들어오고, 나가고, 달릴 때, 거리 단축을 목적으로 눈줄을 만지거나 넘어선 안 되며, 위반자는 경기 자격을 취소한다.
만약 운동선수가 자신의 잘못이 아닌 영향을 받는다면, 심판의 허락을 받아 그가 다시 한 번 달리도록 허락할 수 있고, 그의 두 번의 달리기에서 비교적 좋은 성적을 얻을 수 있다. 하지만 스케이트가 손상되거나 스케이트장이 깨끗하지 않으면 더 이상 달릴 수 없습니다.
활주로를 교환하다
내외 활주로의 선수들이 도로를 바꿀 때 반드시 활주로를 바꿔야 한다. 변도 지역에서 시작된 모든 경기는 처음부터 변도를 하지 않는다. 내외 활주로 선수들이 동시에 차선 변경 구역에 도착하여 달리기를 할 때, 외차선 선수들이 먼저 내차선으로 갈아타도록 해야 하며, 내차선 선수는 외차선 선수 앞에서 통과해야 도로를 바꿀 수 있다.
같은 활주로에서 달리다
운동선수가 같은 활주로를 왔다갔다 할 때, 후자는 전자와 5 미터 거리를 유지하거나 전자를 초월해야 하지만, 평행으로 달리거나 데리고 달리면 안 된다. 그렇지 않으면 재범은 실격될 것이라는 경고를 받고 즉시 활주로를 떠나라는 명령을 받게 된다. 후자는 내면이나 외부로부터 전자를 능가할 수 있지만 전자를 방해해서는 안 된다. 충돌이 있으면 후자의 입학 자격을 취소한다. 그러나 후자가 전자를 능가하려 할 때 전자는 후자의 초월을 방해해서는 안 된다. 그렇지 않으면 전자의 입학 자격을 취소한다.
들어오다
선수들이 결승선에 도착했을 때 스케이트는 결승선에 닿았다. 결승선 근처에서 넘어지면 스케이트가 결승선에 닿기만 하면 결승점에 도착했다고 판단할 수 있다. 넘어진 후 운동선수는 발을 뻗어 결승점을 만지려고 할 수 있지만, 다른 사람이 스케이트를 타는 것을 방해해서는 안 된다. 그렇지 않으면 입장 자격을 취소할 수 있다.
채점 방법
스피드 스케이팅 개인 종목은 시간순으로 정렬됩니다. 스피드스케이팅 전능 총성적은 선수가 각 종목에서 500m 의 평균 속도로 1 점으로 변환하는 계산이다. 속도가 빠를수록, 쓰는 시간이 적고, 점수가 적을수록 총점이 적어지고, 순위가 좋아진다. 단거리 전능 채점 방법은 같다.
규칙 요점
경기 통행증 확정
같은 그룹의 두 선수의 패스 횟수는 추첨 방식으로 그룹화되고, 1 위 승리한 선수가 내도로 미끄러져 들어간다. 이미 진행 중인 프로젝트 순위에 따라 조직된 경우, 같은 조의 상위권 선수들이 내도로 미끄러져 들어간다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 종목, 종목, 종목, 종목, 종목) 같은 팀의 한 선수가 추첨을 한 후 경기에서 탈퇴하면 나머지 선수들은 같은 방식으로 달린다. "전능경기 우선 추첨" 관련 규정에 따르면 같은 단위의 선수가 만나고, 외부 선수는 다음 세트의 외부 레인에 줄을 서야 한다.
이 단락에서, 마지막 그룹은 같은 직장의 선수를 만날 때 고려되지 않을 것이다. 다음 날 남녀 전능 종목과 단거리 전능 종목은' 전능 종목 먼저 추첨' 의 규정에 따라 진행되지 않는다. 운동선수가 다시 조업해야 한다면 본 조항의 관련 규정에 따라 시합에 참가해야 한다. 만약 원래의 통행증이 같다면, 원래의 통행증을 보존하고 따로 뛰어야 한다. 내외부 선수들은 각각 흰색과 빨간색 로고를 착용한다.
제비뽑기로 제대를 결정하는 규칙.
추첨 후 기권한 선수는 다시 경기에 참가할 수 없다. 추첨 후, 부상 (반드시 대회에서 지정한 의사가 확정해야 함) 으로, 같은 조의 다른 선수는 여전히 원래 팀에서 달릴 수 있다. 추첨 후 두 그룹 중 한 명이 각각 한 명씩 퇴장하면 두 명의 선수를 두 그룹으로 나눠 달리기 전 15 분 전에 통지할 수 있다.
