추천하지 않습니다
예약: 임시 예약
청장선은 기차선이지만 인기가 많아요. 기본적으로 임시 출발 예약을 원하시면 티켓을 받을 수 없을 겁니다. 게다가 1 시간 거리까지 더하면 많은 황금 시간대의 표가 다 예약되었다.
라사 → 시닝: Z4224
시닝 라사까지는 기차 시간이 한 번밖에 없어서 소개하지 않지만 라사에서 시닝 행 비행기가 많기 때문에 이 기차를 타지 않는 것이 좋습니다 (19: 00-16: 36+1)
마음 놓고 해라
5 일 앞당겨 예약하다
만약 당신이 청장선으로 가는 기차표 한 장을 예약하고 싶다면, 당신은 매표 시간을 보류해야 합니다. 예전에는 보름이었는데 지금은 5 일로 바뀐다. 발권 당일 15 시에 바로 표를 뺏어야 합니다. 기본적으로 이날 발권은 당일 매진돼 잔여가 있어도 시간대가 좋지 않다.
라사 → 시닝: Z4 166
기차 시간, 정오 라사에서 시닝 행 (11:30-9:18+1) 을 구입하는 것이 좋습니다. 약 2/
추천하지 않습니다
침대칸: 단단한 좌석 (224)
나는 정말로 청장선의 딱딱한 좌석을 예약하는 것을 추천하지 않는다. 고원 주행 시간 2 1 시간. 고원에 대한 신체의 적응 반응은 말할 것도 없고 일반인도 2 1 시간을 참을 수 없다. 고원에서는 몸이 과로해서는 안 된다.
음식: 와인/알코올 음료
2 1 시간 기차에서는 항상 먹을 것을 가져오지만, 술과 알코올이 함유된 음료는 가져오지 않는 것을 잊지 마십시오. 청장선이 고원에 있기 때문에 술을 마시면 호흡 곤란, 고반응을 일으킬 수 있기 때문에 청장선에서 술을 마시는 것은 좋지 않다.
마음 놓고 해라
침대칸: 딱딱한 침대/부드러운 침대 (495/78 1) 는 기본적으로 충분하지만, 돈에 신경 쓰지 않으면 부드러운 침대를 선택할 수 있습니다. 전체 열차 작업장은 산소공장이기 때문에 고원 산소가 희박해서 잠을 잘 필요가 없습니다.
음식: 탄수화물/과일
고원에서 녹두죽, 팔보죽, 빵, 탄수화물 함량이 높은 음식, 귤, 배, 사과, 토마토 등 탄수화물을 많이 먹으면 신체가 고원 반응에 적응하는 데 도움이 된다.
추천하지 않습니다
동작: 동작이 너무 빨라요.
청장선 열차에서 우리의 모든 동작은 최대한 늦춰야지 경쾌한 발걸음을 내디뎠으면 안 된다. 결국 기차가 고원에 들어가면 기압에 약간의 변화가 있을 것이다. 심박수가 너무 빠르면 높은 반응을 일으키기 쉽다.
팁: 라사 사진 촬영
라사의 많은 곳에서는 사진을 찍을 수 없습니다. 라사역과 같은 곳에서는 감시점이 많기 때문입니다. 사진을 찍으면 기록점 정보로 의심받을 수 있으니 라사역 경비원과 함부로 사진을 찍지 않는 것을 꼭 기억해야 합니다.
마음 놓고 해라
옷: 따뜻한 옷 가져와.
기차에서 반드시 따뜻하게 해야 한다. 고원의 기후는 낮과 밤의 차이가 크다. 어떤 계절이든 두꺼운 옷은 모두 준비해야 한다. 감기는 고열의 중요한 원인이므로 너는 반드시 따뜻한 옷을 입어야 한다.
따뜻한 팁: 칭하이-티베트 라인 4 대 명승지
청장선에는 라사 나곡 관광지, 장강원 창당관광지, 곤륜산 관광지, 청해호 관광지 등 네 가지 관광지가 있습니다. 관광지마다 다르고 특색이 있어요.