인터넷에서
중학교 스포츠' 저충격 발걸음과 농구가 바뀌면서 드리블을 바꾸지 않는다'
첫째, 시험 문제 복습
둘째, 시험 문제 분석
교육 과정
(a) 시작 부분
1. 수업 일정: 체위는 줄을 서서 인원수를 보고하고 교사와 학생에게 안부를 묻고, 본 수업의 내용을 소개하고, 옷을 검사하고, 인턴을 배치해야 한다.
조직 교육: 4 줄 횡대.
요구 사항: 대기열이 깔끔하고 컬렉션이 빠릅니다.
소개: 여러분, 몇 가지 질문을 드리겠습니다. 누가 농구를 발명했는지 선생님에게 말할 수 있습니까? 좋아, 게이 빨리 배웠지, 제임스? 네이스미스. 배구는요? 모두가 옳다. 윌리엄인가요? 모건, 여기서 우리는 우리의 운동 중 일부가 삶을 사랑하는 사람들에 의해 창조되었다는 것을 알 수 있습니다. 우리가 지난 시간에 배운 에어로빅은 누가 만들었습니까? 모두가 고개를 저었다. 선생님은 에어로빅의 발명가가 제인이라고 알려 드리러 오셨습니까? 방다, 미국 영화배우, 198 1 에서' 제인' 을 출판했다. 방대건의 예술은 세계에서 센세이션을 일으켰다. 오늘 우리는 계속해서 지난 수업의 발자취를 따라 에어로빅의 저충격 배속률을 배운다.
(2) 준비 섹션
1. 게임: 새가 날다
방법: 세 명 한 명, 두 사람은 손을 잡고 새 둥지를 만들고, 다른 한 명은 새 둥지 한가운데 서서 새를 만들고, 다른 세 명은 자유롭게 날아가는 새, 선생님은 사냥꾼이고, 장소는 숲이다. 사냥꾼의 구령인' 새비행' 을 들을 때, 모든 새는 새로운 둥지를 찾기 위해 위치를 바꿔야 한다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사냥꾼명언) "새 둥지 비행" 을 들었을 때, 새는 움직이지 않고, 새 둥지는 파트너를 바꿔 새 둥지를 만들고, 새 주위에 서 있었다. 폭격과 비행' 을 듣고 모두가 다시 모였다.
규칙: 지정된 장소에서 하고, 경계를 벗어나지 마라. 매번 바뀔 때마다 다른 사람과 새로운 조합을 만들어야 한다. 조합을 찾지 못한 새나 나무는 5 개의 팔굽혀펴기 (수컷) 나 스쿼트 (암컷) 상을 받는다.
리듬 연습 (4~6 회 반복)
1? 8: 제자리에서 율동 (양손을 허리에 걸치다).
2? 8: 스텝 (팔 변경).
3? 8: 점진적이고 점진적입니다 (암 변경).
4? 8: 달리기+점프 (팔 변경).
3. 특별 준비 활동
양압 다리, 옆다리, 정발, 옆차기, 어깨 한 쌍.
조직 교육: 체조 대형, 교사 시범, 언어 동기 부여 학생, 시기적절한 칭찬 격려.
요구 사항: 박자가 정확하고, 동작이 제자리에 있으며, 리듬감이 강하다.
(3) 기본 부분
1. 데모
정면 시범, 이면 시범.
질문: 선생님이 오늘 시범한 동작과 우리가 지난 수업에서 배운 동작의 차이점은 무엇입니까?
학생이 대답했다: 지난 수업의 동작은 기본적으로 두 발이 바닥에 서 있는 것이고, 오늘의 동작은 두 발이 번갈아 움직이는 것이다.
조직 교육: 원형, 교사 시범 중심.
2. 설명 (이 수업의 액션 조합)
낮은 충격 속도: 한 발이 항상 땅에 닿는 동작을 말합니다.
액션 조합 * * * 4 개의 8 박자:
1? 8: V 단계+한 자 단계 (팔 옆구리+가슴 두드리기).
2? 8: 스텝 (팔 사이드 리프트).
3? 8: 다리 빨기 (팔을 들어 올리다).