심판 구성
전국 스피드스케이팅 대회에서는 주심 (1), 부심 (2), 명령원 (2), 보조명령원 (1), 종점심판 () 과 직원을 지정해야 합니다
또한 타이머 (8 명, 수동 타이밍), 계원 (2 명), 변도 표시기 (1 사람), 변도 검사원 (2 명), 커브도 검사원 (2 명), 종점 기록원 (;
시합에 참가하는 규칙
출전 선수는 대회에서 발급한 번호와 로고를 착용하고 스피드스케이팅의 특징에 맞는 운동복을 입어야 한다. 깨끗하고 깔끔하며 대범하다. 그렇지 않으면 경기에 참가할 수 없다. 전능 경기에서는 한 가지 또는 일부 종목만 등록할 수 없다.
경기에서 시계 반대 방향으로 달리고 길을 바꾸다
스피드스케이팅은 시계 반대 방향으로 달리는 것입니다. 즉, 운동선수의 왼쪽은 항상 운동장을 향하는 안쪽 원입니다. 모든 경기는 두 개의 밀폐된 활주로에서 진행되어야 한다. 변도구가 직진도로 미끄러질 때, 내도에서 출발하는 선수는 외도로 향해야 한다. 마찬가지로, 외도에서 출발하는 선수는 내도로 옮겨져 달리기, 위반자는 경기 자격을 취소한다. 400m 표준 활주로에서만 경기를 할 때1000m 또는1500m 는 변도 지역에서 출발할 때 변하지 않고, 다른 활주로에서 열리는 경기는 상술한 규정에 따라 처리한다.
경기에서 눈줄을 끊는 규칙
운행 거리를 단축하기 위해 설선 대체물 아래의 색선과 커브길에 드나드는 대체물 사이에 내설선 또는 활주로 기본선을 가로지르는 것은 금지되어 있습니다. 위반자는 경기 자격을 취소한다.
경기 중 장애물과 충돌의 규정.
운동선수가 커브길을 떠나 변로로 들어갈 때 (커브길이나 그 대체물의 눈선이 끝나고 눈선이 없는 변로구의 직선 도로와 연결됨), 내커브길을 떠난 선수는 상대가 외부 차선에서 내부 차선으로 정상적으로 미끄러지는 것을 막을 수 없다.
상대방이 장애를 보이지 않고 충돌이 발생하면 내차선에서 외차선으로 갈아타는 선수가 책임진다. 선수들이 같은 활주로를 왔다갔다 할 때, 후자는 전자를 방해하지 않고 내부나 외부에서 추월할 수 있다. 충돌이 발생하면 추월 책임자가 책임진다. 심판이 선수가 상술한 규칙을 위반한 것을 확인하면 위반선수는 실격될 것이다.
운동선수 사이의 거리
2 트랙 경기에서 두 선수가 같은 궤도에 미끄러지면 후자가 전자를 추월할 때 추월자는 추월자에게서 5 미터만 달릴 수 있다. 만약 운동선수가 처음으로 이 규정을 위반한다면, 그는 경고를 받을 것이다. 만약 그가 다시 이 규정을 위반한다면, 그는 경기 자격을 박탈당하고 활주로를 떠나라는 명령을 받게 될 것이다.
달리기 경주에서 파트너와 함께 달리다.
각종 스피드스케이팅 과정에서 경기 중인 선수와 함께 달리거나 리드하는 것은 절대 허용되지 않는다. 그들과 함께 달리는 1 은 경고를 받고 두 번째 자격은 취소된다. 빼앗긴 선수는 일단 발견되면 이번 대회 자격을 취소할 것이며, 모든 경기는 부정행위 실격으로 간주된다.
스피드스케이팅 장비 요구 사항
원피스
스피드스케이팅 선수는 나일론 스키니 (옷, 바지, 모자, 양말, 장갑) 를 착용한다. 나일론 의류의 보온 성능이 좋지 않아 선수들은 저온기후에서 몸에 달라붙는 면과 털 속옷을 입어야 한다. 남자 운동선수도 삼각바지나 신체보호를 입어야 한다. 날씨가 매우 추울 때는 무릎 가슴 등에 방풍지나 기타 물품을 깔아야 한다. 워밍업 활동을 할 때 스케이트는 보온이 잘 된 신발 커버를 덮고 따뜻한 옷을 입고 발 동상을 막기 위해 바지 양쪽에 지퍼를 잠가 입고 벗기 편하다.
스케이트 부츠
스피드스케이팅은 주로 양질의 두꺼운 소가죽으로 만들어졌으며 유리섬유와 탄소강으로 보강되어 있습니다. 스피드스케이팅은 블레이드, 블레이드 튜브, 전면 공구 홀더, 전면 공구 홀더, 전면 트레이, 후면 공구 홀더, 후면 트레이로 구성됩니다. 스피드스케이팅 스케이트는 몸매가 길고, 반하이허리, 단단한 굽이 둘러싸여 굽을 고정시킨다. 신발 밑창은 단단한 가죽이고 스케이트는 나사나 리벳으로 신발 밑창에 고정되어 있습니다.
