첫째, 음식의 다양성을 보장한다.
사실 우리 모두는 좋아하는 음식도 있고 싫어하는 음식도 있다. 아기 엄마들은 아기가 어떤 음식을 좋아하는지 관찰하고 다르게 할 수 있다. 어떤 아기들이 편식을 하고 야채를 좋아하지 않는다면, 마보는 야채를 잘게 썰어 고기에 반죽하여 아기가 먹을 수 없게 할 수 있다. 또한 마보는 아기의 균형 잡힌 식단에 주의를 기울여 매일 각종 채소, 육류, 잡곡 등 주식을 먹어야 한다.
식전에는 간식을 먹지 않는다.
요즘 어린이 간식 스타일이 다양해서 보모들이 모두 까다롭다. 사실 간식 광고가 아무리 과장해도 주식 자리를 대신할 수는 없다. 아이가 간식을 배불리 먹으면, 식사 시간에 먹고 싶지 않다. 그리고 지금은 간식 첨가제가 많아서 맛있고 신선하다. 아기가 간식 맛에 익숙해지면 밥에 관심이 없다.
셋째, 아이들에게 예쁜 식기와 의자를 준비한다.
예쁜 식기는 아이의 식욕을 촉진시킨다. 지금은 모양이 독특한 유아용 식기가 많이 있습니다. 보모들은 구매할 때 아기에게 스스로 선택하도록 할 수 있고, 자신이 선택한 식기는 밥을 잘 먹는 데 사용된다는 심리적 암시를 줄 수 있다. 또한 식탁과 의자의 선택도 아기의 체형에 맞아야 하며, 너무 크거나 작을 수 없습니다. 밥을 먹을 때 모두 함께 먹고, 아기가 혼자 먹는 것을 피하세요.
전반적으로, 모든 사람은 아기가 좋은 식습관을 기르도록 도와야 한다. 잘 먹는 것이 중요하다. 잘 먹어야 건강한 몸을 가질 수 있다. 아기가 여러 가지 요인을 고려하지 않고 밥을 먹기 싫다면, 아기를 병원에 데리고 가서 아기의 몸에 문제가 있는지 알아보고 증상에 약을 투여할 수 있다.