4? 8: 디딤단 후 굽은 다리 (팔이 앞으로 돌진함).
동작 요령:
V 단계: 한 발은 앞으로 한 걸음, 다른 한 발은 다른 비스듬한 방향으로 한 걸음 내딛습니다. 이렇게 하면 발이 열리고 무릎을 꿇은 다음 다시 원래 위치로 돌아옵니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) (한 번에 한 글자, 똑같이 직진)
스텝핑: 한 발은 옆으로 한 걸음, 다른 한 발은 뒤로 걸치고, 다시 옆으로 한 걸음, 다른 한 발은 합쳐지고, 무릎은 구부린다.
다리 빨기: 한 다리는 구부리고 다른 한 다리는 약간 구부려 받쳐줍니다.
디딤단 후 두 다리 구부리기: 한 발로 서 있고 다른 한 다리는 뒤로 구부린 다음 돌아옵니다.
연습
(1) 내가 가르쳐 줄게 (점진적 교육)
처음 8 박자 (v 단계+1 단계):
선생님 가이드: 발 움직임, 천천히? 일정 속도 (암호).
팔 동작, 천천히? 일정 속도 (암호).
팔+발 동작, 천천히? 일정 속도 (음악).
학생 연습: 전체 악장의 첫 박자와 여덟 번째 박자 (음악) 를 취한다.
잘못된 동작: v 자 걸음이 잘못된 발돋움, v 자 아님.
시정 방법: 선생님은 언어를 설명하고, 학생은 얼굴을 맞대고 연습하고, 두 사람은 서로 잘못을 바로잡는다.
두 번째 8 박자 (크로스 스텝):
선생님 가이드: 발 움직임, 천천히? 일정 속도 (암호).
팔 동작, 천천히? 일정 속도 (암호).
팔+발 동작, 천천히? 일정 속도 (음악).
학생 연습: 2, 8 박자 완성 동작 (음악).
동작 오류: 동작이 일관되지 않아 음악을 따라잡을 수 없다.
시정 방법: 교육 언어 해설, 비밀번호와 함께 천천히 반복해서 연습합니다.
첫 번째 여덟 번째 샷+두 번째 여덟 번째 샷: 선생님이 길을 인도하십니까? 학생 연습 (음악).
제 38 박자 (흡입 다리+리프트 암):
선생님 가이드: 발 움직임, 천천히? 일정 속도 (암호).
팔 동작, 천천히? 일정 속도 (암호).
팔+발 동작, 천천히? 일정 속도 (음악).
학생 연습: 38 번째 촬영 완료 동작 (음악).
잘못된 동작: 발을 꼬고 다리를 빨다.
시정 방법: 선생님이 언어를 설명하고, 학생 두 사람이 한 팀씩 발등을 눌러 연습합니다.
처음 8 박자+마지막 8 박자+마지막 8 박자: 선생님은 무엇을 하고 계십니까? 학생 연습 (음악).
4 박자와 8 박자 (걸음걸이 후 굽은 다리+팔 주먹)
선생님 가이드: 발 움직임, 천천히? 일정 속도 (암호).
팔 동작, 천천히? 일정 속도 (암호).
팔+발 동작, 천천히? 일정 속도 (음악).
학생 연습: 전체 악장의 4 박자와 8 박자 (음악) 를 취하다.
잘못된 동작: 학생이 잘못을 저질렀고, 다리를 뒤로 구부려 빨게 했다.
교정 방법: 교사는 언어를 설명하고 잘못된 행동을 수정합니다.
4 개의 8 박자 전체 연습: 선생님이 인도하십니까? 학생 연습 (음악).
조직 교육: 순환, 교사 시범, 투어 가이드.
요구 사항: 동작 기준, 열심히 연습, 무릎 발목 부분의 점프를 경험합니다.
함께 춤을 추자 (그룹 연습)
조직교육: 이질그룹, 반 전체가 5 조로 나뉘어 팀장이 4 개의 8 박자 동작을 완성하는 연습을 이끌었다. 실천 과정에서 선생님은 지도를 순시하여 개별적으로 오류를 수정하였다.