(얼음) 스케이트
경기에서 사용하는 고급 스피드스케이팅은 양질의 고탄소강과 경합금으로 만들어졌으며 블레이드는 내마모성이 매우 강하다. 스케이트는 스케이트 아래에 있어 스케이트보다 길다. 후면판과 블레이드는 스케이트의 주요 부품이다. 또한 스케이트에는 칼날 튜브, 앞뒤 공구 홀더, 앞뒤 트레이 등의 부품도 포함되어 있습니다. 두꺼운 소가죽은 스케이트를 만드는 주요 소재이며 굽은 단단한 소재이고 밑창은 경피이며 스케이트를 신발 밑창에 고정시킵니다. 스케이트는 앞뒤가 스케이트보다 길고 앞은 발가락보다 8-9cm, 뒤끝은 뒤꿈치보다 5-6cm 길다.
왼발과 오른발의 아이스나이프 위치는 차이가 있는데, 이는 경기 중 커브길 방향에 의해 결정된다. 굽힐 때 선수가 왼쪽으로 기울다. 커브길 스케이트에 적응하기 위해 아이스나이프를 설치할 때 왼발 발끝은 엄지발가락과 둘째 발가락 사이, 오른발 발끝은 엄지발가락 위치에 있어야 한다. 어느 발이든 스케이트의 끝은 발뒤꿈치 중간에 있어야 한다.
스피드스케이팅은 피겨 스케이트와 아이스하키 스케이트와는 다르다. 차이는 주로 키, 길이, 두께, 체중에 나타난다. 세 가지 얼음 칼 중 속도 얼음 칼의 높이는 다른 두 종류의 얼음 칼 사이에 있으며, 너무 높지도 낮지도 않다. (아리스토텔레스, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스피드명언) 스피드 스케이트는 세 가지 스케이트 중 가장 길고, 가장 얇고, 가장 가벼운 것이다. 좋은 직선 활주를 유지하기 위해 스피드스케이팅의 스케이트는 평평하다.
스케이트와 스케이트는 세트로 결합되는데, 구체적으로 스케이트의 크기와 스타일은 스케이트의 신발 사이즈에 달려 있다.
스피드스케이팅 기술요령
우선, 눈줄을 끊는다
눈줄을 자르는 것은 운동선수가 굽힐 때와 굽힐 때, 거리를 단축하기 위해 눈줄이나 다른 것을 따라 활주하는 것을 말한다. 500 미터 경기에서 선수는 눈줄을 한 번 만지거나 넘으면 실격된다. 예를 들어, 다른 모든 종목에서 운동선수가 세 번 눈줄을 만지거나 초과하면 두 번 경고를 받으면 실격된다.
둘째, 길을 비켜라
운동선수가 같은 활주로에서 앞뒤로 활주할 때 전자는 외부나 내부에서 후자에 의해 추월되어야 하며 막을 수 없다. 그러나 후자가 전자의 정상적인 운행에 영향을 줄 수 없다는 전제가 있다. 그렇지 않으면 위반자는 경기 자격을 취소한다.
셋째, 활주로를 바꾼다
스피드스케이팅장은 2 트랙 경기장으로 내부 레일과 외부 레일의 길이가 다릅니다. 경기에서 운동선수는 한 바퀴를 뛸 때마다 지정된 차선 변경 구역에서 내외 차선 교환을 해야 한다. 원래 내차선 주자는 외차선 주자들 앞을 가로질러 외차선으로 갈아타고, 후자는 내차선으로 갈아타야 했다. 이 과정에서 충돌이 있으면 내선이 실격됩니다.
넷째, 변도 구역
변도구는 운동선수가 스피드스케이팅 경기에서 변도할 때 지정한 지역이다. 표준 스피드스케이팅 사이트 내에서1500m 및100m 로 표시된 이중선 선의 양쪽 끝, 길이가 40m 이상인 영역입니다.
다섯째, 미끄러져 반칙을 범했다
달리기 반칙은 달리기 과정에서 선수의 반칙을 가리킨다. 운동선수는 스케이트 과정에서 거리 단축, 사람 밀기, 횡단 감속, 보조, 충돌, 담합, 위험한 스퍼트 등의 행위가 있어 스케이트 반칙으로 간주된다.
선수나 릴레이에 실수가 생기면 실격된다. 만약 선수가 반칙을 하면 심판이 그에게 옐로카드 경고를 제시할 것이다. 옐로카드를 두 번 제시한 선수는 즉시 제명되고, 모든 경기 성적은 취소될 것이다. 심판이 반칙이 매우 심각하다고 판단한다면, 즉시 그 선수를 경기장에서 쫓아내고 모든 경기를 취소할 수 있다.