요구 사항: 팀이 통일적으로 연습을 완료하고, 동작이 단정하고, 팀장이 전체 팀에 책임을 진다.
(3) 브레인스토밍 (그룹 창작)
조직 교육:
① 에어로빅 공연 비디오를 틀어 학생들이 대형변화의 특징을 볼 수 있게 했다.
② 선생님은 2-3-4 대형, 2-3-2 대형과 같은 일반적인 에어로빅 대형을 설명했다.
(3) 그룹화 방식은 변경되지 않습니다. 팀장은 팀원들을 이끌고 대형과 모양을 만들고, 팀원들은 서로 토론했다. 팀장은 전조를 책임지고, 선생님은 그 과정에서 순시 지도를 한다.
요구 사항: 창작의 내용은 시작과 끝이 있어야 하며, 적어도 세 가지 다른 대형 변화가 있어야 하며, 동작이 완전하고 표현력이 있어야 한다.
4. 검사? 클래스 "최고의 컵" 에어로빅 대회
방법: 그룹은 창작 성과를 보여주고 추첨하여 경기 순서를 배정한다. 각 그룹이 끝난 후 학생들은 서로 평가해 최우수연기상, 최우수완성상, 최우수활력상, 최우수변화상, 최우수단결상을 최종 선정했다.
(4) 결론 부분
1. 긴장을 푸세요.
춤 풀기: 팔, 다리, 몸통을 펴세요.
조직 교육: 원, 교사 센터 데모.
요구 사항: 서로 협력하고, 음악을 듣고, 긴장을 푸세요.
2. 요약
(1) 학생들이 강좌를 공유합니다.
(2) 선생님 총결산.
재활용 장비, 수업 발표, 교사와 학생들에게 작별 인사.
4. 쇼: 손을 바꾸지 않는 농구 드리블 기술.
국방 특집 분석
1. 영향을 받지 않는 동작, 영향을 받지 않는 동작, 영향을 많이 받는 동작을 어떻게 구분할 수 있는지 예를 들어 보십시오.
답안을 참고하다
비충격식 내동: 발이 시종 땅에 닿고, 몸의 중심이 두 다리 사이에 있고, 날지 않는 운동. 일반적으로 운동 전 준비 부분과 끝 부분 (예: 튀는 부분) 입니다.
낮은 충격 동작: 한 발이 항상 착지한다는 것을 의미합니다 (예: 디딤단).
고충격 동작: 비행 단계를 가리키며 몸에 일정한 충격이 있다. 일반적으로 점프와 관문과 같은 점프의 형태가 있다.
2. 편집 과정에서 어떻게 하는지 설명해 주세요. 이렇게 하는 목적은 무엇입니까?
답안을 참고하다
저는 이렇게 했습니다.
(1) 학생들에게 에어로빅 공연에 관한 동영상을 보여 주고 시청을 안내한다. 학생들에게 대형변화의 중요성을 알리고 창작소재를 제공하기 위해서다.
(2) 선생님은 구조변화에 관한 지식을 설명하는데, 이 과정의 목적은 학생들이 창조방법을 이해하도록 하는 것이다.
(3) 창작 과정에서 이질적인 그룹화를 사용하여 기술 수준과 표현력이 고르지 않은 학생들을 그룹화합니다. 이렇게 하는 목적은 동창들 간의 공조의식을 촉진하고, 성격이 내성적이어서 고백할 수 없는 학우들에게 어느 정도 인센티브를 주기 위함이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 이렇게 하면 검사 과정의 게임 형평성도 보장할 수 있다.
(4) 창작과 편집 과정에서 학생들에게 시종일관 모양을 갖도록 요구하고 대형을 적어도 세 번 변화시켜야 한다. 이렇게 하는 목적은 학생들의 미감을 키우고 서로 협력하고 혁신할 수 있는 능력을 향상시키는 것이다.
(5) 창작과 편집 과정에서 팀장이 팀에 책임을 지고 학생들의 적극성을 높이며 스포츠 골간을 키울 것을 요구한다.
(6) 교사 순회지도, 학생 창작 과정에서 교사가 순회지도를 하면 전체 반을 잘 파악할 수 있어 교육조직에 도움이 된다.